怀孕前做好中医调理

中医比西医更注重对身体的调理,特别是正在准备怀孕阶段的女性来讲,下面看看专家给女性们的建议,怎样做到真阴充足,气血和顺,络脉通畅。女性孕前要进行全身调理。在中医理论中有阴阳五行的之说,即金木水火土,以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水,五脏在生理上相互联系,在病理上相互影响,属于相生相克的关系,例如肝郁气滞会导致脾虚,一个脏器有问题,会导致     

金猪年的来历

按五行学说,分金木水火土五行,每年都有不同的属性。如果按照一般对金猪年的理解,2007年应为火猪年,因为2007年是丁亥年,“丁”五行属“火”,加之这一年的生肖属相为猪,所以称为金猪年的2007年实为火猪年。那为什么2007年被称     

防五脏之怕,保龟一生平安

<正>龟古老,龟健康长寿,而要达到该目的就需要保养,养护龟的五脏六腑,让龟由内到外通达、舒畅。龟的五脏古称五藏是指龟的心、肺、肝、脾、肾,而保护的龟五脏就要从龟的五脏及其功能以及其惧怕之处做功课、下功夫,通过营造生态环境,改善生活条件,上调心、肺、下调肝、脾、肾,五     

从政治高度抓扶贫 靠艰苦奋斗搞攻坚

我们平顺县是革命老区,也是典型的干石山区,是“金、木、水、火、土’,五行俱缺,旱、涝、雹、霜、冻频繁的多灾贫困县。境内山大沟深,石厚土薄,自然条件恶劣。全县辖4镇16乡、263个行政村、1370多个自然庄,共有16.7万口人(其中农业人口15.3万人),总面积227.75万亩,其中荒山     

脾胃不好,梳发际

<正>中医学认为,人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部,通过这些经络,气血通达全身。人体肾、肝、心、脾、脑等组织器官因此与头部有着十分密切的关系。不同体质的人需要调养的脏器、经络不尽相同,但只要找准部位,采用适合自己的方法多梳梳头,即可达到养生保健的功效。脾胃不好的人,应多梳前发际线。因为胃经经过此部位,     

森林养生保健旅游文献研究

本研究通过查阅,整理分析目前国内外学者对森林养生、保健等森林健康旅游域的理论研究,从搜集的文献,发现国内对养生旅游的研究中,在温泉养生旅游的研究相对较全面,不仅有对其资源的养生保健功能而且还涉及温泉养生市场需求、产品定位、目标市场定位等方面,而在其他类型养生保健旅游还研究的不多。对于森林养生保健方面,现在国内学者主要集中在森林养生保健的功能和森林保健因子的测定和评价研究,对开展森林养生旅游是否符合目前休闲养生市场的需求,消费者对森林养生旅游的认知和消费意向、消费情况等还缺乏研究。     

秋季养生重饮食

秋季指从每年的立秋至立冬的3个月时间,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食养生当以润燥益气为中心、以健脾补肝清肺为主要内容、以清润甘酸为大法,寒凉调配为要。     

森林养生基地建设的探索与实践

通过系统调查与梳理国内外森林养生的开发利用情况,对森林养生的发展、养生保健功效、开发的主要形式与特点等进行了细致的分析。在结合国外开展森林养生所取得成功经验的基础上,对中国森林养生基地的建设提出建立完善的法律保障体系、健全有序的管理与标准体系、加强研究深化合作机制、完善整体规划与试点示范、提高理念宣传与公众引导、注重人才培养与技术创新等建议。     

本草撷珍·本草奇趣

本草撷珍 小麦:补. 味甘微寒.养心除烦,利溲止血(李时珍曰:<素问>麦属火,心之谷也;郑玄谓属木;许慎谓属金;<别录>云养肝,与郑说合;孙思邈云养心,与<素问>合,当以<素问>为准.)     

华为企业经营智慧的启示

华为,一个被跨国对手视作"东方幽灵"的企业,从它走出国门的那一刻,便给了西方很多的通信企业当头一棒。华为,一个被国内同行视作"领头羊"的企业,从它展露头脚的那一刻,便为我国通信设备业整体水平的提高立下了汗马功劳。然而,华为能取得如此惊人的成绩,都与其经营理念和经营智慧息息相关。本文将基于中国传统文化阴阳五行的观点,对华为经营方式加以分析,通过五行所讲的"金"、"木"、"水"、"火"、"土",来浅析华为的五大经营智慧。本文首先阐释华为公司的五大经营智慧,然后通过分析华为经营智慧之所在,以期得出让华为公司能够继续持续健康发展的启示及为其他企业提供借鉴。     

春季草莓为何不能多吃

正按中医观点,春季养阳重在养肝。在五行学说中,肝属木,与春相应,主升发,在春季萌发、生长。因此,患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季,肝脏具有解毒、排毒的功能,负担最重,而且由于人们肝气升发,也会引起旧病复发,如春季肝火上升,会使虚弱的肺阴更虚,故肺结核病会乘虚而入。中医认为,春在人体主肝,而肝气自然旺于春季。如果春季养生不当,便易伤肝气。为适应季节     

中国内地养生旅游初论

对21世纪中国内地养生旅游发展状况进行评述,提出养生旅游定义、养生旅游资源定义与分类,以及养生旅游产品与项目的设计三个原则、六大类养生旅游产品与项目、养生旅游四大特征、养生旅游的养生意义、养生旅游发展三个阶段,细分"有车族"和"银发市场"两大养生旅游市场。     

森林养生旅游消费意向研究——以福建省为例

本研究以养生保健市场现状和特点为基础、以传统养生文化、养生知识为指导,指出森林养生旅游是一种以修养身心,保养生命为目标的新型旅游,它以森林环境为背景,以传统养生文化为基础,以打造"森林——自然养生馆"为核心,以各种形式的养生保健活动为主题,以各种旅游资源和设施为条件开展丰富多样的养生保健旅游活动。鉴于此,运用了旅游市场营销学、经济学、统计学、生态学等相关科学理论和知识开展研究,主要采用实地调查、定量分析等方法对福建省福州市、厦门市、泉州市进行了调查分析,结合其他类别的旅游消费行为及其影响因素的研究先例和森林养生旅游的特殊性和客观实际条件,提出相应的假设,并选取了个人层面的因素来分析影响人们对森林养生旅游的态度和消费意向。     

小资料

铁皮枫斗"以中华九大仙草"之首铁皮石斛精制而成,具有滋阴强身,补五脏虚劳之显著功效。对心、肝、肺、脾、肾均补,它主要通过补充体内精、血、津等物质,调节人体阴阳平衡,从而治疗因阴虚引起的各     

男性不育 膏方调治

正"全面二孩"政策出台后,大部分人都在讨论"生或不生",却忽视了另一个现实问题——能不能生。由于受环境、食品污染,竞争压力,烟酒、药物副作用等因素影响,现代男性生殖能力普遍下降。中医认为,男性生殖能力下降与心、肾、肝、脾、胆、胃等脏腑有关,病机主要为心肾失调、肝胆蕴热、脾不摄精等,临床分为心脾肾虚、肝肾阴虚、湿热下     

春季养肝记住三少三多

正中医理论认为,肝在五行中属木,与春季相应,通于春气。类比春天树木生长伸展和生机勃发的特性,肝同样具有条达舒畅、升发生长的特性。肝气疏通、畅达则全身气机条达,进而推动人体全身血液、营养物质运送到各个脏器,促进消化系统正常工作、胆汁的分泌排泄以及调节人的情志等。春季万物复苏、阳气始发,     

冬季多吃养生三宝

坚果不但营养价值高，还是天然的保健药物，尤其核桃、栗子和榛子，是人们冬季养生的最佳选择。     

秋季养生的方法

秋季养生的基本原则是防凉防燥。可从中医所谓的“肺”着手。因为“秋三月，肺气旺”，肺不但气旺．也是最易被侵犯的脏器。使肺气旺而不受外邪之侵．是秋季非药物性养生的基本方法．1．咀嚼鼓漱：每天晨起和临睡前，有如咀嚼口香糖一样（张大口）作上下颚运动100次。     

竹槽导向淮山浅层结薯栽培新技术

现代人的保健意识越来越强,药补不如食补的养生观念已深入人心。含多种人体必需的氨基酸、植物蛋白质,以及钙、磷、铁、碘等矿物质,维生素、粘液质、胆碱等成分也十分丰富,补脾健胃、止泻利湿,全国各     

终南山地带休闲养生旅游模式的开发研究

旅游业作为人们亲近大自然放松身心的有效途径,受到越来越多人们的追捧,而休闲养生旅游由于集休闲娱乐与养生保健于一体,近年来发展较为快速。研究通过文献查阅及实地调研相结合的方法对终南山休闲养生旅游现状进行细致分析,认为目前终南山休闲养生旅游存在的主要存在旅游模式单一、精品及特色产品缺乏、文化挖掘层次不高、生态养生与人文养生结合程度较低等问题。针对上述问题提出了加大文化底蕴的挖掘、拓宽特色养生产品开发、加速生态养生与人文养生有机结合、构建可持续发展休闲养生链条、打造、终南山特色、休闲养生旅游品牌等对策措施,以促进终南山地区休闲养生旅游业的快速发展。