夏季养生清为贵

夏季气候炎热,人易烦躁,但不宜以冷抗热,而要以“清”祛之。     

夏季养生先养心

从现代医学来说,养生保健依照的是健康四大基石:合理膳食、平衡心理、适当运动、戒烟限酒。然而,从我国的传统医学来看,养生保健的内涵更为丰富,讲究的是顺应自然、天人合一。中国的五行学说将自然界物质分为火、木、土、金、水,中国传统养生理论就是把许多东西与五行对应起来。以人体的内脏为例,人的心、肝、脾、肺、肾与五行相对,心属火,肝属木,脾属土,肺属金,肾属水。一年四季也可与五行相对应,春属     

女性夏季养生七不宜

一、不宜用生水所谓生水,是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌,如性病病原体等。如果女性直接饮用生水或者身体直接接触生水,极易感染这些病菌,从而致病。二、不宜剪腋毛有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观,就用剪刀剪去,有的甚至用刀片刮去腋毛。其实,这样做有损健康,可能造成腋窝部位的细菌感染,不仅局部疼痛难受,还容易发生淋巴结肿大等症状。     

搞好农村“三清”工作 促进经济稳定发展

克东县一年来通过在农村开展“三清”（即清理农村集体财务、清理集体高息抬款和清理农民负担）工作，进一步消除了农村中存在的不稳定因素，有力地促进了农村经济的稳定发展。     

化“敌”为“友”谈脂肪

一到夏季,许多人体质都有所下降,常常是“无病三分虚”。一些平素阴虚体弱者,更易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷,等症状。中医认为,夏令饮食,应坚持益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的“清补”原则,宜选用新鲜可口、性质平和、易于消化、补而不腻的各类食品。入夏应市的蔬菜、水果甚多,如茄子、冬瓜、丝瓜、番茄、黄瓜、芹菜、豆制品、西瓜、桃子、葡萄等,宜轮换配餐食用。“清补”当忌辛辣、生火、助阳和肥甘、油腻、生痰、助湿类食品,但并非禁忌荤食。阴虚体弱者在安排膳食时,可以选食瘦猪肉、鸭肉、兔肉、白斩鸡、咸鸭蛋、清…     

“有机稻米”贵卖也发市

一般人的消费心理是“买平不买贵”，可在杭州市石桥镇，一些老板、城镇居民和街坊偏偏宁愿多花1倍价钱去购买“小罗”的大米。     

秋季八味“养生果”

根据中医营养学的这一原则，在秋天一定要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。     

三“清”彰显共产党人政治本色

胡锦涛同志在十八大报告中指出,要坚持中国特色反腐倡廉道路,坚持标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防方针,全面推进惩治和预防腐败体系建设,做到干部清正、政府清廉、政治清明。干部清正,政府清廉,政治清明。三＂清＂掷地有声、振聋发聩,道出了我们党清廉执政的基本原则和价值取向,彰显了共产党人的政治本色,吹响了全党坚定不移反腐败、永葆清正廉洁的集结号。     

夏季燥热养生需八戒

一戒冷饮。很多人把冷饮当作降温的灵丹妙药,一瓶冷饮下肚,虽然能短暂降温,但对肠胃伤害极大,不仅影响食物的消化吸收,还容易造成肠道感染,出现腹痛腹泻等症状。     

夏季果园管理“四要点”

夏季正是果树生长旺盛时期，对此加强管理有助于促进幼果膨大，为实现增产增收奠定坚实基础。     

养殖户夏季“五防”是关键

一、防热应激 1．降低舍内温度棚舍周围适度栽种树木；运动场上搭建凉棚．栽种葡萄、葫芦、栝楼、佛手瓜等藤蔓植物；运动场内未硬化的地面栽种蔬菜和草本花卉；移出那些容易吸收热量和反射光线的玻璃、薄膜、铁器、塑料制品；适时在运动场内的地面上喷洒凉水。     

夏季喝冰啤酒4“不宜”

入暑后人们一般都喜欢畅饮冰啤酒,但饮用时得注意4个“不宜”。     

夏季机车使用需“九防”

一、防发动机温度过高夏季气温高,影响发动机的功率。在使用中若遇发动机“开锅”,多数情况是水箱缺水,但此时切不可立即加入冷却水,否则会引起缸盖或缸体炸裂。正确的做法:停止运行,低速运转,待水温降到70℃左右,再慢慢加     

夏季生活的十个“最佳”

夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。     

养生应有新“竹意”

随着生活水平的不断提高,人们的生活休闲方式也逐渐丰富多彩,从传统的观光休闲向纵深的体验式休闲的转变,促进了旅游产业的二次升级,形成了一种新的关乎生命与健康的旅游方式——养生休闲游。     

夏季可用“粥”调理肠胃

进入夏季,很多人出现食欲减退、精神不振、肠胃不适等症状。暑温挟湿,容易使人有胸闷、身重、苔腻、口干、口苦之感。因此,专家提示,这段时期切不可吃过于油腻的食品．不妨多吃一些味道清淡的粥水．好好调理一下肠胃。     

夏日养生要防“火”

心火心火分虚实,虚火主要表现有低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘、口干、舌尖红,有虚火的人可常喝点莲子大米粥,或用生地、麦冬等泡茶喝;实火主要表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒、舌尖红,有实火者可用导赤散或牛黄清胃丸降火。     

问渠哪得清如许为有源头活水来－浅谈“以人为本”的经营理念

本讲述了美国老板阿隆在70岁高龄时，在工厂被大火烧毁的情况下，没有只顾个人利益，坚持与员工同甘苦、共患难，带领员工使工厂起死回生的故事。通过这则故事阐述了“以人为本”的重要性。