简析排球运动员的专项体能训练

体能训练的目的是使运动员各器官系统功能协调发展,具有完备的从事专项竞技运动能力。训练内容包括对力量、速度、耐力、灵敏和协调性等,而训练方式上通常分成一般体能训练和专项体能训练两种。一般体能训练是不与专项结合的练习手段;而专项体能训练则是结合专项需要,采取与专项密切联系的专门性练习,发展和改善与专项运动成绩有直接关系的专项运动素质和专项所需的身体形态、机能。文章采用文献资料法、逻辑分析法等方法,结合排球运动专项的特点,对排球运动员专项体能训练的意义进行总结,并从速度力量、核心区力量、速度和灵敏性、养护性训练四个训练方面对排球运动员的专项体能训练进行分析,以期为提高运动能力、提升运动成绩提供理论依据。     

体能训练对3-5岁幼儿体质发育的影响研究

运用文献资料法、 专家访谈法、 实验法、 逻辑分析法等方法针对幼儿体能训练的目的设置训练内容以及幼儿体能的参考标准和体能训练注意事项等情况进行调查研究.研究认为:体能训练让幼儿的体质达到幼儿体质健康发展的要求,训练效果证明了体能训练能有效的增强幼儿体质同时对幼儿还具有特别显著的身心素质培养给幼儿心理发展带来了好处.是幼儿在健康成长的路上不可或缺的手段和方法.     

高校竞技健美操体能训练存在的问题及解决对策研究

鉴于体能训练在竞技健美操中的作用,笔者对体能训练的内涵进行了解析,探究了高校竞技健美操体能训练的内容及原则,并且针对性地探析了高校竞技健美操体能训练存在的问题,进而提出了相应的优化策略,以期提高竞技健美操体能训练水准。     

篮球运动员体能训练中应注意的问题

体能训练是篮球运动员取得优异成绩、延长运动寿命的关键。本文探讨了篮球运动员身体素质的要求,进行体能训练的基本要求,以及体能训练中需要注意的问题,以便对运动员进行科学、系统、长久的体能训练。     

足球运动员体能训练方法研究综述

在查阅大量文献的基础上,对体能概念进行了简单的概述,运用文献资料法和逻辑法对足球运动员的体能构成因素进行分析,对影响体能训练的因素及体能训练的争论焦点进行简单阐述,对足球运动员体能训练方法进行综述,为全面认识足球运动的体能,对足球运动员的体能训练方法进行科学化训练提供思路.     

足球运动员专项体能训练初探

就足球专项体能训练的生理基础及形式和方法等问题进行了较为全面的研究和探讨，其目的是提出体能训练要围绕足球比赛本身的特点来制定训练的形式和方法，使体能训练更好地为技、战术服务。     

强化军事体能训练,提高国防生身体素质

普通高校国防生的军事体能训练往往沿袭了一般大学生的体育训练方式,针对性不强,影响了国防生军事体能素质的提高。文章认为,对国防生进行强化体能训练,应坚持正确教育引导,强化新生入学训练,大力开展体能比武,狠抓体能训练管理,定期进行体能考核。     

功能性动作筛查在网球体能训练中的价值探讨

网球运动员的体能非常重要,因此在网球训练中要专门进行体能训练,但体能训练不可盲目开展,要针对运动员客观情况先进行评测,了解运动员在体能方面的不足或短板,随后展开对应体能训练,这一点非常重要.而要实现这一点,在网球体能训练中就要使用到功能性动作筛查,该方法不但是一种评价网球运动员体能状况的工具,也是一种促使运动员全面发展...     

论篮球训练中体能训练的重要性

从体能概念的重要性入手,研究体能训练的种类以及特点,以突出体能训练在篮球训练中的重要意义。     

浅谈特警体能训练

由于特警服务对象和环境的特殊性,对特警体能有更高标准的要求。但目前特警体能训练中还存在一定的问题,现对特警体能训练提出了一些对策。     

康复性体能训练的理念和方法

康复性体能训练是近年来逐渐兴起并被广泛应用的一种新的运动训练方法。它将康复医学的理念引入体能训练的理论和实践中,帮助运动员从亚健康状态尽快恢复到正常机能状态和健康水平,达到康复和体能训练的有机结合,进而通过有针对性的功能练习来达到主动减少和避免损伤的效果,提升运动员的健康状况和竞技水平。     

谈擒敌术教学中体能训练的基本要求

通过对擒敌术体能训练的分析和论述，找出擒敌术体能训练中的一般性规律，为擒敌术训练提供科学的理论依据，以有效促进擒敌术格斗技能的提高。     

从北京奥运看我国篮球运动员的体能训练

通过分析篮球运动员体能训练的作用,在把握篮球运动员体能特点的基础上,深入研究了篮球运动员体能训练的具体方法和手段,以期为提高我国篮球运动的经济水平提供理论依据。     

浅析新规则对摔跤运动员体能特征的影响

2004年雅典奥运会后．摔跤竞赛规则发生了重大改变。新规则对赛制、比赛时间、比赛局数、胜负标准、判罚标准等方面都进行了不同程度的修改。鉴于此,在从实战出发思想的指导下,结合北京奥运备战周期国家摔跤队体能训练的实践。对摔跤项目体能训练特征进行研究。以期对摔跤项目广大教练员拓宽体能训练思路提供参考。     

浅析新规则对摔跤运动员体能特征的影响

2004年雅典奥运会后,摔跤竞赛规则发生了重大改变.新规则对赛制、比赛时间、比赛局数、胜负标准、判罚标准等方面都进行了不同程度的修改.鉴于此,在从实战出发思想的指导下,结合北京奥运备战周期国家摔跤队体能训练的实践,对摔跤项目体能训练特征进行研究,以期对摔跤项目广大教练员拓宽体能训练思路提供参考.     

足球运动员的体能训练与提升

足球运动项目属于一种竞技激烈、对抗性特别强、体能素质要求严格的专项运动.现代化的足球运动和传统不同,已经发展成以守攻为主的技战术比赛,所以,更需要高水平体能素质的足球运动员.实践也证明,高效的体能训练,不但能够缩减运动员的身体疾病,还能延长运动生涯的时间,更重要的是可以提高技战术和运动员的整体水平.本文在分析足球运动员进行体能训练的重要意义的基础上,分析体能训练中应该注重的一系列重要原则,最后着重阐述了足球运动员进行体能训练的方法途径,希望本文内容能够为足球运动员的体能练习提供有价值的参考.     

对影响排球专项运动中体能训练的因素探讨

国家对体育重视度提高,特别是女排近几年的优秀表现,使得排球成为体育训练中重要的一项。目前,排球专项运动和体能训练这两者的关系仍然不够清楚,虽然很多教练员和运动员都认识到了体能训练的重要性,但在开展、制定计划和排除影响因素上还存在问题。因此,本文从调查问卷出发,通过分析得到的调查问卷,了解当前排球运动训练和影响体能训练的因素。     

体能训练的系统分析及问题探讨

为了研究体能训练系统及其存在的问题,分别从定向运动和一般运动角度,应用运动学系统论对训练系统进行结构分析,得出了训练系统经验化严重的弊端,提出了训练系统可由三个相互作用,联系紧密的子部分构成,为体能训练系统结构的创新合理化、科学化提供些许参考。     

论体能训练对乒乓球运动员的重要性

体能是人类适应生活、工作、学习等活动应具备的各种身体能力,良好的体能训练,是乒乓球运动员技、战术训练和创造优异成绩的基础。对于乒乓球运动员来说,体能训练可以提高运动员的健康水平,有利于促进运动员掌握复杂的、先进的技术和战术,为提高比赛成绩打下牢固的基础。     

试谈现代篮球运动的体能训练

采用文献资料法、归纳演绎法等,分析了现代篮球运动中体能训练的重要性,对提高篮球运动员体能的手段做了较为深入的探讨,提出了体能训练的基本内容和几种提高身体素质的方法,并针对如何提高篮球运动员的体能提出了一些具体措施,旨在为提高运动员体能及掌握全面发挥技、战术提供理论参考。