农家水缸应勤洗

农村中几乎家家户户都有水缸,然而,很多农家却没有经常清洗的习惯,以致于水缸里长满绿苔、实在不清洁卫生。俗话说：流水不腐。无论是井水、河水,还是自来水。特别是一些山区食用的窑水或来水,本身就不太洁净,有的水源还受到不同程度的污染。如不经常清洗水缸,就会在水缸底积下许多不卫生的沉淀物,有的还生出许多微小的寄生物,食用后对人体十分不利。水含有微量的硝酸盐,如存放期短,不变质,饮用则无妨。若存放时间长。受到了污染,在某些细菌的作用下,水中的硝酸盐就会变成亚硝酸盐。人饮用了含亚硝酸盐的水,就会与体内的有机…     

哪种烹调有利健康

煮对糖类及蛋白质起部分水解作用,对脂肪影响不大,但会使水溶性维生素及矿物质溶于水中。蒸对营养成份的影响和煮相似,但矿物质不会损失。     

哪种烹调有利健康

煮　对糖类及蛋白质起部分水解作用,对脂肪影响不大,但会使水溶性维生素及矿物质溶于水中。蒸　对营养成份的影响和煮相似,但矿物质不会损失。炖　可使水溶性维生素和矿物质溶于汤内,只有极小一部分维生素会受到破坏。煎　对维生素及其它营养成份无严重影响。熘　因食品裹上一层淀粉糊或蛋清,形成一层保护膜,所以营养成份损失不大。焖　焖的时间长短同营养成份的损失大小成正比,时间越长维生素B和C的损失越大。爆　因食物外面裹有淀粉湖或蛋清,形成一层保护膜,所以营养成份损失不大。炸　由于温度高,对各种营养成份都有不同程度的破坏。烤…     

五种食物有利心脏健康

鱼——美国心脏学会推荐多吃鱼,尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼,每周至少吃两次。这些鱼富含脂肪酸,能减少冠心病风险。大豆——最近香港中文大学的研究人员发现,大豆、豆奶、豆豉之类的豆制品可以降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量,同时提高高密度脂蛋白的含量。美国食品和药物管理局允许豆制品生产商在产品包装上声明,每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。豆类和坚果——哈佛大学公共卫生学院的研究人员对一组心脏病发作后的幸存者进行调查。他们的最新调查报告发现,每天吃三分之一杯干豆能使心脏病再次发作的几率减少38%。杏仁、山核桃和花生都富含单不饱和脂肪酸,有助于保护心脏,但每天只适合吃一把(大约1.5盎司)。燕麦——燕麦中含有的纤维不仅能降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量,而且还能降低血压。这两种因素都容易引起心脏病。大蒜——大蒜含有有助于降低胆固醇的化合物。研究人员还指出,大蒜有降低血液粘稠度和抗氧化的作用,能防止心脏病发作。三种不宜多吃的食物红肉:这些肉类含有大量阻塞动脉的饱和脂肪,不利于心脏健康。汽水:汽水含有大量单糖和热量,是引起儿童和成人肥胖的食品之一。薯条:薯条含有饱和脂肪和转脂肪...     

10种对健康有利的水果

美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果,其中苹果排名第一。排在苹果之后的是杏,然后是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。     

花椰菜和芭蕉纤维有利肠道健康

<正>英国利物浦大学等机构研究人员在新一期《肠道》杂志上报告说,从花椰菜和芭蕉中提取的纤维可防止肠道细菌附着在肠壁上引起疾病,尤其有助于预防克罗恩病。     

贾康：开征物业税有利房地产业健康发展

楼市成为今年两会热点话题之一。3月1日,全国政协委员、财政部财政科学研究所所长贾康表示,将就开征物业税的必要性和可行性提交提案。开征物业税有利于房地产行业健康发展。此外,有委员建议减少经济适用房建设规模,多建廉租房。     

五种“疾病”对健康有利

<正>我们知道,当病原体侵犯机体或机体发生病变时,机体便会产生防御反应,这就是“生病”了。所以,生病也并非有害无益。下面这些“病”就有利于机体的健康,但要注意轻重程度。发烧体温一旦超过37℃就属于发烧,这是身体对病原体的抵抗措施。病原体侵入人体,免疫细胞群起应战,其分     

脚勤 脑勤 手勤

乡镇党委书记是一个辛苦的职位。这个职位集决策、宣传、实施于一体,具有很强的综合性。乡镇党委负责人工作千头万绪,细致具体,既要总揽乡镇全局,又要住村带点,还要接待群众来信来访,处理各种具体问题,接待应付县直几十个部办委局,工作忙忙碌碌,有时一天下来,就是身强力壮、精力充沛的人也感到疲惫。因此,要当好这个角色,善于宣传鼓动是重要的基本功之一。我从县委机关到乡镇担任党委书记的近三年实践中体会到,要学会宣传鼓动的本     

稳定汇率，有利中国，有利世界

今年2月,日本财长盐川在七国财长会议上表达了人民币应该升值的愿望。随后美国财长斯诺在参议院的一个委员会上也公开表示,希望中国实行以市场为主导的更灵活的弹性汇率政策。7月16日,美联储主席格林斯潘表示,人民币汇率如果继续盯住美元可能会破坏中国国内货币体系的功能,从经济的观点看,人民币汇率应该自由浮动。随后韩国财政经济部长金振杓表示,人民币升值可能会导致中国经济增速减缓,这将对韩国的出口造成伤害。中国政府先后在不同场合表明了自己的态度。央行行长周小川6月19日在巴塞尔国际清算银行年会上明确表示,人民币汇率将继续维持…     

勤扫心境

古人云:吾日三省吾身.道出人生的真谛.意为我们每个人每天都要:自省、自警、自律.勤扫心境,是认识自己、改正错误、奋发进取的有效途径.     

谁弄脏了50万百姓的“水缸”？

1983年，河南濮阳建市，为解决城市居民生活用水和工业用水，在黄河建立取水口。流经40公里长的引水设施，滔滔黄河水被输送到濮阳市的千家万户。但2004年9月以来，黄河取水口的水源受到严重污染，水质日趋恶化，全市50万居民生活用水面临前所未有的危机。     

范本勤作品欣赏

范本勤,中央美术学院油画系毕业。主要参展与获奖:2005年油画《风景之三》入选第二届上海青年美术大展,2007年粉画《故乡的田野》获安徽省首届美术大展二等奖。2009年油画《塬上.雪NO.1》入选2009上海青年美术大展,2014年作品《2014作品NO.1》入选中国油画学会第二届风景油画大展。     

人勤春早

据新华社天津2月8日电（记者周润健蔡玉高）2月9日是农历正月初匕。民俗专家介绍说,正月初七是中国传统习俗中的“人日”,中国古代传说中的人类生日。作为古老节日,人日在我国至少有2000年以上的历史。     

推进国企改革有利港商

国企的改革和经营体制转换,是近年内地改革开放中面临的一个尖锐问题。中央去年曾提出,用三年左右的时间,通过改组、改造、合并等方式,使大多数国有大中型亏损企业摆脱困境,并依此建立起符合社会主义市场经济规范的现代企业制度。国务院总理朱基,在九届人大二次会议的政府工作报告中,阐述了未来内地推进国企改茧的路向和各项措施,这些措施有利于外商在内地进行更广泛的拓展与合作,对改善外企的经营效益将有积极影响。朱基总理在政府工作报告中对国企改革提出的要求,显示中央对国有企业问题的高度重视,及对国有企业的出路有了进一…     

入世机遇有利发展

我国政府承诺至2005年,进口商品平均关税率降至10%.而在现阶段,进口商品税率高于15%的,大多数是机电产品.因此,机电产品进口关税下调将是必然趋势.而且,入世后,进口机电产品数量限制也会逐步取消.那么,机电洋品牌大量进入中国市场将不可避免,国内机电企业、机电产品市场也将不可避免地受到冲击.