凭血型选食也减肥

夏季是减肥的好时节,虽然不少人都以节食作为首选的减肥方法,但是往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取,打造最适合自己的减肥食谱,就可以收到很好的效果。此外,根据血型来挑选食物,也可以达到减肥塑身的效果。     

快餐慢享

很多人都知道吃油腻的东西对身体没有益处，这种健康意识让麦当劳的快餐急于摆脱自身肥腻的形象。麦当劳开始引进更多的沙拉、水果酸奶、全麦面包、网上营养食谱，以及赞助大型运动赛事来改变自身形象，从来都是不遗余力。     

莫入水果减肥误区

多吃水果养颜美容,多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完,许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱、却不会太过"滋补".水果成了健康、美容、减肥的万灵丹.事实果真如此吗?     

减肥不能不吃

减肥期间除了运动以外,吃也要吃得正确、吃得健康,不能都不吃,否则你可能连做运动的力量都没有了。据了解,很多人会因为减肥,每天本来该吃三餐,就变成两餐或只吃一餐,这样都是不对的。第一个观念就是要告诉大家,三餐一定要吃,但是要吃得正常。第二个观念就是三餐中的晚餐要简单才好,所谓早餐要吃得像皇帝,午餐要吃得像平民,晚餐则要吃得像乞丐,这是很有趣的说法,但说得一点都没错,因为晚上我们身体的活动量降低了,摄取过多热量会无法消耗而变成脂肪,而选用相同热量的食物时,可以选比较有饱食感的来吃。第三个观念是不能因为减肥而赔掉了我们…     

八种减肥方法不利健康

1、不吃早餐减肥——阻碍营养吸收，影响精神状态，能量吸收减少，还会令身体机能自动调节水泵能量的速度，反而达不到减肥的目的，长期不吃早餐对于人体健康有很大损害。     

新西兰提出营养、健康及相关声明的食品法规草案评估报告

日前，新西兰澳洲新西兰食品标准管理局（FSANZ）发布营养、健康及相关声明草案评估报告。该报告以在2003年制定的营养、健康及相关声明政策指导方针作为制定营养、健康及相关声明法规的平台，并讨论了关于营养、健康及相关声明法规的颁布并提出了一个最佳方案。     

远离脱发 男人应做到的

正在减肥的男人们,有没有意识到你的“健康减肥法”也在鸣警呢？ 1．低热量食谱可导致猝死。减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法,只要坚持,能收到良好的效果。但要适度。每天摄取的总热量不得低于600卡。美国加利福尼亚大学格林韦博士的研究表明,每天的食谱所提供的热量若低于600卡可危及心脏。轻者发生心率改变,重者可出现与饿死者相同的心脏病变,有导致突然死亡的危险,医学上称为猝死。     

你适宜减肥吗?

对食物挑剔的人：挑食的人在营养方面不能获得均衡，这不仅对健康有害，同时也是造成肥胖的因素。为了能健康地减肥成功，请抱着不挑食的心理准备。易疲倦的人：正在求学的你，各方面都受到极大的期待，因此可能会因压力或紧张而容易感到疲劳。此时减肥可能会对身体产生不良影响，因此需要充分的休养以便恢复体力。身体不适的人：不论身体哪一部分感到不适时，都不可以开始减肥，需先从调养身体着手，因为身体的不适将有碍健康。不胖的人：虽然周围的人不觉得他胖，但自认为胖而想减肥者不在少数，你的理想体重可以简单地计算出，如果低于理…     

欧委会为儿童健康声明设定最后期限

欧委会已采纳了过渡期的做法，为那些提出儿童健康和营养声明的食品公司设立一个过渡时期，规定明年起提交相关声明，在英国，健康与营养声明法规（欧盟（EC）No1924／2006法规）已于2007年7月1日生效，这即意味着任何声明有健康营养益处的食品，必须符合欧委会通过的措辞表。     

真假优劣蜂王浆、蜂蜜简易识别

随着生活水平的提高，人们对滋补保健品的要求越来越高，消费目的已由滋补为主，扩大到抗衰老、防病保健、美容护肤等多种需要。蜂王浆、蜂蜜属于世界性天然滋补保健珍品，不但营养丰富，还具有抗菌、抗癌、抗衰老作用，可预防、治疗多种疾病。长期服用能使人健康长寿和美容，并使人充满青春活力，可谓天然美容剂。     

走进心时代——记大连富饶企业集团省级分销商于广波

他是典型的东北汉子,幽默、豁达、重情重义。他身上有一种特殊的磁力,能迅速吸引与他交流的人。他与人沟通也好,带团队也好,都讲求一个“心”字。以心换心,以诚换信。“己所不欲,勿施于人”。     

烟草辐射性危害远大于尼古丁焦油

英国营养学会专家安妮恩德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”新加坡《新明日报》也撰文指出，男人应该根据自身生理特点，得当饮食。才有助维持身心健康。     

等待国标的果醋饮料

在如今的各大超市中,售卖饮料的货架上出现了越来越多果醋饮料的身影."美容"、"减肥"、"健康"、"时尚"则是果醋饮料的宣传重点.     

育龄女性每天吃点瓜子

要生一个健康的宝宝，女人从进入育龄期的第一天起就应做好营养储备。我国著名营养学家李瑞芬针对这一人群的营养问题开出了“改善处方”：每天吃一小把葵花子（约30粒左右），将对改善叶酸缺乏大有帮助；     

八种饮食谬误

喝牛奶会使胆固醇增高：牛奶中所含的胆固醇并不高，而牛奶中所含的乳清酸还具有抑制胆固醇的作用。鱼吃得越多越好：长期过量食鱼，可以使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血。新鲜蔬菜比冷冻蔬菜更有营养：其实新鲜蔬菜与冷冻蔬菜的营养价值是相等的，营养的差异主要取决于烹调方法。吃水果可以减肥：事实上所有的水果都含有糖分，香蕉、葡萄、苹果等含糖量更高。多吃糖分，何以减肥？维生素可以使人精力旺盛：摄取过量的维生素，不但不能在人体中发挥作用，反而会引起某些疾病。吃糖不利于健康：糖除了易生蛀牙外，不会引起严重疾病，…     

洗面奶 润肤乳液为何能有效呵护您的肌肤？

洗面奶是人们常用的护理用品，皮肤护理包括皮肤的清洁、整理、调理、营养和美容等方面。清洁皮肤不仅是保持肌肤卫生健康所不可缺少的过程，同时，也是皮肤护理的基础。皮肤的调理和美容需要建立在卫生健康的皮肤上。市场上销售的洗面奶品种繁多，但按照皮肤清洁的化学组成和亲水一亲油性质，大体可分为两种     

瘦身蔬果细挑选

黄瓜 热量：15大卡（每100克） 减肥理由：黄瓜的含水量为96％-98％，它不但脆嫩清香，味道鲜关，而且营养丰富。它含有胶质、果酸和生物活性酶．可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。     

四种美容保健食品

１美容保健食品在发达国家中，以薏米仁、银耳、海藻、食醋为主要原料制成的保健食品最为盛行。在日本以食醋为主要原料的美容饮料则风靡全国。许多国家还用干豆乳粉和食醋混合制成具有减肥、美容双重作用的保健食品。欧美各国还提取洋葱头中的催泪、辛辣和香气成分，经...     

富华美容 缔造美丽

一家民营医疗美容专科医院，短短10多年的时间，从一家不起眼的整形门诊部，到选址深圳开设第一家美容专科医院，逐步发展到如今集整形、美容、高科技产品研发以及拥有自身专家团队，富华医疗美容医院集团，已经成为国内专业整形美容领域一股不能小视的力量。     

美白小心汞中毒

如果说减肥尺等“减肥美容”只是“皇帝新衣”般的欺骗月p么一些“美白易容’呗0是致命的伤害。“汞正被越来越多的美容院使用。”美容专家说,一些美容院将汞混人美容制剂中使用,因为汞能使人的皮肤迅速祛斑漂白,如同换肤一般。但是,经过一段时间后,短暂的嫩白效果就会变为红肿,并使人产生汞中毒。为此,美容专家告诫我们,无论对美容院还是对个人来说,要想改变一个人天生的模样绝非易事,所以任何“立竿见影”的美容承诺的背后一定有陷阶。’美白小心汞中毒@王小星~~