跆拳道运动员膝关节损伤状况的研究

通过对38名跆拳道运动员运动损伤发生状况的调查研究,发现从事跆拳道训练年限较短的运动员损伤发生率较高。损伤发生主要部位为下肢的膝关节;损伤性质以软组织挫伤与韧带及肌肉拉伤为多;各种损伤多因科学训练水平低、身体状态不佳、准备活动不适当、场地设施等不符合要求以及自我防护意识差造成。     

丁字裤诱惑背后有危险

低腰裤篇之前,曾有一个20岁的女孩指着腰部右边的一块肌肉去求诊。经过检查,发现与带状疱疹“轻抚疼痛按压不疼“的症状不同的是,她是按压疼痛,也没有红肿,经询问她的外科接诊医生,判定为“软组织无菌性炎症“。     

三类疼痛不宜吃止痛药

有些人遇到头痛脑热、关节肌肉疼痛等症，习惯吃些芬必得、去痛片等药物，暂时缓解一下疼痛。但有些疼痛，千万不要乱吃止痛药，否则很可能掩盖病情、延误诊断进而引发严重后果。     

校园集体舞对中学生身心健康的影响

开展校园集体舞活动对学生身体的各个韧带、肌肉进行延展训练，有助于改善学生身体形态和机能，有助于锻炼肌肉、骨骼、关节和血脉，有利于发展动作的协调性、灵活性、节奏感和韵律感；能调节情绪、培养学生自信心，培养青少年的团队意识和交际能力，培养学生的审美情趣，对中学生的心理健康起到积极促进作用。     

圆号演奏者嘴部肌肉损伤的成因及解决办法

在教学与实践中，由于练习方法的不正确与生理方面的过度紧张所引起的嘴部肌肉的损伤，如嘴部肌肉疼痛，嘴唇红肿起脓泡等现象极为常见，并影响圆号演奏员的日常练习与演出，也是困扰圆号演奏员的一个难题。     

关于舞蹈力量素质训练的问题

我们常说的“力度”就是力量素质。力量是人体运动技能的一种表现形式．是人体或身体某部肌肉收缩和舒张时克服阻力的能力。按肌肉收缩的形式，可分为静力性力量和动力性力量两种。如“探海”、“冲天炮”等技巧，肌肉收缩是等长收缩，属静力性工作；而“双飞燕跳”、“分叉跳”等技巧，肌肉收缩是等张收缩，属动力性工作。     

大学生篮球运动损伤的调查和分析

对郑州大学体育学院学生运动损伤调查表明，损伤主要发生在比赛和训练中，主要有六种类型，关节损伤，滑囊炎肌腱炎，挫伤拉伤，肌肉扭伤，腰部损伤，骨裂，其他等，以关节损伤，膝关节和踝关节损伤为主，这与篮球运动的技术特点，犯规及准备活动不充分等因素有关。     

Wnt7a蛋白质可加速肌肉组织再生

加拿大渥太华医院研究所和渥太华大学的科学家找到了一种全新的刺激肌肉再生的有效方法，为找到一种新的治疗诸如肌肉营养失调等肌肉衰弱病症的方法铺平了道路。加科学家的研究首次表明，一种称为Wnt7a的蛋白质可以提高肌肉组织中干细胞的数量，进而可以加速骨骼肌的生长和修复。该项研究发表在6月5日出版的《细胞干细胞》杂志上。     

疑难痛症的克星——软组织外科学的诞生

1993年,我国著名骨科专家宣蛰人荣获英国剑桥国际名人传记中心(IBC)荣誉奖,同年又因在软组织外科学临床与理论研究中做出了卓越贡献,美国名人传记协会(ABI)特向他颁发了世界终身成就金像奖。中国学者获此殊荣,标志着其创立的软组织外科学已跻身于国际现代医学科学研究领域的前沿。疼痛是人们熟知的体验,它既是机体的报警系统,又是机体的伤害因素。希腊文疼痛一词(algos)原文即为“惩罚”,不难体会痛的含义的深广。由于疼痛能使人们丧失劳动和生活能力,威胁     

红色冷水坪 长河树丰碑——追忆湖北省通山县老促会副会长兼秘书长廖长河

<正>阳春三月，万物返青，位于湘鄂赣的鄂南幕阜山，漫山楠竹拔节出土的声响和山鸟的和声，高歌着这座英雄山上发生的故事。笔者和2名同事来到通山县，采访了解该县老促会副会长兼秘书长廖长河的感人事迹。年初，他在厦铺镇三界冷水坪开展湘鄂赣革命根据地遗址遗迹立碑、挂牌和保护等工作，途中车辆爆胎，致使其腰椎折伤、胸椎肋骨断裂刺穿内脏，经多方抢救无效，于1月14日逝世。     

猪流感的治疗

猪流感的治疗猪流感是由于甲型流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病，往往突然发生，很快传染整个猪群，因此在春末夏初时应特别注意防止此病的发生与流行。一般此病猪的症状为：猪体温升高到４０—４１．５℃，有时可高达４２℃；食欲减退，甚至完全不食，肌肉和关...     

浅谈老年患者压疮的预防与护理

压疮是由于局部组织长期受压发生持续缺血，缺氧，营养不良而导致软组织溃烂坏死。老年患者又是好发压疮的主要人群，因此。对于老年患者压疮的预防、治疗及护理就十分重要，对此，采取相应的措施。     

脑力劳动者应防四种病

脑力劳动者应防四种病低头综合症。脑力劳动者的一种职业病，表现为出汗、颈肩与上臂酸痛或间歇麻木感，医学上称为低头综合症。为防止此病，工作时应每隔半小时抬抬头，睡觉时，枕头应该稍微低一些。肌肉饥用菌工该病主要是由肌肉本身新陈代谢能力低，肌肉纤维软弱，加上...     

运动应激肠屏障损伤机理与调节剂研究项目——中国科学院遗传发育所洪兴华研究员和他领导的科研小组侧记

运动可引起肌肉和内脏血流的重新分配，导致骨骼肌的血管扩张以增加血流，胃肠道则发生血管收缩，其结果为内脏和胃肠道血流减少。在生理状态下肠道供血、供氧能力可远远满足肠道黏膜的氧需求量，但在极限运动时肠道血流可减少80％，当肠道供血减少50％以上时即会诱发肠道黏膜损伤和功能紊乱。极限运动引起的肠道缺血，是运动性腹泻和胃肠功能紊乱的主要病因。目前，国际上尚无有效预防和治疗运动性腹泻的药物。     

短跑运动员力量训练的基本原理与科学方法

本文以短跑运动员大腿后群肌肉力量训练为研究对象,采用文献资料法、专家咨询法及对比分析法等,在遵循短跑力量训练原理：全身各环节肌肉力量发展的相对均衡性和关键部位肌肉力量提高的根本性;前、后群肌肉力量提高的同步性;按比例协调发展作退让与克制性收缩的肌肉力量;限制局部肌肉最大力量的超前发展;力量训练效果向专项能力中转化的基础上,提出了短跑运动力量训练的科学方法：短跑运动员最大力量训练方法;短跑运动员速度力量训练方法;短跑运动员力量耐力训练方法。     

曾经的想象空间，如今的常规战争——电商新旧事

当移动互联在推动着电商和其他服务提供者都发生改变，大家的注意力都十分集中时。如何使用流量才是巨头们战略中的头等大事。收收小弟，秀秀肌肉。在新的想象空间被开启之前，国内电商能做的也只有这些了。     

“递加循环法”在健美操教学中的应用

80年代初，世界性健美操热传到我国，促进了我国健美操运动的开展。健美操是一种有氧代谢运动，具有增强体质、增进健康美的功能。通过较大密度和强度的身体训练，对身体各关节、韧带、各主要肌群和内脏器官施加合理的运动负荷，从而有效地改变体重、体脂等身体成分，提高心血管、呼吸系统等内脏器官的机能，发展力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等运动素质，增强体质，促进学生身体生长发育日臻完美。     

运动应激肠屏障损伤机理与调节剂研究项目

运动可引起肌肉和内脏血流的重新分配，导致骨骼肌的血管扩张以增加血流，胃肠道则发生血管收缩，其结果为内脏和胃肠道血流减少。在生理状态下肠道供血、供氧能力可远远满足肠道黏膜的氧需求量，但在极限运动时肠道血流可减少80%，当肠道供血减少50%以上时即会诱发肠道黏膜损伤和功能紊乱。极限运动引起的肠道缺血，是运动性腹泻和胃肠功能紊乱的主要病因。目前，国际上尚无有效预防和治疗运动性腹泻的药物。     

浅谈钢琴演奏过程中的放松技巧

说起放松，我们先要了解什么是弹奏上的紧张。我认为基本上分两种：一、生理上的；二、心理上的。 一、生理上的紧张 1．由于弹奏的基本姿势不够良好而形成的。很多学生在弹奏速度较快的曲目时，经常感到前臂、手腕肌肉发热、酸疼，这是因为没能正确运用全臂弹奏法，而仅用连接肘部关节的肌肉力量举起和支持住前臂来进行弹奏，使肌肉始终处于收缩状态，肘关节处于固定状态，这样很难使上臂及全身的重量完全送下去，也就很难发出丰满、明亮的音质和音量。时间一长就会形成所谓的“职业病”，甚至肌肉损伤无法弹琴。所以，用全臂弹奏是钢琴学生所必须的。最成问题的还在于肌肉是有“记忆力”的，一种形式的肌肉运动一旦经过千百次习惯性的反复，就会形成一种条件反射，形成一种后天得来的自然，要想改过来是非常困难的。如果已经习惯了只用前臂的力量进行弹奏，要想改过来也是很难的。因此，因此，教师在学生学琴的开始阶段就应以正确、有效的教学方法使其不走或少走弯路。     

浅谈健美教育

健美是指健康、力量和美的和谐统一，体形美仅是外表，要同仪态美、行为美、心灵美统一起来才是真正的美。俄国著名诗人马雅可夫斯基的诗句赞颂：“世界上没有任何一种衣衫能比健康的皮肤和发达的肌肉更健美。”健壮匀称发达的肌肉是健美的重要标志。健美运动是为增强体质和塑造美的体形所进行的体育锻炼。健美运动在我国的兴起与发展经历了许多波折。按照健美运动在不同时期的变化，大致可分为引进、推广、停滞、复苏、狂热、规范等几个阶段。其实像我对健美的认识过程也是如此，先是开始认识健身器材，接着就表现出对他浓厚的兴趣，然后就兴趣慢慢平复，在老师和同学的指导下动作开始规范，通过这些过程我认识了健美教育。