射击运动员心理素质的训练与培养

射击运动对于运动员的心理素质要求极高,特别是在比赛过程中,细微的心理波动就会影响到运动员的发挥。本文从射击运动员的心理特点出发,分析心理训练对射击运动员心理调节的重要性,并在此基础上对提高射击运动员心理素质的路径进行求索。     

论青少年射击运动员的心理训练

拥有良好的心理素质,能够及时调整心理状态,具备自我控制能力和承受能力是射击运动员赢得比赛胜利的最重要素质,青少年运动员因其生理和心理的特殊性,需要科学地对其心理加以训练,才能使其拥有这一素质。本文从青少年射击运动员的心理特征出发,阐释了心理训练对青少年的重要性,并在此基础上探讨如何有效地对其心理进行训练。     

提高射击运动员比赛心理调控能力的研究

以中国射击队员来作为研究对象,以运动心理咨询理论作为研究依据,针对错误的比赛心理定向、以及消极思维和运动员的自我怀疑心理进行分析。     

乒乓球比赛中的心理变化及对比赛成绩的影响——以里约奥运会乒乓球决赛马龙对张继科为例

我国著名乒乓球运动员邓亚萍说过:"平时练得是战术,比赛比的是心理".在乒乓球比赛中运动员的心理状态十分重要,在双方技、战术水平相接近的情况下,比赛的胜负往往取决于运动员的心理状态.本文通过观看录像,采取个案分析法对优秀乒乓球运动员比赛中的心理变化、影响最终比赛成绩因素进行分析,从心理训练应渗透到乒乓球平时的技、战术训练中,对探究乒乓球比赛的心理奥秘,为提高体育教学提供教育参考.     

提高心理能力把握比赛过程

射击运动有自己独有的特点，就是单兵作业互不接触。你打你的我打我的，比赛的准备主要针对自己。同时不可知性也十分强，不打完最后一发决定不了胜败，尤其是在高水平的比赛中体现的更是明显。在这些条件影响下，对运动员要求最大的就是心理能力，心理往往是比赛正常发挥的关键因素。     

射击运动员选材问题探究

射击是指射手用枪支对既定目标进行精确发射与命中的过程,也是以技能为主、高度准确性为基本特征的运动项目,它对运动员的动力定型、心理稳定性、时间感觉、注意力、平衡能力等有着较高要求。因而,应加强射击运动员的选材工作。在射击运动员选材时,应从年龄特征、身体形态、生理机能、身体素质等方面着手,采用测试身体稳定性、心理稳定性、性格特征等方式进行人才选拔。     

影响篮球运动员比赛心理的因素及篮球运动员的心理训练方法

本文通过认识篮球运动员的心理特点,进行分析影响篮球运动员比赛心理的因素,进而提出心理训练的要点及心理训练的具体方法,为篮球运动员在训练和比赛中的心理训练提供参考.     

射击基本技术的训练方法

射击是竞技体育项目,需要具备良好的基本技术、采取有效的训练方法和手段,根据该项目的特点和训练实践的分析基本技术训练是射击运动员从初级到成长的过程中最后走向辉煌的关键,射击基本技术训练合理有效的训练方法及其理论基础,对运动员较快的掌握基本技术,提高训练效果和成才是行之有效的训练方法,训练中有个稳定的高水平,比赛中取得优异的好成绩。     

浅谈青少年射击运动员赛前紧张情绪调节

情绪是人对事物的反映，紧张情绪是人在焦虑状态时的心理和精神反映，青少年射击运动员赛前紧张情绪表现往往尤为明显，运动员赛前紧张情绪对竞技水平十分不利，青少年射击运动员必须通过训练学会控制和调节自己的紧张情绪，还要克服盲目自信心理，有效地保持适宜的运动情绪。运动员产生紧张情绪的主要原因还是对成绩预期的不确定性，下面结合多年的教练工作介绍几种赛前紧张情绪调节的方法。     

性格特征对短跑运动员的影响

本文通过对短跑运动员性格类型、特征和比赛心理状态的研究,探讨它们之间的关系,在此基础上对运动员性格类型进行分类,探究运动员性格特征对比赛心理状态的影响,为科学训练提供依据。     

田径运动员比赛心理失常原因及控制

随着运动水平的不断提高,心理素质对比赛的影响也越来越明显。据调查统计,在田径比赛中水平发挥不好的运动员,由于心理方面准备不足而导致失败的占到了大多数。因此分析田径运动员比赛心理失常原因,并针对性的寻求出控制措施对于运动员优异成绩的获取是至关重要的。     

浅析射击运动员的心理品质

根据多年的教学实践,我认为射击运动员应具备以下心理品质: 一、合理可行的目标 目标是行为决策的前提,首先是使运动员明确比赛任务和奋斗目标,激发积极参与比赛的动机,使之能最大限度地动员自己,自觉克服困难,不断提高训练水平.其次,要有一颗平常心,不过多考虑比赛成绩和名次,避免导致怯场和比赛失常.     

浅谈跳高比赛中心理训练和调节的方法

通过查阅大量的文献资料、观摩和参加大量比赛及自身训练体会，对赛中跳高运动员的心理状态进行分析综合得出，心理训练能够帮助运动员解除外界环境的压力，并消除在跳高过程中出现的种种心理障碍，从而使运动员出现最佳竞技状态，获得好成绩。文中列出三种心理训练在比赛中的应用。     

对短道速滑运动员战术意识的研究

短道速滑中的每一项实际技术战术的提高都是先从意识提高开始的,主意识源自于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程,是运动员在反复从事运动实践中逐渐形成和发展起来的一种正确的心理和生理反射活动的总和.特别在与竞争对手水平实力相当的比赛中,往往对比赛的胜负起着决定性的作用.战术意识不仅支配着技术、战术的正确发挥和运用,而且也直接影响着战术的效果与比赛的结果.因此,培养短道速滑运动员的战术意识,是战术训练的中心环节.本文作者收集大量的文献资料和比赛实况并结合自己比赛的经验,对培养短道速滑运动员的战术意识进行研究.     

探析乒乓球比赛中节奏变化的影响因素

节奏是乒乓球比赛中的灵魂,也是技战术合理实施的集中表现。本文运用文献资料法、录像观察法等方法,通过对运动员在比赛节奏中的技术、战术、心理等因素的深入分析,总结出影响乒乓球比赛节奏变化的主要因素并提出提高节奏控制水平的建议,为进一步提高临场比赛能力提供理论依据。     

提高射击手枪慢射项目动作规范化的整体要点

我在基层从事射击教学多年,针对手枪慢射项目成绩提高难,运动员在比赛中发挥不佳进行了分析.通过国内外大赛观察以及自身的经验积累,发现.很多地、市的运动员在训练中,动作不规范,训练精细环节掌握不准,这样在训练中很难有一个合理的阶段性标准,因此也影响到成绩的提高.作为射击项目,强化动作规范化训练将是最基本的非常必要的要求.     

提升短道速滑运动员心理控制能力的对策分析

短道速滑具有高对抗、高速度、高技术的特点,比赛对运动员心理控制力提出了很高的要求。本研究针对提升短道速滑运动员心理控制力对策进行了分析,研究认为:构成短道速滑运动员心理控制力指标可分反应准确因子、状态调控因子、反映变化因子和预判能力因子,针对四项指标提出了专项辅助训练、多元模拟训练、针对策略训练和时空预判能力训练四项对策。     

排球运动员赛中不良情绪产生的原因分析及调整

排球运动员在临场比赛中往往会面对一些来自内、外部的压力,进而导致运动员要在一定的压力和心理负担下完成各项技术,发挥或者超长发挥自己的水平。本文分析了排球运动员在赛中不良情绪的种类及产生产生的原因,进而提出解决比赛中调节运动员不良情绪的调整方法。     

乒乓球比赛中影响运动员心理的因素及调控方法

本文运用文献资料法、问卷调查法通过对海南大学乒乓球比赛中影响乒乓球运动员比赛不良情绪产生原因的分析,简要地剖析形成不良心理的因素,进而找到合适而有效的调控方法进行控制,减少失误的产生,培养良好的心理状态。并且提出了针对运动员的不良情绪进行心理训练的方法与建议。     

论青少年跆拳道运动员的心理训练

运用文献资料法收集关于跆拳道运动员心理训练的相关文献资料,结合自己多年的训练、比赛和教学的经验,以及运用访谈法,向有关专家、青少年运动员了解提高运动员心理素质的途径与方法.并提出几点青少年跆拳道运动员心理训练的方法,旨在为青少年跆拳道心理训练提供科学的理论依据.