浅谈情绪与大学生身心健康

大学生由于生理、心理原因情绪起伏较大,因情绪引发的问题也较多,尤其近年来,许多发生在大学中恶性案件都与大学生情绪有关.因此,大学生们应了解自己情绪的特点、不良情绪产生原因,情绪对身心健康的影响.主动注意控制和调节消极情绪,保持积极情绪,培养高级情绪,保持身心健康.     

大学生常见不良情绪及调试方法

情绪作为大学生的主要心理因素之一,能否健康地发展直接影响着大学生的心理健康程度。大学生是我们国家的希望、民族的未来,对社会的发展和建设将起着重大的作用。本文着重从大学生不良情绪的表现展开找出调试情绪的方法。     

音乐疗法对缓解大学生英语考试焦虑情绪的实验研究

在目前大学英语学习中,焦虑是困扰教师教学和学生学习最大的情感障碍。音乐心理治疗方式能够明显改善大学生对英语考试的焦虑情绪,提高大学生的外语考试成绩,培养其调控焦虑情绪和其他不良情绪的能力。     

论大学生焦虑情绪的调节

焦虑情绪对大学生健康的危害是全方位的，大学生产生焦虑情绪的原因也是多方面的，包括成就动机影响，自我认识和评价不当、对未来的危机感、人际关系存在障碍和恋爱及性行为不良等影响。高校教育工作可以通过引导大学生调整个体的期望、培养积极的心态、学会不良情绪的转移。并建立良好的社会支持网络、进行心理咨询和医学治疗，以提高大学生对焦虑情绪的调适能力。     

论学生情感智力的培养

情感智力的培养与学生成才密切相关。如何运用和调节好情绪、情感，发挥情感的积极作用，是情感智力培养必须考虑的问题。把握现代大学生健康情感的基本特征，加强大学生情感智力的培养工作，必须做到：加强科学世界观、人生观教育，端正认识，培养积极的情感；保持积极良好的心境，善于调节不良情绪；控制好激情；培养学生应激的能力和方法。     

高校辅导员不良情绪行为的自我管理

受一些现实与心理因素的影响，部分高校辅导员对学生产生了一系列不良情绪与行为；这些不良情绪与行为会促使学生产生不良的自我概念。辅导员的不良情绪与行为的真正原因，是他们对诱发性事件不正确的解释与评价，即“不合理信念”。辅导员应学会自我诊断，挖掘不合理信念，合理自我分析，并培养情绪分析习惯，以实现辅导员对自身不良情绪与行为的自我管理。     

税务人员情绪管理的对策

情绪对税务人员的身心健康及工作状况有非常重要的影响,税务人员不良情绪产生的原因主要有两方面：客观环境因素与个体自身因素。税务人员情绪管理的对策主要有：情绪疗愈法、情绪转化法、组织引导法等。     

情绪调节对大学生心理健康的影响

大学阶段是一个关注自我,注重个性表达,情感丰富,情绪波动起伏的时期.大学生的情绪具有丰富性、不稳定性、掩饰性、冲动性等特点.由于大学生情绪自我调节能力不强,面对各种压力如果不能及时进行情绪调节,易产生心理疾病.本文探讨了情绪调节对大学生心理健康的影响,提出了大学生应掌握的几种情绪调节策略.     

大学生自我情绪归因的特点及其对心理健康的影响

本研究采用大学生情绪归因问卷调查了525名大学生情绪归因的一般特点,试图揭示大学生情绪归因与心理健康的关系,结果表明,大学生情绪归因的七个因子中,按照选择倾向顺序依次排列为:回报与目标实现、环境与他人情绪、压力与放松、预期、他人态度与评价、运气、身体状况,大学生情绪归因存在着专业差异、年级差异和性别差异。     

大学生情绪智力现状调查研究

本研究采用我国学者自主编制的大学生情绪智力问卷,对山西省500名本科大学生的情绪智力进行了调查和分析。结果表明:大学生情绪智力总体上表现出积极的趋势,但其内部各因素的发展不平衡,大学生的情绪智力存在显著的性别差异和专业差异。     

大学生人际信任与情绪智力关系研究

文章旨在研究大学生人际信任与情绪智力之间的关系,并采用人际信任量表和情绪智力量表对551名大学生进行了测查。结果显示:大学生的人际信任度和情绪智力都超过中等水平;人际信任和情绪智力都存在性别、专业和年级显著差异;人际信任与自我情绪管理、他人情绪管理、总体情绪智力之间有显著的负相关,他人情绪管理、情绪表达维度对人际信任有主效应。     

高职生情绪管理探讨及其对策思考——以摄影课程为视角引入

高职生在摄影课程学习中表现出一定的情绪管理问题,主要从摄影作品的构图、影调、内容选择等方面传达压抑、凝重、消极等感受。论文分析高职生主要情绪困扰的表现,强调不良情绪带给高职生的危害,阐明情绪管理的重要性,运用相关情绪管理心理学理论知识,以现有条件为基础,分析总结,对高职生情绪管理提出可行性对策。     

浅谈当代大学生情绪特点及情绪管理

本文详细分析了当代大学生情绪丰富性、不稳定性、冲动性和层次性等特点,并介绍了其存在的一些常见情绪困扰,如自卑、焦虑、抑郁和易怒等。最后,从大学生自身及学校两方面出发,探讨大学生情绪管理对策。     

健美操锻炼缓解女大学生抑郁情绪的实验研究

论文采用实验的方法,研究健美操锻炼对女大学生抑郁情绪的影响。通过实验笔者发现:健美操锻炼作为干预手段,对女大学生抑郁情绪的缓解具有显著的效果;实验干预前后有抑郁情绪的女大学生因社会支持而发生了显著性变化;实验组女大学生的社会支持随着抑郁水平的降低而升高。根据实验结果显示,社会支持在健美操锻炼缓解女大学生抑郁中能够起到中间调节的作用。     

高等院校情绪智力教育的优化途径

自1990年心理学家Salovey和Mayer首次提出"情绪智力"的概念后,情绪智力以其对个体发展的独特作用吸引了越来越多的人的关注。文章在情绪智力理论的基础上,分析了情绪智力对大学生成才以及传统教育观念的影响,提出了高等院校培养大学生情绪智力的优化途径。对实施素质教育、全面提高学生的心理健康水平有一定的意义。     

领悟社会支持对大学生乐观的影响：情绪调节自我效能感的中介作用

文章通过探讨大学生的情绪调节自我效能感与领悟社会支持、乐观之间的关系,为开展心理健康教育提供理论依据和现实指导。选取396名大学生,使用中文版情绪调节自我效能感量表(RESC)、领悟社会支持问卷(PSSS)、乐观主义-悲观主义量表进行测量。结果表明:情绪调节自我效能感和领悟社会支持对乐观有积极预测作用,在控制了情绪调节自我效能感后,领悟社会支持对乐观的正向预测作用依然有统计学意义(β值从0.372下降到0.164,P<0.01),大学生的情绪调节自我效能感在领悟社会支持和乐观间起部分中介作用。因此,提高大学生对社会支持的主观感知能力,增强其情绪调节自我效能感水平,有利于提升大学生的乐观水平。     

青少年抑郁症的心理音乐治疗

音乐治疗是运用音乐体验的形式,帮助抑郁症患者调适和改善不良情绪,该疗法的基本特征是利用了音乐对抑郁情绪的影响来调适和改善抑郁症状,其治疗抑郁症的机制是联想和情绪唤醒的心理认知机制,审美反射的生理机制和帮助患者形成正确的人际环境的社会机制三者之间相互融合的过程.希望能对震后青少年抑郁症的研究有一定的助益.     

论大学生情绪教育

大学生中普遍存在着情绪障碍,这种障碍是由于对新环境不适应,现实与理想的不一致以及教育方面的原因引起的。高等学校为了培养毒素质的人才。必须对大学生进行情绪教育,培养大学生积极健康的需要,提高挫折耐受力,加强性格锻炼和适当疏泄情绪等,以适应社会对大学生人才情绪素养的高要求。     

试论高校管理人员的情绪管理

高校管理人员是影响高校正常运行和发展的重要力量之一,具有不可或缺的重要地位。本文试图通过研究情绪对高校管理人员工作的影响,分析其产生不良情绪的原因,并在此基础上提出加强高校管理人员情绪管理的建议,以期帮助高校管理人员减缓压力,提高心理素质,有利于发挥其自我潜能,实现自我价值,提高工作水平。     

大学生愤怒情绪的诱因及影响——基于辽宁省某高校的问卷调查分析

愤怒不仅损害身体健康,更重要的是对大学生的成长和他人的安全都会造成严重影响.本文通过对辽宁省某高校开展问卷调查和深度访谈,探讨愤怒情绪对大学生身心健康的影响.分析结果显示,大学生愤怒情绪的诱发因素主要集中在日常生活、学习问题、社会工作、异性交往、家庭关系等五个维度.大学生因日常生活中的一些琐事诱发愤怒情绪的比率最高.其中,大一、大二、大三学生因学习问题、社会工作,大四学生因与异性交往诱发愤怒情绪的比率比较高;女生因学习问题、异性交往,男生因社会工作、学习问题引发愤怒情绪比例也比较高.最后,本文提出帮助大学生减少愤怒情绪的方法.