武术套路运动员赛前情绪调节的分析与探讨

现代竞技武术套路竞赛不仅是运动员身体素质和技术水平的竞争,更重要的是心理素质的竞争。运动员赛前情绪压力是影响运动员比赛水平正常发挥的一个重要心理因素。本文通过分析武术套路运动员赛前情绪压力产生的原因,提出了针对性的赛前调控办法,并进行了分析。     

武术套路结合散打教学模式刍议

武术套路教学是一种体现中国传统文化的重要载体，但是现阶段的武术教学中存在很多问题，教学内容乏味、枯燥，不能激发学生的学习兴趣，同时也不能调动学生的学习主动性与积极性，针对这一问题早期很多专家学者尝试将散打融入到武术套路教学中，当时研究的对象是专业的运动员，但是最后都因为二者的悬殊太大而失败。现在将散打与武术套路教学相融合，尝试的对象变为普通的大众，最终取得了不同凡响的效果，经过多年的教学实践证明，二者之间的融合在教学中是完全行得通的。本文主要针对武术套路与散打的结合进行了具体的分析，希望可以为相关研究提供一些借鉴。     

浅谈青少年篮球运动员的心理训练

在青少年篮球运动员的训练中,心理素质训练是一个重要环节.要通过诱导训练法、模拟训练法、培养自信心和克服困难的意志训练,培养运动员专项运动所需的兴趣、能力、意志、性格等个性心理特征.提高队员心理素质,促进和提高青少年篮球运动的水平.     

运用音乐促进武术运动推广和发展的理论分析

自2004年新的武术套路规则出台后,音乐开始被允许运用到套路比赛中,并逐步得到推广.将音乐融入武术运动能提高武术动作的表现力;提高武术的观赏性;能加速武术运动的推广,能促使武术这一中华民族独有的运动形式走向世界.     

青少年羽毛球运动员训练研究

青少年羽毛球运动员训练要全面提高青少年羽毛球运动员的身体、心理素质、基本技术和专项技术。本文分析了目前青少年羽毛球运动员训练中存在的问题。并提出了解决建议。     

文化素养与青少年运动员训练研究 ——以青少年篮球运动员为例

文化素养是运动员竞技能力的重要组成部分,是运动训练的要素之一.它不仅能够促进青少年篮球运动员建立正确的世界观,还能提升对训练的认知与篮球运动的理解,从而为有效地提高运动技能奠定坚实的基础.因此,本文通过中国篮球历史讲述、 中国篮球竞赛案例分析和中国篮球优秀运动员评述等方式,旨在提高青少年篮球运动员的文化素养.     

试论武术散打比赛的节奏控制

节奏一般是指音乐中交替出现的有规律的强弱,长短现象。在武术套路裁判法中是指动作的时间变化,动静、快慢的处理技巧。散打是武术对抗性竞技项目,运动员双方在比赛中互以对方的技击动作进行斗智、较技,具有强烈的对抗性。本文探讨了武术散打比赛节奏的基本把握及具体动作和战术节奏。     

对青少年篮球运动员篮球意识培养的研究

青少年篮球意识的培养是非常重要的,培养提高青少年篮球运动员的篮球意识,是提高青少年篮球运动员篮球技战术水平的重要基础.因此教练员必须提高认识,结合技战术训练和实战锻炼,有计划、有针对性地进行培养提高.     

浅析竞技武术套路动作的创新原则与途径

本文通过文献资料法和逻辑论证法,对竞技武术套路动作的创新原则与途径行了论述,以拓宽武术动作创新的技击原则,美学原则和难度递进创新法、移植创新法等思路,为竞技武术套路动作的创新提供理论依据.     

浅析武术套路教学中大学生学习兴趣的培养

文章分析了大学生武术套路学习兴趣的特点,学习兴趣的培养对于武术套路学习的重要性,最后提出了武术套路教学中大学生学习兴趣培养的对策与建议。     

论青少年篮球运动员快速力量训练原则

快速力量素质是力量素质中极其重要的一个方面。深入研究青少年篮球运动员快速力量训练的原则,对提高青少年篮球运动员的竞技水平,丰富与发展青少年篮球运动员身体素质训练理论与方法,具有重要的现实意义。     

浅议青少年短跑项目力量和速度的训练

青少年短跑项目力量和速度的训练,必须根据青少年身心发展的规律进行.力量训练应针对短跑的用力部位和肌肉,着重发展运动员的最大力量、速度力量和力量耐力.速度训练要加强频率与步长、绝对速度、速度耐力的练习.     

浅谈武术的教学过程

中华武术是中华民族五千年文化的结晶,五千年的华夏文明孕育了中华武术博大精深的内涵.随着生产力的飞速发展,科学文化的进步,武术也准备以崭新的姿态登上国际舞台。套路,散打运动的发展更为突出一些,套路追求美,散打追求攻防,但这两项运动相对博大精深的中华武术来说肤浅了很多,所以我们在武术教学过程中,在武术的可持续发展的问题上有待科学看待。     

肌肉记忆理论与少年儿童武术训练研究

8～14岁是中国武术运动员的最佳训练时段,基于肌肉记忆理论的少年儿童武术训练方法应实现神经冲动程序化,实现肌肉收缩程序化,实现本体感觉程序化,少年儿童武术训练立足长远,力争实现＂两结合＂。     

武术套路教学中念动教学法的应用探讨

念动教学法在武术套路教学中的应用对武术套路的形成具有重要作用，可以充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，同时还可以加深学生的记忆。最终达到终生受益的功效。本文主要分析了武术套路中念动教学法的应用，希望可以为相关研究提供一些参考。     

在青少年篮球训练中采用小型比赛训练模式的探索

小型比赛训练模式是简化的5人制比赛,是一种渐进过程,是逐步走向真正比赛的最好训练手段。小型比赛训练模式可以为青少年提供大量接触篮球的机会,同时可以产生许多比赛局面供运动员识别,为运动员提供了一个真实的篮球比赛场景,所以它是青少年运动员提高篮球意识的有效方式。     

武术运动员的心理素质训练

武术项目具有中华民族文化特色,它有强身健体,防身自卫,锻炼意志,陶冶性情等功能。此外,在比赛时,双方运动员对抗激烈实力相当,这时胜败的关键取决于运动员心理素优劣。如何培养武术运动员良好的心理素质并以一个良好的心态去迎接任何挑战？本文认为心理素质的提高和增强适应能力的培养和训练是一种有效途径。     

中学武术套路教学方法的审视

武术是中华民族的文化珍宝。武术套路的教学是中学体育与健康教材的主要内容,在中学武术教学中起着重要的作用。由于套路动作复杂,路线、方位的变化较多,学生在初学时感到难度较大,学习起来比较单调、乏味,学生学习会变得情绪低落,个别学生还产生厌倦情绪。因此,有必要从新审视中学武术套路教学方法的有关问题,以便更好促进中学武术教学的发展。     

论竞技武术套路的技术创新

竞技武术套路要走向世界，进入奥运，只有不断地创新，才能获得广阔的生存空间。在武术套路技术创新的实践活动中，创新性体现在超前的构思、超前设计、超前实验、超前应用等方面。     

浅论青少年运动员的营养补充策略

本文分析了当前青少年运动员在营养补充方面存在的问题，探讨了青少年运动员的营养补充策略。指出青少年运动员要想取得优异成绩，就必须进行营养补充。要根据青少年运动项目的能量代谢特点，合理搭配日常膳食，并辅以相应的运动营养品。特别要严格约束青少年运动员，保持训练前后的饮食平衡，增强各方面的营养补充。