京城早餐何处好

正平日里的早餐大多是将就的,热一杯牛奶,烤一片面包,或煮枚鸡蛋。早餐几乎我们是每天醒来的最初期待,所有这一天的工作、学习,如果是建立在一份美好早餐的基础上,会更让人精神焕发。生活节奏快了,消费途径多元了,早餐自然可以选择在家、在面馆、在快餐店。北京去哪儿吃早餐好?这里为您介绍京城吃早餐的好地方,让     

盛夏喝出来的清凉

夏日炎炎，人们往往会因气候炎热而中暑，如能经常食用一些防暑粥、防暑茶，将会大大减少中暑的发生。一、防暑粥1．菊花粥粳米100克，加水适量煮粥，待粥将成熟时，菊花10至15克研末，调入菊花末稍煮至沸即可食用。可作早餐食用。菊花不仅可作清热解暑的饮料，而且经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。2．薄荷粥取鲜薄荷30克，或于薄荷15克，煎汤候冷，以粳米50克加入煮粥，待粥将成熟时，加入薄荷汤及冰糖适量，再煮一、二沸即成，可在夏季午后凉服。薄荷的主要成分是薄荷油，它能够促进毛细血管扩张，汗腺分泌增加，通过发汗使体温发散，…     

2元吃饱3元吃好 兰州“放心早餐”即将亮相

被称为民生第一餐的“放心早餐”，关系着百姓的身体健康和营养饮食。在全国许多城市紧锣密鼓地实施着这一工程时，甘肃兰州市的“放心早餐”将于6月中旬亮相，100辆“放心早餐”车将率先在城关区主干道登场，早餐类别涉及粥制品、豆制品、乳制品、面点等六大类38个品种，并打出“2元吃饱、3元吃好”的口号。[第一段]     

特色粥店

小时候．早餐总是一确父母亲手熬制的清香宜人的白米粥。粥，成为我们最初的甜蜜记忆。人常说“熬粥如同做人，要几经清水的淘洗，要除去所有的渣，还要历经大火、小火的煎熬，最后方得一碗。粥色是平淡的，味道是平和的，却十分滋补。做人就要这样平和，谦逊，时刻帮助他人。人生好似一碗粥，煎熬滚煮方入口。尝过之后才明白，酸甜苦辣全都有。     

燕麦能保健

“心脏病患者有个魔鬼时刻，凌晨时心血管出现硬化和堵塞的几率最高，这一状况还会持续到早晨。早餐时若能及时吃点燕麦，血管硬化的状况会较快得到改善。燕麦含有单一不饱和脂肪酸、可溶性纤维、皂甙素等成分，可有效降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量，从而减少患心血管疾病的风险。如果早餐只吃牛奶和鸡蛋等高动物蛋白或高油脂的食物，会增加血管的负担。”卫生部心血管病专家咨询委员会副主任、全国心血管病防治科研领导小组副组长、北京安贞医院洪昭光教授如是表示。     

微天下

正陇原渔夫【农业信息分析学拨开数据迷雾】农业信息分析与监测预警研究已经渗透到农产品生产经营活动的各个领域和不同层次,并在数据获取、分析方法、应用系统、实施效果等方面取得了重要研究进展。汉帝唐皇【老中医的顺口溜】若要皮肤好,粥里放红枣。若要不失眠,粥里添白莲。腰酸肾气虚,煮粥放板栗。心虚气不足,粥加桂圆肉。头昏多汗症,粥里加薏仁。润肺又止咳,粥里加百合。消     

早餐别乱吃

导读：很多人在早餐的时候偏爱中式油炸食品如油条，煎炸饼类等，西式的汉堡包加咖啡或者牛奶、红茶。然而这些饮食习惯往往会对我们的健康带来毁灭性的影响，以下为大家指出正危害我们健康的早餐习惯。     

巧用饮食解“春困”

由于春天气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，但如能在饮食上加以调理．同样也能解除“春困”，使人精力充沛。 早餐要摄取较多的热量养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量，理想的饮食安排是：早餐的摄入热量最多，中餐次之，晚餐最少。     

奶牛多产奶新法12则

1.饲喂粥料法。加工粥料可先把粉状精料加少许食盐用少量水冲稀搅匀,待锅内水沸腾时倒入,搅拌5～10分钟即成。2.头部冷热法。把热水袋固定在奶牛两角之间,冬天灌满热水,夏天灌满冰凉水,使奶牛感到舒适,产奶会增加。3.修理牛蹄法。每季度修整牛蹄一次,在春初秋末尤为重要。把不正确的牛蹄校正过来,可使奶牛日产鲜奶增加1公斤～2公斤。4.加喂脂肪法。油脂产热性能高,能改善饲料的适口性。在饲料中添加3%～5%的动物油脂,可提高奶牛对饲料的消化率,同时要适当提高饲料中钙的含量。5.夜间补料法。冬季夜间11时补给产奶牛1公斤热熟料,可提高抗寒能…     

天热喝点“消暑粥”

正进入伏天,高温、高湿的“桑拿天”频繁出现,大家的食欲随之下降。吃不好,身体无法获得充足的营养,生活和工作自然受到影响。推荐大家喝点“消暑粥”,补充营养,还能帮你对抗炎热。消暑一:瓜类粥。如西瓜粥、丝瓜粥、苦瓜粥、黄瓜粥等。西瓜性寒,能消暑生津、止渴利尿,熬煮成粥香甜可口,适合高血压、心血管疾病患者食用。丝瓜性味甘平,具有清热解毒、化痰止咳、止血凉血的功效,丝瓜粥清香爽口,是口     

十分钟活力早餐

都市白领由于工作、生活压力大，早上上班时间紧张，不吃早餐或不注意早餐搭配的状况比比皆是，而女性更因为需要照顾家人的早餐饮食而忽略了自我早餐享受。     

让米粉加工业健康发展

早餐米粉加工历史悠久，源远流长。随着时代的进步和科技的发展，传统纯手工加工早餐米粉逐渐被半机械化或全机械化所替代。在早餐米粉业快速发展的同时，随之而来的各种负面问题也日益显现。     

上海早餐食品的现状和发展趋势

一、目前上海早餐消费情况近几年来，随着经济发展和收入水平的提高，上海市民长期以来以吃泡饭为主的早餐消费习惯正在逐步改变。主要特点是面制品、方便食品大量进入家庭，牛奶和豆浆等成为基本的日常消费品。同时，相当一部分市民仍保持着在外就食早餐的习惯（主要是在校中小学生和上班族）。满足这部分市民早餐需求的是部分饮食店和大量散布在街头巷尾的各个体摊点制作、供应的早餐食品。互．消费习惯。根据对500位16～40岁的上海市民的调查，自己做早餐的占32．7％，外面吃或购买回家吃的占28－8％，两者兼顾的占用．5％。按住别分，50…     

夏天饮食五原则

合理饮食在夏天非常重要,要注意以下五个原则: 1.没胃口,把粥当主食:暑热会减弱食欲及肠胃消化功能,当胃口不好、不想吃饭时,粥类是不错的选择.粥类易于消化,既能补充水分,还能快速补充血糖和能量,是消暑的最佳主食.做粥时,加入豆类、杂粮、果蔬等,能加强粥的保健效果.     

除垢小窍门

除热水瓶水垢暖瓶用久了，瓶胆里会产生一层水垢。可往瓶胆中倒点热醋，盖紧盖，轻轻摇晃后放置３０分钟，再用清水洗净，水垢即除。或加入２００毫升稀盐酸，或加入５０克小苏打和一杯水，按前述方法摇洗亦可。还可将鸡蛋壳打碎装在暖瓶里，再倒几滴洗涤剂和适量水，加盖...     

粥食谈往

熬粥亦有道：袁枚在《随园食单》中说：“见水不见米，非粥也；见米不见水，非粥也。必使水米融洽，柔腻如一，而后谓之粥。”米水融洽，柔腻如一，并不只是治粥之道。一粥一饭，当思来之不易。这是中国过去的治家格言。粥与饭，据说最早都出自黄帝之手，他老人家一边“蒸谷为饭”，一边“烹谷为粥”，好让后人餐桌上有干有稀。不过，这粥饭问世之后，地位却迥然不同。周代之前，王公贵族吃的是饭，以甑蒸；庶民奴隶喝的是粥，用鬲煮。鬲是粗陶制成的，火烤便会炸裂，因此只能煮粥不能做饭。奴隶外出劳作，主人只须给个鬲，发点米，由他们自…     

如何提高奶牛产乳量

一、饲养技术１、喂粥料：将粉状精料加少许食盐和少量水搅匀后倒入沸水锅中，搅拌５∽１０分钟即成粥料。用粥料喂奶牛比喂干湿料的产乳量高。２、喂秕壳葵花籽：在奶牛饲料中加入１０％∽２０％的秕壳葵花籽，可提高产乳量。３、喂发酵玉米秆：将粉碎的玉米秆与铡成２∽３厘米的稻草或山草混合，每５０公斤加食盐０．２∽０．５公斤，兑水７５∽８０公斤拌匀后放入水泥池里踏实，上面覆盖塑料膜和草，１∽２天后当池内温度升到４０℃时揭盖降温后饲用。４、喂松香草：用松香草作为奶牛饲料，能增加适口性和采食量，每天比喂玉米多产乳。５…     

消夏养生上品——粥

<正>粥具有温、软、淡、香、黏等特点,易于吸收,又保护胃黏膜,增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质,中医里称为"米油",具有很强的滋补作用。伴随着天气升温,在郁郁葱葱的夏日里喝着汽水吃着西瓜,好像怎么避暑都还是会有那么一两滴汗在头上。夏天,炎热的天气让人觉得食欲不振,需要一些更加清爽开胃的菜,才能唤醒活力,所以大家青睐西瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜等瓜类果蔬。那么,夏季应该怎么     

不良习惯加重疲劳

不吃早餐碳水化合物在人体中可以转化为葡萄糖，而葡萄糖是人体最主要的能量来源，早餐少了它，一天的好精神就会缺少动力。因此早餐应选择富含碳水化合物的淀粉类食物，如面包、馒头、燕麦、杂粮；富含淀粉的豆类，如红豆、绿豆、豌豆：薯类如马铃薯、甘薯、山药、芋头。     

益生菌加速本土化,勾勒产业新蓝图

消费者去超市里购买酸奶或饮料时,经常会在配料表里看到保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌等字样.近年来,与益生菌相关的产品正越来越多地出现在日常生活中,如养乐多、益生菌补充剂、益生菌糖果、益生菌坚果、益生菌牙膏、益生菌护肤品等.我国益生菌行业正处于快速上升阶段,消费需求持续扩大.根据《2020中国益生菌行业白皮书》,2010年我...