颈椎最佳的校正器——波形枕头

20世纪90年代以来，我们的生活富裕起来了，令人费解的是：全民并没有因生活富裕而提高健康水平，反而亚健康人群的数量逐年增长。据2006年3月31日央视新闻公布的调查资料显示：全国有62%的人处于亚健康状态。造成亚健康的主要原因是“隐性”颈椎病造成的，而隐性的颈椎病则是睡眠使用的不符合颈椎生理曲线要求的枕头造成的。中国特效医术研究会的委员焦亮云先生在《枕头与健康的关系》一文中谈到：人在一生中有1／3的时间是在睡眠中度过的，睡眠就需要枕头。     

一枕无忧 安心入眠

3月21日是世界睡眠日,这个纪念日旨在唤起人们对睡眠重要性的认识。睡个好觉对于健康、美容的意义众所周知,而一个安神养生的好觉少不了一个舒适的枕头。作为一种生活用具,小小枕头,方寸之间,伴随着我们历经无数春秋。据文献记载和考古出土实物看,我国的枕头有石、玉、木、竹、皮、铜、陶、瓷、银、丝织等。其中以石、木为最早,西汉时期出现了丝织枕头,     

枕头过高过低都不好

枕头对于睡眠非常重要。有关专家介绍说,正常状态下,人体保持自然姿势,也就是说头部稍微前倾。人的脊椎从正面看是一条直线,但从侧面看会发现     

红豆集团推出红豆杉保健枕

红豆杉产业是红豆集团近年重点打造的高科技产业，集团除了提炼紫杉醇，还开发了系列红豆杉盆景，近期再次重拳出击，推出了红豆牌红豆杉保健枕。红豆牌红豆杉保健枕包括安睡枕、降压清脑枕、长寿枕三大系列产品。     

钛项圈：圈钱的圈套

“钛项圈缓解颈椎病”这一说法在学术界从未有人提及,称“含钛制品能治疗颈椎、缓解疲劳、帮助睡眠”等说法并没有医学文献佐证。     

睡眠姿势对人体健康的影响

人的一生大约有1／3的时间是在床上度过的，睡眠姿势正确与否对健康有直接影响。高血压、心血管疾病患者：以右侧为佳，不直俯卧和左侧卧，睡时也不要将手压在胸前。此外，枕头不宜过高，这是因为枕头过高，有的肌肉压迫颈部血管．影响颅腔内的血液流通．对冠心病、高血压患者健康不利。肝脏疾病患者：以左侧卧为佳，不宜右侧卧。婴儿：宜左侧、右侧、仰卧交替睡，不可经常向一个方向睡，以免头骨变形，形成“扁头”。切忌俯卧，以免堵塞鼻孔，影响小儿呼吸。同时，要注意婴儿睡眠时的呼吸情况，是否有气急感，一旦发现睡眠异常，要请医生诊…     

床上用品选购和使用应注意什么

<正>床上用品是指供人们休息、睡眠使用的物品,其主要作用是防寒保暖、装饰美化及防污染等。床上用品包括被褥、被套、被芯、床单、床罩、枕巾、枕头、靠垫、垫套、毛毯、毛巾被、蚊帐等。由于床上用品在使用时直接与人体皮肤接触,因此,其产品质量的好坏,不仅关系人们的睡眠质量,甚至     

枕头过高过低都不好

枕头对于睡眠非常重要。有关专家介绍说．正常状态下．人体保持自然姿势，也就是说头部稍微前倾。人的脊椎从正面看是一条直线，但从侧面看会发现有四条生理弯曲线，颈部7个椎体排列成轻微的弧形向前凸出。因此，睡觉耐枕头的高度也应该符合这个弯曲的弧度，以使人体脊椎还是保持自然的状态。这样，颈部的各个器官，如颈部皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、椎间关节以及穿过颈部的气管、食道、神经等组织器官都能够获得充分的放松。     

怎样睡眠才科学

睡眠能消除疲劳、调节人体各种机能活动,因此,人们把科学睡眠作为一种非常重要的养生手段。一、卧室环境洁而静:室内要做到清洁卫生,空气流通,室温适宜,周围安静。二、床上用品要适宜:被褥要软轻舒适,经常晾晒,勤拆洗:枕头高低要适当,一般成人枕头宽15-20厘米、高5-8厘米为宜,长度可随意:枕芯应选用透气性佳、流动性好的荞麦皮、谷壳为最理想。三、情绪要平稳,忌忧虑恼怒:要做到恬淡虚静,心神安定。不思忆日间或过去的往事,不为烦心的事情拖累。《黄帝内经》告诫日:"怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,思则气结。"悲恐恼怒、情绪过激都会引起气血的紊乱而影响睡眠。四、睡前不饮食:《黄帝内经》:"胃不和则卧不安。"临睡进食,增加其胃肠负担,也使人撑胀饱闷,既影响     

警惕!枕头肚里藏玄机

枕头是什么?文学家说,枕头是亲昵的爱人,与你夜夜厮守;生物学家说,枕头是人类进化的产物,承托你的生理弧度;历史学家说,枕头是时代的艺术品,记载社会和生活的变迁。可见,枕头与我们的关系源远流长、难以割舍,陪伴我们经历了无数春秋与冬夏。古语有云:高枕无忧,国必无忧矣。但在现今各种以次充好的"质量门"大环境下,小小一方枕头,真能让我们高枕无忧、健康无忧吗?     

睡眠有讲究

睡觉前的准备。睡觉是主要的休息方式，身体运动和思维活动处于相对的静止状态。为了睡好觉，睡前应洗澡、洗脚，不宜过饱，不要喝茶，不要喝咖啡，不吃巧克力，内衣应宽松，枕头高度和软硬要适度。睡眠的时间。睡眠时间的长短要根据各人情况而定。根据年龄不同，大致有相对的时间标准：学龄前儿童每日应睡眠１２小时，少年儿童１０小时，１３～１５岁儿童９小时，１５岁以后８小时，成年人７～８小时，老年人５～６小时即足够。睡眠的姿势。睡眠姿势应随各人的习惯，但主张以右侧卧位、微曲双腿、全身自然放松为好，以使心脏不至于受压，全…     

创业有道—开枕头专卖店

王静的枕头专卖店刚刚度过了一周岁,在县城已小有名气,年销售额达40多万元。 1 创意 创意是由王静的颈椎病而起的。1999年王静患颈椎病,医生将主要病因归之于枕头过高!于是王静到县城几家大商场找合适的枕头,最终却无功而返。回家后,王静想自己加工一只枕头,问母亲该怎么做。母亲告诉她说:枕芯材料最重要,可以用谷糠、荞麦皮、蚕砂,棉花还有灯芯草、蒲绒等等,但是它们的作用不一样,例如蚕砂、草决明主要是明目、降压、通便。荞麦皮     

特别的理念 特别的寓言

（一）一只小枕头 Ａ汽车厂，学着Ｂ汽车厂的样，也开发了一排半驾驶室。市场上，这两种品牌的驾驶室并排展示，并没有什么不一样。这时走来一个顾客，比较Ａ、Ｂ两台车犹豫不决，但看了驾驶室里面后，便决定放弃Ｂ厂一排半车，买下了Ａ厂的一排半车。 原来，Ａ汽车厂在驾驶室后半排，放了一个小枕头，正是这个不值钱但很温馨的小枕头，让用户下定了买该厂车的决心。我们知道一排半的后半排，主要是给用户睡觉休息的，有了这个小枕头，就把用途点明了，同时仿佛在告诉用户，厂家连枕头都考虑到了，还有什么会考虑不周全呢？其实Ｂ汽车厂早有…     

怎样睡觉才科学

如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。有四要素，对睡眠的质量影响很大。睡眠的用具无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，入睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛；枕高一般以睡者的一肩(约10厘米)为宜，过低易造成颈椎生理骨刺。睡眠的姿势有心脏疾患的人，最好多右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病几率；脑部因血压高而疼痛者，应适当垫高枕位…     

一只枕头的故事

家政学博士的周晓虹日前提出了一个“精神服务”的说法。什么是“精神服务”?周晓虹讲述了一个亲身经历的例子:“在国外的一家普通的旅馆内,我因为习惯将枕头垫得高一些,便将另一张铺上的枕头拿到自己的床上。让人意外的是,第二天晚上我的床上—就多了枕头——不曾谋面的服务员仅凭一只枕头就判断出了客人的习惯、喜好,并且做得如此周到熨贴而不动声色。这就是精神服务。周晓虹感慨道:“我回国后发现很多城市面貌一新,硬件设施也很上档次,有的甚至与国外相差无几。可是令人遗憾的是,服务水平却差得很远。一次我和朋友一起坐车,途中,司机旁若…     

几种常见病的正确睡姿

脑血栓 有关专家谰查g川O例脑梗塞病人,友现％％以上的病人习惯于侧卧,这样,在本身巳有动脉硬化的情况下,力口重了血流。岭别是颈部血流速度减慢 容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓为消除这一隐患宜改成仰卧睡眠较为妥当。 肺气肿 患有肺气肿的中老年人广仰卧。并抬高共邵,同时双手向上徽伸,以保持叶吸畅通 胃病 胃溃局病人宜提倡左侧臣卜瓜如果向右侧卧,从胃部流向食管的酸性液体回。量大大多于正扩情况。而区持汰下断,可引起胃邵疼摘 高血压 方采用加枕卒卧的睡眠体位,枕头一般高约卜。堕林。过高过烁皆可产生不适感 心脏病C脏…     

枕头坝泥石流特征及发展趋势分析

枕头坝泥石流沟是一条较活跃的高频泥石流沟,本文从泥石流形成的地形、物源和降雨特征上分析了枕头坝泥石流的形成条件和特征,并对其发展趋势进行了判断,提出了防灾建议.     

加盟行业知名品牌打造枕头财富联盟

借柴生火四年辛苦一朝成拿着手中的杂志,郝永岗简直不敢相信自己的眼睛,自己投入四年时间研究未果的项目竟被一个不满30岁的安徽妹子完成了。那是2000年3月,一位朋友找到郝永岗,提议合作开发保健枕,郝永岗觉得是个很有前景的项目。据他所知,人的一生有1/3的时间是在床上度过的,     

关于青少年颈椎病的防治措施探析

近年来青少年颈椎病的患病率逐年上升，据不完全统计在颈椎病患者中青少年的占比已经超过了30%，这种情况严重影响了青少年的健康成长，为了解决这一问题需要从青少年的患病因素出发，通过分析病因为青少年颈椎病防治提供建议。新时期青少年颈椎病的防治已经成为了青少年卫生健康工作的重点内容之一，只有解决这一问题才能推动青少年身体综合水平的进一步提高。下文介绍了新时期青少年颈椎病的成因包括习惯因素、精神因素和外伤因素。并介绍了多种预防措施，如保持正确坐姿、调整枕头高度、通过体操锻炼、肩颈保暖和保持心理健康等方面进行防治。总之，预防颈椎病需要从多个方面入手，同时养成良好的生活习惯和心态，才能更好地保护颈椎健康。     

科学测试找出适合的枕头

一觉醒来，有否觉得颈梗膊痛，或者比睡前更加疲倦？有的话，原因可能是用了不适合的枕头!此次我们以商场内可以买到的品牌“雅兰”为样本，通过科学测试找出枕头承受人体仰卧及侧卧压力后的各项指标，参考这些资料，相信自选舒适枕头不再是难事。