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太极拳作为中国的一项传统拳术,因其具有独特的强身健体、修心防身的理论和效果,而受到越来越多大学生的青睐。目前许多高校已把太极拳列为体育课程教学的内容之一,这对推动太极拳运动化的大众化,提高大学生的身心健康将起到重大的作用。 相似文献
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目的:探讨太极拳运动对大学生心理健康的影响.方法:海南医学院选修太极拳的大学生中随机抽取60名,研究练习太极拳前及练习8个月后心理健康指标的变化.结果:长期练习太极拳的大学生的强迫、人际关系、敌对和恐怖各因子总均分低于练习前(p<0.05),躯体化、抑郁及焦虑因子总均分明显低于练习前(p<0.01).结论:太极拳锻炼可提高大学生的心理健康指标. 相似文献
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本文采用文献法、逻辑分析法和总结归纳法,对制约太极拳国际化传播的相关知识进行了探讨,结果表明:我们要全面审视自己,提高自身的综合素质,树立太极拳运动的良好的国家形象;在紧紧抓住太极拳所蕴含的传统文化特质的前提下,做好太极拳技术与理论的统一与完善工作,并找出其确切的科学依据,找到太极拳这一传统文化新的立足点;整合并解决不同国家和地区太极拳爱好者对太极拳的认知与理解的差异,构建完整的太极拳国际传播体系;完善太极拳国际化的运行机制,让太极拳造福全人类。 相似文献
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1.前言 太极是太极拳最为普遍的简称,被视为最重要、最基本的拳击系统。太极拳是我国目前流行最广的健身运动之一。太极拳也是中医的一个分支,可预防和治疗疾病。自古以来,习太极拳者就声称太极拳有很多有益身体健康的作用。太极拳似乎对患有慢性疾病的老年人来说是安全、有效地提高平衡感、灵活性和心血管健康的一种运动方式。此外,太极拳并不是老年人的专属运动,青少年、大学生等多种社会群体都喜爱习太极拳,这不仅仅是因为太极拳是中华民族的优秀文化,还因为太极拳对人健康的作用显著。本文综述了国内外太极拳健身效果的最新研究动态,以期为进一步深人研究提供参考。 相似文献
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通过调查,教学观察及与学生座谈,针对部分学生对太极拳运动的认识、兴趣和学习目的等方面的问题,讨论和分析了太极拳教学过程中的不足,并提出了提高教学质量的具体措施. 相似文献
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体育运动后,因运动性疲劳引起的机体损伤逐年增多。本文就太极拳对与机体运动相关的多系统功能的影响进行分析,探讨太极拳在体育运动后生理机能恢复机制,由此促进太极拳对竞技运动的发展。 相似文献
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太极拳走入中小学课堂的必要性研究 总被引:1,自引:0,他引:1
太极拳运动作为我国民族传统体育项目的重要组成部分,以其独特的魅力和锻炼价值吸引着不同层次的人们参与进来。但从总体情况来看,太极拳运动在我国青少年中的实施现状与前景不容乐观,参加者多以中老年人群为主,青少年人群较少,并且参与兴趣不高;从高层管理上来讲,由于对推广形式的认识不足, 相似文献
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面对太极拳产业广阔的市场前景,弘扬太极文化"以拳悟道",形成太极拳健康养生运动形式,实现太极拳场馆化时尚化;加强太极拳的养身和技击理论研究,建立科学的标准化教学体系,加强师资队伍培养,规范师资队伍管理,是太极拳培养品牌,实行品牌连锁加盟的基石。 相似文献
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太极拳是一种柔和、缓慢的传统体育项目,太极拳运动在大学体育教学中有着重要的地位和价值。而高等院校非体育专业的学生学习困难较大,柔和、缓慢的运动项目在教学过程中很难激发学生的学习兴趣,不能完全适应当前的健康教育和终身体育思想的要求。因此,本文总结了传统的教学方法,提出了新的教学模式,培养学生学习太极拳的兴趣等手段来提高教学质量。 相似文献
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太极拳具有东方民族体育的浓厚色彩。它蕴涵着丰厚的中国传统哲学思想、伦理观念,注重内外兼修,融健身与养生与一体,是中华民族文化的结晶,本文从太极拳的文化底蕴和养生作用方面对太极拳的修身养性价值进行分析和总结,分析认为长期习练太极拳可以从思想上给人以启示,同时练习太极拳在养生方面有着不可比拟的作用。 相似文献
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本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法。以吉林体育学院学生为研究对象,对体育学院大学生的健康状态进行分析。结合相关资料与方法,通过一学期练习说明24式太极拳对提高体育院校大学生身心健康有积极的影响。 相似文献
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网球运动是一项深受人们喜爱的运动, 它可以培养人们的动作速度、力量、耐力、灵敏等诸多运动素质。然而运动损伤造成的影响是不良的,直接影响到人的身心健康、学习和工作。本文主要介绍网球运动损伤的原因及预防。对业余的网球的参与者提供建议。 相似文献
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本文以长三角地区科技工作者时间分配和健康状况为研究对象。运用多元回归等方法,分析了883份长三角地区科技工作者的有效问卷。结果发现:当前科技工作者时间分配不合理、身心健康欠佳的情况严重,其中青年群体存在缺睡少动问题,高校教师和工程技术人员健康风险突出;时间分配和身心健康之间存在重要的交互影响,运动、睡眠、工作自主性等能提高身心健康水平,而压力、幸福感对工作时长、睡眠时间、工作自主性等分别有不同的影响。结合深度访谈、专家咨询等,课题组分析了时间分配不合理、健康状态欠佳的原因。最后从人才管理、科研管理、用人单位和社会环境四个方面,提出促使科技工作者提升时间管理和健康水平的对策建议。 相似文献
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进入20世纪90年代以来,我国的社会、经济、文化等各个方面都得到了飞速的发展,现代人们的生产和生活方式和以往相比发生了巨大的变化,随之而来的,人们在工作上和生活上的压力也逐渐增加,各种疾病的产生,使人们的思想观念也发生了巨大的变化,使得人们更加注重自己的身心健康和生活质量。在人们寻求缓解压力的过程中,体育便成为了满足人们肢体运动、心理调节和情感依赖的最主要和最有效的手段。然而健美操作为一项体育运动,对于控制体重、减肥、改善体形体态、提高协调性和韵律感具有良好的效果,尤其是在预防疾病和缓解人的精神压力方面具有显著的作用。从影响人体健康的角度来说,虽然健美操运动具有良好的作用,但是就健美操运动的发展来看,更多的则是在高校体育课程中得到体现,本文则结合健美操运动对不同社会群体的影响以及对社会生活的价值研究进行探讨,以鼓励社会中的不同群体积极参与到健美操运动中来,促进健美操运动的蓬勃发展。 相似文献