解决春困有办法!

正一进入春天,很多人就特别容易犯困。睡觉睡不醒,工作没精神,有人说这是"春困",也有人说这是一种"病态"。那么春困到底是病吗?该怎么抵御"春困"呢?其实从饮食、运动、合理的分配睡眠时间三个方面就能有效解决春困问题。     

消除“春困”五法

消除“春困”五法春天，人们大都会产生困倦的感觉，这是季节性差异所带来的一种暂时性生理变化。下列五种方法可帮您消除春困。一、视觉刺激：设法使房间明亮起来，或走出门外，到郊外、湖畔、海滨、山巅，举目远眺。良好的视觉刺激，有利于消除春困。二、听觉刺激：选听...     

春天午睡有讲究

春暖花开，春困袭人。科学午睡既可解决“困”，消除疲乏，使精力充沛，还有助于增强免疫力和保持愉快的心境。     

如何让学生倾注于40分钟

人们都说“春困夏乏秋打盹，睡不醒的冬三月”，那么，作为自制力还很差的小学生，如何让他们消除身体疲惫，倾注于40分钟的课堂呢？     

三绝招儿对付春困

俗话说：“春困秋乏夏打盹。”随着气温的逐渐上升，许多人会感觉困倦疲乏、头晕眼涩、提不起精神，整天昏昏欲睡。专家指出，要想在春日里精神抖擞，就需要从日常细节入手，缓解春困。     

专家提示五类方法可有效缓解春困

春天是万物复苏、欣欣向荣的季节，需要我们有一个清醒的头脑。但很多入春季都容易乏力犯困，这是由于气温升高引起的人体正常反应。但是如果春困症状严重影响到了工作和生活，则有必要采取一些手段，主动出击。     

芒种预防“夏打盹”

1、出汗缺钾引起“夏打盹” 俗话说：“春困、秋乏、夏打盹。” “夏打盹”在医学上也称之为“夏季倦怠症”，是由于夏季炎热．温度过高，使人体大量排汗，而钾元素随汗液大量排出，又得不到及时补充，导致人们倦怠疲劳、精神不振。     

人才引进还是培养?

武汉的春天多少有点初夏的味道,这样的气候很少给人"春困"的机会. 谢天健教授独坐在沙发上,凝视着手中的时刻表:2月15日至18日,与比利时一家海洋生物饲料公司进行试验合作;2月16日至21日,与日本一家生物杀菌公司进行技术探讨;2月22日至23日,与美国一家企业谈合资问题……     

饮食清淡多运动 防春困先除湿气

俗话说"春日绵绵正好眠",然而,"春困"并非无缘无故。主要原因是春季天气潮湿,造成脾胃运作失常,使人疲劳乏力、昏昏沉沉。在一个春雨绵绵的下午,让我们结合中西医学的病例理论和现代人的生活方式案例,简洁明了地聊一次湿气的因果解法。在春季,人体湿气特别严重是因为空气中含水量重,影响人体阳气生发。除此之外,现代人体内水湿重还有几个原因。首先要从人体和水的关系说起。水约占人     

马云:明天起生活将是我的工作

未来30年,这个世界,这个中国,将会有更多的变化。     

定格在这个春节的特殊镜像

新春佳节,本是万家团圆、阖家欢乐的日子。但新冠肺炎疫情的发生,让这个春节变得特殊。这个春节,口罩成了年货;电话拜年微信拜年成为常态;“平安”成为全国人民的共同期盼……在这个春节,有一群义无反顾的逆行者,用他们的守护,为这个不一样的春节更添一份温暖。     

巴塞罗那的流浪艺人

已经记不得是什么时候爱上西班牙了,这个充满了艺术气息的国家,这个让毕加索流连的国家,这个让高迪倾尽全力去描绘的国家,这个会随着弗拉门戈的节奏热情舞动的国家,她终究会美成什么样子呢?     

忠县：因为生态，所以文明

在这个地方,水缠绵多情,依山,偎城。在这个地方,山绵延婉约,傍水,拥城。在这个地方,城重叠错落,依水,靠山。这里就是——品位忠州,幸福橘乡。     

假如，错过了胶南

假如,错过了胶南,这个夏天,你会失去一场真实美梦, 假如．错过了胶南．这个夏天,你会遗落久违的好心情 假如,错过了胶南,这个夏天,你会深深地遗憾。     

拒绝暧昧

又到了毕业生找工作的黄金季节,每到这个时候,毕业生们使出浑身解数,到处投简历、考试,累得筋疲力尽。在这个过程中,有人会碰到贵人,帮他们尽快渡过这个煎熬的阶段;有些人碰     

进退都有释然的心态

廖燕琳：我在这个企业工作了13年，进入这个行业已经20年了。我很喜欢这个行业，因为这个行业是追求健康和美丽的，我想这是每个人都喜欢的。     

使记忆风化的是脑震荡

我听说韩国导演金基德有个新片,名字就叫《时间》.这个片子还没来得及看,听说讲的是对男女,女的认为这个男的不爱她,于是就整容后改头换面试探这个男的,发现这个男的记忆深处还深深热爱着原来的自己.     

搏风击浪 燕不输鹏

正这个城市高楼大厦越来越多,这个城市令人自豪的东西却未必越来越多;这个城市外乡人越来越多,这个城市知道《海燕》的人越来越少。作为一本有着60年历史的文学期刊,《海燕》曾经让我们的城市自豪过:她为我们的城市培养过令人自豪的大连本土作家:邓刚、达理、素素、孙惠芬等等;她一度声名     

封面故事

这个夏天,英国充满着自豪与骄傲。6月,女王登基60周年钻石庆典举办;7月,第30届夏季奥林匹克运动会启幕。就像全部历史与现实都凝结在这个夏天,它让"大不列颠及北爱尔兰联合王国"再次成为世界的焦点。的确,这个国家已经落寞了很久。"日不     

余雷 奔跑吧,别停下

<正>"我喜欢抬头看雨,我喜欢闭上眼睛呼吸,我喜欢戴上耳机在跑道上神采飞扬。"第一届环园博园全国长跑邀请赛暨济南市民迎十艺长跑比赛业余组冠军余雷如是说。这个跑过多次马拉松的追风少年一直坚信:只要你奔跑,这个世界就会跟着你奔跑;只要你停驻,这个世界就会舍弃你独自奔跑。唯有你确定一个方向,使劲跑起来,这个世界才会为你而让路。