运动健身中的疲劳及营养补充策略研究

进入到世纪,我国人民的生活水平有了很大的提升,人们不仅只满足吃饱的基本诉求,而是更注重健康的生活习惯。进而运动健身开始走入老百姓的生活,随之而来的是健身过程中产生的疲劳及营养补充问题备受关注。本文通过介绍运动健身中的疲劳及营养补充的概念,分析运动疲劳的表现,并给出营养补充的方法寄希望健身人群掌握正确的健身方法,从而达到理想的健康状况。     

羽毛球运动在全民健身中的健身价值分析

随着社会的不断发展,人们对精神生活的要求也在不断提高,全民健身推广普及在迅速展开,人们对健康有了更多的认识,健康的重要性越来越被人们所重视。轻巧型、休闲型、趣味型等运动形式被人们所应用。羽毛球作为具备上述情况的一种全身运动项目,在我国具有广泛的基础,因为不受年龄、性别限制、易于学习、安全性高、娱乐性强、活动时间灵活,健身效果明显等特点,逐渐成为广大体育爱好者最喜爱的健身运动之一,同时也为广大高校学生所喜爱。文章通过文献资料法收集资料,根据我国国民健康的现状,研究了羽毛球运动的健身价值,对羽毛球运动的一些问题进行了解,加以分析,进一步阐述了羽毛球的健身价值,旨在让更多的人参与到羽毛球运动当中去,从而促进社会的和谐发展。     

长沙市健身俱乐部经营环境现状研究

现在人的生活紧张而快速，很难找到一个能锻炼的合适场所和氛围，而健身俱乐部则为其提供了一个很好的氛围平台，发展健身行业有益于提高人民的身体素质和健康生活.2010年《关于加快发展体育产业的指导意见》中推出相关政策，国家支持社会资本进入体育产业领域.所以未来健身的主力将会在中小型城市，目前的中小型城市健身俱乐部正在逐步的建设发展,了解目前健身俱乐部的经营环境，包括俱乐部教练的基本情况和健身器械情况等，为以后体育健身业建设发展或更小的城镇健身俱乐部发展做一定的理论与实际依据和参考.     

RUN!奔跑是一种精神

也许每一位企业家都有一个无限奔跑的梦，在一条没有尽头的跑道上，超越对手只是其次，最大的胜利在于每一次克服了踊跃放弃的心。对于他们，跑步，是本能，也是生活习惯，还是保护心脏和释放压力的健身方法。只要穿上一双合适的跑鞋走出家门，最简单的运动也能带来极大的乐趣。这时跑步的速度、距离已不再重要，路途中邂逅的人、看的风景、思考的问题，似乎都成为了附加的惊喜。     

群众体育健身意识研究

群众体育健身意识是保障全民健身计划得以顺利实施的基础,良好的体育健身意识不但反映了社会体育文化环境,也反映了群众体育生活习惯的基本内容。现阶段我国群众体育健身意识和健康观念等方面有了一定的提高,但就全社会而言,科学健身的普及和发展还面临着许多问题,分析群众体育健身意识的影响因素,对进一步树立科学健身理念,增强全民健身意识有重要的理论和现实意义。     

拓展中产阶级消费 推动运动健身休闲业的发展

社会的经济状况和人的健康需求之间存在着奇妙的关系。在当今这个经济大萧条时期,人们余暇时间增加,反而开始更加关注健康。美国眼下百业萧条,Planet Fitness却决定要在全美再投资建70个廉价健身会馆!中国是否也出现这样？如果有,怎样抓住这危机中的＂机会＂,推动运动健身和运动性休闲产业的发展？现对此进行了初步的探讨。     

浅谈健美操在全民健身中的作用

在知识经济迅猛发展、信息化日益加深、生活节奏随之加快的今天，人们的健康意识和消费观念明显转变，花钱买健康已成为一种时尚和人们追求的目标。因此，全民健身活动也日益高涨，人们不但渴求有广博的知识、健康的体魄，更注重对高雅气质的培养和对美的追求。健美操以其动作协调优美、节奏明朗欢快、健身效果明显优势，成为全民健身的热点。     

福建运动品牌——繁荣背后的危机

近年来,随着人们生活水平的快速提高,健康休闲的生活方式和理念越来越深入人们的生活,神州大地更是刮起一股运动健身热潮。特别是2008年北京奥运会和2010年广州亚运会的成功举办,使运动健身成为健康娱乐生活的主流,也给运动服装市场带来了巨大的商机。借此契机,福建安踏、匹克、361°、鸿星尔克、贵人鸟、特步等品牌在国内市场上攻城掠寨,以惊人的速度不断发展,成为福建人引以为傲的标志。由于福建运动品牌的广告占据了中央体育频道广告的半壁江山,以至于坊间戏称中央五套驻扎着一个福建晋江电视台。然而,福建运动品牌繁荣发展的背后,也存在着诸多忧患。     

“SARS”之后体育健身娱乐市场的发展预测

<正> 一场突如其来的“SARS”灾难使我们的生活改变了许多。对于国民来讲,2003年4-5月是我们重新审视自己、培养适应新生活的时期,媒体的宣传、国民的自我觉醒、政府新规定的出台,这一切都促进了我们生活习惯的改变。这种改变使我们对体育、健身、健康、卫生等有了新的认识,因为“SARS”,我们不少人又突然发现运动真好,健康最重要;因为“SARS”使我们重新认识健康的生活方式,未来社会究竟需要什么、改变了什么、培养了什么,能否将这种改变坚持下去,成为今后生活的一部分,这才是我们需要正视的问题。     

感受生活 感受健康

四季健身俱乐部(Four Seasons Fitness Club)座落在国贸CBD商圈和燕莎CBD商圈之间，北京青年报社旁，占地3000平方米，拥有大型免费停车场，是国内首家日资健身俱乐部。俱乐部内设有：室内泳池、舞操房、动感单车房、健身房、桑拿房、淋浴室、休息室、化妆间等国际标准的硬件设施及周到热情的日式服务，您会在四季健身领略到全新的适合亚洲人的健身体验!     

健康株洲背景下老年居家运动健身服务优化研究

随着老龄化社会的到来,中国人口老龄化比例攀升,老年人的健康问题成为了重要的社会问题,也是健康中国实施战略的重要环节。对于目前我们所处的后疫情的特殊时期下,疫情稍有不慎就会反扑,居家运动健身对于大多数老年人老说将会变成常态。本文从健康株洲的背景下,探索老年居家运动健身服务在政策目标制定、内容设置、质量评估等方面的优化策略,以便提高服务效果,迈入健康时代。     

婴儿游泳健身馆里泛金银

近年来各地运动之风盛行。运动由成年人健身延伸到婴儿养育，婴儿游泳健身服务悄然出现。在国外，婴儿“游泳”的概念已被广泛接受和应用，并取得了良好的效果。在中国，这项产业也正在渐渐兴起。     

我市体育健身俱乐部经营现状的分析与思考

近几年来，重庆市的健身俱乐部在猛烈地增长。除了带给消费者一份惊喜外，也给社会带来了一份担忧。因为健身俱乐部属于公益性经营行业，它给人们的消费回报永远是生理和心理的健康状态。随着社会竞争的日益激烈，繁忙和高强度的工作使人们对于健康的渴求日益增长。如何引导经营者合理利用俱乐部为人们减压、充实人们的生活，达到理想的效果就成了一个新的课题。     

小城镇健身俱乐部现状浅析

随着我国社会经济的发展和“两个根本转变”的深入，全民计划的实施，百姓的体育健身逐渐开始受到关注。体育场所在全民健身中发挥越来越重要的作用。体育消费观念也为越来越多的人所接受。《全民健身计划纲要》中指出：“提倡团体和个人为体育健身投资，引导群众进行体育锻炼，拓宽体育活动领域，开发适合我国群众消费水平的体育健身、康复、娱乐市场。”健身娱乐市场将成为21世纪各国体育产业面临的最大市场之一。国内外不少学者呼吁我国应当视体育健身娱乐产业为优先发展领域。这对提高老百姓的健康水平、实践“三个代表”重要思想将起到非常重要的作用。本文对小城镇居民健身情况进行一定的透视，挖掘城镇健身产业的市场。并结合实际寻找发展小城镇健身市场的对策。     

亮出风采喜庆“全民健身日”

8月8日是第二个全国“全民健身日”，山东省枣庄市在枣庄东湖公园举办2010年“金民健身目”群体活动展演。来自社会各界的群众展示了健身秧歌、武术、跆拳道、抖空竹等多项健身项目，用亮丽的健身“绝技”给市民带来全新、快乐、健康、多样的健身理念。     

广场体育健身娱乐与经济发展探讨

随着经济的不断发展,人们生活水平的不断提高,人们对健康意识越来越重视,这就给我国的健身娱乐市场带来发展机遇。广场健身娱乐活动的发展和壮大直接影响体育经济在国民经济中的地位。本文通过对广场体育健身娱乐的发展状况进行探讨,让更多的人参与到体育健身娱乐市场中来,从而促进体育经济的高速发展。     

我国全民健身存在问题及对策

健康的身体是生活和学习的重要保障，增强全民的身体素质才能提高我国的综合实力，因而健身是全社会全民性的事情，要想推动全民健身运动的发展和保证全民健身计划纲要的实施，就要研究全民健身过程所存在的问题，再采取和做出切实可行的措施，对症下药。     

让健身动起来

公众不仅要选择合适的健身方式,还要考虑安全性、科学性及有效性,以保障自己真正靠近健康、远离损伤生命在于运动!越来越多的人意识到,"健康的身体是革命的本钱",于是健身业火了。一个个健身俱乐部出现在各大城市的热闹、繁华地段,男女老少纷纷加入其中,让健身动了起来。从"复制"到"因地制宜"一台录音机播放着动感音乐、一块空场地上跳着健美操,描述的是我国上世纪80年代初的健身情景。直到上世纪末,颇有规模的健身俱乐部     

秋冬季节健身运动要注意科学性

随着人们生活条件的改善和生活水平的提高,营养、健康、运动厦保健的科学性是人们越来越重视和关注的话题。健康既是人类追求的一个重要的目标,也是社会进步和发展的重要标志。时健康的研究是人类永恒的话题和共同的追求。本文就自己多年来从事体育教学工作的一些经验,时人们在秋冬季节健身运动中必须注意的一些科学问题进行阐述,以供读者借鉴。     

多功能自发电理疗健身一体机的设计

传统的健身机功能单一,很少与理疗功能结合在一起,而且在健身的时候会浪费一些能量。本文在节能、环保、低碳生活的需求下提出了多功能自发电理疗健身一体机的设计,它可以在人工发电和外接电源的条件下进行多种健身运动和理疗,为低碳、健康生活提供了新思路。