太极拳运动对老年人体质的影响

该文通过文献资料，逻辑分析等方法对老年人体质的特点，以及太极拳对老年人的心肺功能、心血管功能、呼吸系统、神经系统、免疫系统的影响进行研究。结果发现：太极拳是一种合乎生理规律，轻松柔和的健身运动，是一种良好的保健运动项目，对老年人来说，这种动静结合的太极拳有益于扶正祛邪，防病健身，抵抗衰老，延年益寿。     

浅谈太极拳对老年人的健身养生

针对日益明显的人口老龄化问题,通过对太极拳对老年人健身机理的研究,提出太极拳对老年人生理、心理等方面良性作用的强身健体的功效,以及合理习练太极拳的要诀,为促进和推广太极拳运动的发展提出理论依据。     

太极拳运动对中老年女性血脂指标的影响分析

通过对参加太极拳锻炼的中老年女性进行血脂检测，结果证明，运动8周后太极拳组高密度脂蛋白（HDL—c）与运动前相比出现显著性降低（P〈0．05）；运动16周后高密度脂蛋白（HDL—C）和甘油三酯（TG）与运动前相比出现显著性降低（P〈0．01）。说明了太极拳运动能够有效的改善中老年女性的血脂水平。提倡中老年女性练习太极拳。     

黑龙江省老年人体质及体育锻炼现状研究

黑龙江省城市老年人和乡村老年人的体质方面存在一定差异。制约不同区域老年人参加体育活动的主要因素和老年人参加体育活动的目的、时间安排、活动形式,以及促进他们参加体育活动的主要外因等方面均表现出不同程度的差异。城市老年人和乡村老年人在体质指标方面也存在着显著的差异。     

老年人运动心理效应对高血压的影响作用分析

老年人运动后心理效应对血压的影响作用表现为:规律性运动能够改善高血压;长期运动对于血压的稳定效果最佳;血压下降源于运动心理效应所致血管舒张作用的增强.因此,建议高血压患者可以采用以运动为主的非药物治疗.     

太极拳对高校大学生身心健康的影响

学校体育和健康教育是素质教育的重要内容作为学校教育的重要组成部分的学校体育应树立健康第一的教学宗旨。太极拳是中华民族的优秀文化遗产,是一种不可多得的修身养性的体育形式。本文以太极拳的意义,结合体育院校的学生身心发展特点,探索太极拳对高校大学生身心健康的影响。     

开设武术项目体育课程对小学生体质影响的研究

体质是人身体的总体质量.体质的健康程度受多种因素的影响,其中以遗传基因、环境因素和营养均衡条件影响较大.通过把体质的质量标准与武术运动两者结合起来,针对人体具有获得性能力的特点,对体质的机能、形态、身体素质等指标进行对比、研究.以沈阳市浑南新区第一小学五年级学生为研究对象,对参加武术训练与未参加武术训练学生的前后体质的各项指标变化进行对比分析和研究.希望本文的研究结果,能过为小学生身体素质的提高和武术教学以及竞技体育训练提供部分参考依据.     

论太极拳运动的健身保健作用

太极拳作为一种健身运动，具有轻灵、柔和、缓慢等特点，有利于促进身体各机能的完善，并能为社会中生活的人们进行心理调节，提高人们的身心修养，具有极高的健身保健功能。     

太极拳对人体机能影响的研究

太极拳运动柔和缓慢,它以养气、通络、调理气血为主,强度适宜,且不受场地、器材、年龄及身体条件限制,适应各类人群。前人用无数的经验结合着医学信息,发现太极拳的练习对于一部分潜在于人体的慢性病,有良好的治疗效果,并且极有利于养生。文章通过对文献资料的研读和梳理,阐明太极拳运动对人体身体机能的积极影响,为进一步改善人体的身体机能、提高人们的健康水平和生活质量提供参考。     

西安市大学生体质健康现状与影响因素

西安市大学生体质水平略低于全国平均水平，而肺活量与耐力项目较为突出。影响西安市大学生体质健康水平的因素主要是学生体育实践参与度低、家庭和学校教育环境欠缺、生活方式不合理、学生的体育意识淡漠，从而导致学生缺乏体育锻炼。     

太极拳运动对亚健康人群健康"体适能"的影响

现代人因工作和生活压力，导致与健康相关的“体适能”严重下降而出现亚健康。太极拳运动不仅能维护和促进亚健康人群健康体适能，还能使亚健康人群有健康快乐的心理和健康道德的行为，是亚健康人群健身的首选项目。     

高校学生体质健康的影响因素及其对策研究

教育部公布的最新全国学生体质健康监测结果显示,我国高校学生体质健康状况不容乐观。导致高校学生体质健康水平下降的主要影响因素是综合复杂的。为了促进高校学生体质健康水平的提升,应从战略性、发展性和补救性三方面提出应对策略。     

太极拳和太极拳的教法研究

在党中央、国务院“以人为本，健康第一”教育思想的指导下，该文对中华民族强身健体的瑰宝——太极拳的运动特点，健身价值争教学方法进行了研究，以期在高等院校的体育教学中迅速开展太极拳运动，增强学生体质。     

太极拳和太极拳的教法研究

在党中央、国务院"以人为本,健康第一"教育思想的指导下,该文对中华民族强身健体的瑰宝--太极拳的运动特点,健身价值和教学方法进行了研究,以期在高等院校的体育教学中迅速开展太极拳运动,增强学生体质.     

中医体质分型理论对青少年体质健康促进研究

近几年我国的体质监测显示青少年的体质水平呈下降趋势,因此开展促进青少年体质健康的研究成为当务之急。运用中医体质分型的依据和标准对青少年体质健康促进进行系统的分析和讨论,从中医体质分型理论对青少年的体质保健、疾病预防、疾病的治疗和康复、学校体育、健康管理、体质监测体系等方面提供指导,具有现实意义和应用价值。     

太极拳对常见亚健康症状的治疗作用

21世纪,社会进入网络经济时代,工作压力增大,生活节奏加快,处于亚健康状态的人也越来越多,亚健康已经被社会各界人士所关注.太极拳是一项合乎人体生理和体育原理的健身运动,也是集导引、经络、阴阳学说于一体的运动.太极拳对亚健康的几种常见症状具有较好的治疗作用.     

太极拳的文化结构分析--太极拳文化的三层次

根据太极拳发展脉络以及文化的定义，从文化结构论的角度出发，用文献资料法和逻辑分析法对太极拳文化结构逐层分析，将太极拳文化结构分为表层文化、中层文化和深层文化，并逐一分析其文化内涵。     

太极拳与辩证法

本文运用对立统一的观点,揭示了太极拳中的矛盾运动,以期为广大太极拳爱好者深入认识太极拳、习练太极拳提供理论指导.     

论大学生运动与体质指数和身心健康的统一关系

很多大学生宁愿在宿舍、网吧打游戏也不愿意出去锻炼,这就造成了现在的大学生体质的日益下降。同时体育运动与心理健康也有密不可分的关系,良好的情绪令人事半功倍,消极的情绪令人事倍功半,除此之外会影响学习生活的各个方面。体育运动亦可以治疗心理疾病,根据Ryan的调查,大多数医生认为,体育运动与心理健康有关并将体育运动作为治疗心理疾病的有效措施之一。