学会正确呼吸，治五种小毛病

“腰肌劳损”是以腰部疼痛为特征的一组疾病，分为急性和慢性。腰椎周围的韧带和肌肉等软组织对维持体位，增加脊柱稳定性、平衡性和灵活性均起着重要作用。如因某些原因引起这些韧带、筋膜、肌肉、腰椎小关节滑膜等软组织发生病变则可发生疼痛，临床上统称为软组织性腰痛。     

从生物课堂走向健康生活

健康对人的生活和工作十分重要。健康是指不但没有身体疾患，而且有完整的生理、心理状态和社会适应能力。一个人身体与心理都健康才称得上真正的健康。目前，中学生的健康问题已引起社会、学校和家庭的广泛关注，许多中学生由于受社会、家庭影响，加上缺乏正常的健康教育，在生理、心理、社会适应和道德等方面产生了不同的失常现象。     

宏大的工程 宝贵的经验——记国有企业改革发展30年

今年是改革开放30周年，也是国有企业改革30周年。30年来，在党中央、国务院的正确领导下，在各地区、各部门的大力支持下，国有企业改革不断深化，基本实现了与市场经济的有效结合，国有经济不断发展壮大，活力和竞争力明显提升，布局和结构不断优化，在国民经济中的主导作用进一步增强。     

推进现代企业开展劳动竞赛的“十个转变”

劳动竞赛是职工群众在生产建设中，以主人翁的责任感，发挥积极性、智慧和创造力的一项重要的劳动实践活动。劳动竞赛是调动职工生产建设积极性的重要方法，是促进职工共同提高的重要措施，是强化管理的有效形式，是促进企业持续有效发展的重要途径。在当前形势下，如何把劳动竞赛引向深入，笔者认为应当实现“十个转变”。     

设计的商业力量

对于当今的设计界来说，与其追逐潮流，还不如将设计和商业“粘”在一起更有效。在这里，我们看一看在设计和科学技术的融合下，是怎样产生巨大的商业推动力的。     

国有土地使用权交易的法律策划

如何在合法的前提下实现土地用途转换，实现土地的有效利用，符合国家的利益和交易双方利益，是国有土地使用权交易法律策划的重要内容。     

地方公共品有效供给的激励模型——基于中央与地方政府博弈的视角

当前，我国地方政府在事权和财权上都有了较大的自主权。在地方公共品供给中，当地方政府和中央政府目标不相一致时，中央和地方的博弈便不可避免。在政治与经济双重竞争的博弈背景下，地方政府作为公共品主要提供者的角色常常被忽视了．地方公共品供给出现结构失衡。因此，在中央与地方博弈的视角下，针对我国地方公共品供给的困境，研究地方公共品有效供给的激励模型，规范地方政府行为，形成地方公共品有效供给的激励制度是当务之急。     

以传统文化知识导入高中政治课教学的实效

在新课程背景下，教师的教学行为是否对新课程有效，直接影响课堂的实效。教师能否有效抓住导入环节，则是政治课堂教学绩效需要面对的一个重要因素。     

实现交通运输经济管理的重要性

在现代社会市场经济体制下，怎样对市场经济体系下的交通运输管理进行有效管理，是我国目前应该解决的首要问题，很多权威专家从国家法律法规、税法改革以及管理体制等方面进行具体分析，得出了有效的解决方案，对维护全国交通运输市场的顺利运行有着十分重要的影响。本文结合各个地区对交通运输的管理，提出了在市场经济条件下怎么加强交通运输经济管理一些相关建议。     

企业需要金融卫士保驾护航

在动荡的经济环境中，期货市场的存在有着明显的优势和必要性，而且越是在高风险的环境下，越能够充分发挥期货规避风险，锁定利润的特性。毫无疑问，期货市场是经济的有效辅助工具。     

论提高高中化学成绩的要素--兴趣

新课程背景下的有效教学是一门艺术，充满了挑战。高中化学教师必须更新教学理念，与时俱进，提高用教育理论指导和反思教育实践的意识和能力，丰富教育思想。使我们的化学教学更趋合理和有效。     

论形成通货膨胀的原因及防治措施

通货膨胀是价值符号流通条件下的特有现象，在经济学界，对通货膨胀的定义有多种说法。有的认为通货膨胀是种普遍的超额需求，即太多的货币追逐太少的商品；有的认为是人均货币存量或人均货币所得的普遍上升；有的则认为是因不能增加就业或产品的货币投入所导致的物价水平处于持续上涨的状态，等等。尽管说法多种多样，但有两点是共同的：一是有效需求大于有效供给，二是物价持续上涨。在西方经济学中，比较规范的通货膨胀定义是萨缪尔森在其《经济学》中所下的定义，即“在一定时期内，商品和生产要素价格总水平持续不断的上涨”。     

开展地方国库现金管理的现实动因、难点及思路

近年来，随着地方经济的快速发展和国库管理制度改革的不断推进，沉淀在人民银行国库的现金余额呈大幅增长的趋势，引起各方的高度重视。如何在确保国库资金安全和满足财政日常支付需要的前提下，有效开展地方国库现金管理是摆在我们面前的一个重要课题。开展地方国库现金管理工作的现实动因分析，研究论证其操作难点，进而提出有效工作思路，供参考。     

发展促改革 共富惠民生——重庆市国土房管事业掠影

近年来．在科学发展观的指引下．在市委、市政府的坚强领导下，在国土资源部、住房和城乡建设部的指导支持下．重庆市国土房管事业围绕“民生导向、促进共富“的发展大局．勇于开拓创新，积极主动服务．依法规范管理，在切实保护耕地“红线”的前提下，切实保障了经济社会发展和民生事业的用地需求，有力支撑了公共财力增长，有效提高了矿产资源保障程度，实现了房地产业的健康发展，有效防治了地质灾害，     

纯农乡村拓宽农民增收渠道的调查

努力增加农民收入是各级政府农业和农村经济工作的中心任务。在目前市场有效需要不足、农产品相对过剩的情况下，如何才能有效增加农民收入，成为当前各级党委、政府和农村党支部、村委会急需解决的一道难题。近年来，文水县北张乡东宜亭村在党支部、村委会的正确领导和引导下，大力调整     

多元文化背景下加强大学生使用微博行为管理和引导的探讨

在文化多元化和“大德育”语境之下，微博的影响作用日渐突出。如何实现对大学生微博行为的有效管理和引导，是新的社会历史条件下高校学生管理和德育工作的一个重要课题。     

浅谈建筑工程项目施工成本控制

在全球金融危机的影响下，中国的建筑业如何能够适应复杂多变的市场环境，如何能够顺利度过经济危机的难关，建筑施工企业需要的不仅仅是更多的占市场份额，更需要在自身上做到有效的成本控制，有效的成本控制对于建筑施工企业的发展，是未来企业发展的重中之重。     

运用税收政策促进循环经济的发展

为了实现经济和社会的可持续发展，我国只能走发展循环经济的道路。在市场经济背景下，税收无疑是政府进行宏观调控最为有效的方法。虽然1994年的税制在某种程度上体现了节约资源、保护环境的思想，但税收发挥作用的范围和力度都是远远不够的，很难形成有效的激励机制。所以要构建促进循环经济发展的税收制度——     

如何提高初中地理课堂教学的有效性

有效教学是新课程倡导的一种教学理念，是指教师在遵循教学活动客观规律的前提下，以尽可能少的时间、精力和物力投入，取得尽可能好的教学效果。本文从营造课堂氛围、建立课堂规则、培养动手动脑能力、巧用多媒体、利用地图五个方面谈一谈怎样有效的利用课堂，提高地理课堂教学的有效性。     

大陆与台湾建立自由贸易区的经济分析和法律思考

大陆与台湾通过磋商，尽快签订自由贸易协议，既是世界经济区域化和一体化的必然趋势，也是两岸经济发展的内在要求。两岸在WTO框架下，确定合适的开放领域和适用对象，在市场机制主导下，遵循双赢的自由贸易原则和协议机制，通过产业的合理分工和资源的有效配置，发挥比较优势，推动两岸经济持续发展。