浅析篮球训练中表象训练的应用

表象训练法充分运用了运动心理学研究成果,其在体育训练领域的应用能够很大程度上提升学生的技术动作学习效率。表象训练对于篮球训练非常有利。篮球教学训练当中更好地应用表象训练法,需要更全面地掌握表象训练法内涵,了解其在实际应用中的作用与实施过程。本文主要探讨了表象训练法的概念与特征,结合表象训练法在篮球训练中应用的作用,最后提出了篮球训练中表象训练应用需注意的问题。     

表象训练在篮球教学传球技术中的运用及影响

在篮球比赛中篮球的传球技术是篮球的核心技术之一。在篮球传球技术教学中运用表象训练，指学生在学习传球技术动作的过程中，通过使身体运动与大脑思维活动有机结合以迭到强化动作要领，促进对技术动作掌握的目的。表象训练不仅作一种相对独立的心理训练方法被广泛地应用于篮球教学中，而且在其它一些心理训练和心理干预的方法中也常以表象训练为主要内容。     

专项身体素质对体操运动员运动成绩的影响

想要提高运动水平,那么提高专项身体素质是前提。在体操训练过程中,教练员为了提高运动员的运动成绩,会才用各种不同的训练方式方法,而这一过程叫做竞技体操中的身体素质训练,体操的发展情况,和体操运动员的身体素质是密切相关,相互辅助的。     

运用表象训练提高男子跳远运动员踏板准确性的实验研究

1．前言 跳远是一项速度力量性项目，其完整技术是由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成，其中助跑技术动作特点对运动员的心理控制能力有很高的要求。大量实验研究证明，实施表象训练对运动员的心理能力、动作技术水平及其在比赛中良好发挥有很大帮助。为此，本课题应跳远项目训练的需要，以表象训练为基本手段，结合男子跳远运动员助跑技术动作的主要特点，通过对其进行长时间表象训练，探讨男子跳远运动员在表象跳远技术动作时的心理生理反应及表象训练对跳远技术动作的影响等问题，并在此基础上，进一步验证表象训练中增加情境因素对男子跳远运动员心理状态的稳定性和技术动作发挥的影响。     

杠铃力量训练在田径运动膝关节损伤恢复中的应用

本文采用文献资料法、逻辑分析法进行研究并得出以下结论:1)通过膝关节伤后采取腿部力量训练,使得腿部力量得到较好的保持.2)使系统的训练更加完整,促进专项保持在较高的水平.3)在膝关节没有受伤时进行这样训练可以,增强膝关节周围肌肉韧带力量.4)教练员要科学地安排运动负荷的量和强度.及时合理控制运动训练中负荷量和负荷强度,防止因负荷过大而导致的各种损上.并加强运动医学以及运动训练学等方面知识的学习,在自身知识能力提高的同时,也要注重对运动员进行预防运动损伤知识的传授和教育,培养运动员自我保护和预防伤痛的能力和意识.     

加强操作 培养能力

儿童认知规律可以概括为“动作——感知——表象——概念符号”。九年义务教育教材遵照儿童这一认知规律，强化学生操作，要求学生把操作的过程形成表象，再以表象做支柱去理解、记忆知识，同时能用数学语言把思维过程表述出来。学生操作是第一信号系统，经过思维后的语言表述是第二信号系统，两个信号系统都充分发挥作用，才是真正获取了知识。根据教材这一特点，在教学中坚持把操作、思维和语言结合起来，做到同步发展，把操作真正作为一种表达思维的手段，使语言真正成为一种表达思维的工具，可以达到使学生在掌握基础知识的同时，思维得到发展，能力得到提高。     

浅谈危机公关模拟训练

企业在发展的过程中,会遇到各种各样的危机,危机公关模拟训练是应对危机最有效的措施。心理训练、知识训练、基本功训练、应对媒体训练是危机公关模拟训练的几个重要组成方面,通过对员工进行各种危机处理的模拟训练,对企业沉着应对突发事件至关重要。     

关于体育运动中常见的运动损伤恢复练习问题探究

人体在运动过程中或多或少常会有不同程度的运动损伤,一旦受到严重的运动损伤,常要休息很长时间,并重新参加训练方可达到以前的运动成绩,所以可以根据发病的规律和特点,及时的采取各种措施合理的安排伤后的训练,以及运用一些辅助的恢复性练习方法加速功能的恢复,这是很有必要的.     

浅谈青少年排球身体训练方法

青少年运动员是我国竞技体育的主要后备力量,而身体训练是提高运动成绩的保证,是训练工作的核心问题,也是提高运动成绩的关键所在。本文拟从青少年排球运动员身体训练的概念、意义以及训练方法等方面入手进行思考,旨在为更合理有效地进行青少年排球运动员训练提供理论基础。     

古典式摔跤疲劳产生原因和力量训练方法

古典式摔跤运动员在平时训练和比赛中,其神经系统处于高度紧张状态,心血管和呼吸系统以及内分泌系统均处于较高的水平,容易产生运动疲劳。运动员在训练和比赛中,能否迅速和充分的恢复体力和能量,直接影响到其运动水平的提高。目前,世界各国都非常重视运动疲劳与力量训练的关系以及训练后机体恢复情况。教练员在制订训练计划和在具体执行过程中都应根据运动员的运动水平、身体机能状况与恢复速率的差异性来考虑。只有良好的力量训练才能保证运动计划的顺利完成和运动员运动能力的提高。否则,对运动员来说是毫无益处的。     

对我国运动训练理论发展趋势的研究

运用文献资料法和逻辑分析法,对我国运动训练理论发展趋势进行分析归纳。并在此基础上,提出了我国运动训练理论在运动训练学三层次理论体系的构建,项目制胜规律的把握,竞技能力非衡结构理论的应用,运动训练目标与过程的作用,运动训练调控和板块结构应用以及运动训练理论分化与贯通等六个方面的发展趋势。     

浅析散打训练中准备活动的作用

准备活动是在正式训练和比赛的基本部分之前有目的的进行的各种身体练习，其目的就是在开始训练或比赛前通过各种方法手段进一步为正式训练、比赛做好机能上的准备。若要使准备活动对接下来的正式训练或比赛起到更大的影响、达到更好的运动效果，教练就必须选择最适宜的运动方法，掌握恰当的时间，把握合适的强度。一般来说，根据准备活动的侧重程度不同，可将准备活动分为一般性准备活动与专门性准备活动。     

试论科学使用大运动量训练

运动训练是提高运动成绩的主要因素,大运动量训练是提高运动员综合能力和素质的基础。科学的大运动量训练是衡量教练员水平的重要标志。如何进行大运动量训练,在运动训练的过程中如何进行合理的监测和实施,如何将大运动量落实到每一次训练课上,本文根据前人的总结及优秀运动员成功的经验作有意义的探索和论证。     

浅析移动靶运动员心理训练

运动员心理训练是随着现代运动的发展而逐渐发展起来的,是指有意识、有目的地对运动员的心理过程和个性心理特征施加影响的过程,其目的是培养和发展运动员在紧张的比赛和训练中所必需的心理品质及个性心理特征,使运动员学会控制和调节自己的心理状态,争取在比赛中长时间保持最佳竞技状态。移动靶运动员必须具备思维敏捷、反应迅速、准确的判断能力和良好的心理自控能力。所以心理训练是移动靶运动员科学训练的重要组成部分,在移动靶训练过程中每一名运动员都在不同程度上受心理状况的影响,所以我们运用多元化的心理训练方式提高运动员的训练竞技水平和运动成绩。     

浅析排球二传战术意识的形成及培养途径

随着排球运动不断向着正规化、科学化、激烈化发展,其对排球运动员的技战术水平的要求在不断的提高。二传手是排球比赛的核心和桥梁,教练员的战术思想要靠场上二传手的一记记妙传去实现。二传手要具备良好的身体素质、全面的技术水平,更要有良好的战术意识,能在比赛中根据临场变化情况灵巧组织各种战术进攻。本文采用文献资料法,结合普通心理学、运动心理学和运动生物学等知识探究了排球二传战术意识的概念、作用、培养途径等。     

浅谈高中数学思想方法在教学中的应用

数学思想方式是在进行数学知识学习过程中的核心重点,其对数学中的各种概念和知识进行了总结和分析,随着对数学的深入研究,思想方法也越来越凸显出其在数学学习活动中的重要性。     

试论科学使用大运动量训练

运动训练是提高运动成绩的主要因素,大运动量训练是提高运动员综合能力和素质的基础.科学的大运动量训练是衡量教练员水平的重要标志.如何进行大运动量训练,在运动训练的过程中如何进行合理的监测和实施,如何将大运动量落实到每一次训练课上,本文根据前人的总结及优秀运动员成功的经验作有意义的探索和论证.     

体育网球专修学生在网球训练中运动损伤的调查与分析

网球是一项隔着球网用拍子击打一个橡胶制空心球的运动。具有很强的对抗性。由于多种原因体育网球专修学生在网球训练中运动损伤比较普遍,为此本文通过问卷调查、文献资料搜集的方式,对体育网球专修学生在网球训练中的运动损伤情况进行了抽样调查,结合调查实际和大学所学体育康复健康的相关知识,分析他们在网球训练中发生损伤的原因,从而提出切合运动训练和调查实际的一些运动员的损伤预防措施,旨在为提高网球训练的水平和技能提供保证服务。     

个人知识管理的概念分析与导入

本文主要针对个人知识管理的概念展开论述。从个人知识管理这个概念的最初提出入手,收集各种概念定义的由来和主要内容,最后提出如何在个人信息资源管理中导入个人知识管理这个概念。     

舞蹈的体态美感训练探析

舞蹈训练是建立在一种实践活动基础之上的创造性劳动,在其中,舞蹈教师、舞者们包括体育运动员在内都有过大量关于舞蹈、运动重复训练过程中突发奇想的体验。而体态美是舞蹈运动中值得关注的问题,通过舞蹈训练可以达到体态美,本文主要探讨舞蹈的体态美感的训练。