中医帮你辨别身体的本质

世界卫生组织对于健康的定义是：“健康不仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、心理和社会适应能力的完好状态”。与该定义相对应，专家又提出了人体亚健康状态的定义：“亚健康是一种既没有病，又不健康的状态，是介于健康与疾病之间的一种状态”，又称为“慢性疲劳综合症”、“次健康状态”。     

恭喜健康

在当今一片“恭喜发财”的祝辞声中,特献上一句“恭喜健康”。人类是世界万物的主宰,健康是人类正常生活、行动的基石。金钱有价,而健康则无价。健康确实是不能用钱买到的,君不见发财者未必“健康”,健康者未必要发财。世界卫生组织给健康下的定义是:“健康是一种身体上、精神上和社会上安宁的状态,而不仅是没有疾病或体质虚弱”。很明显,贪财者既没有     

居家住宅达到标准了吗?

居住环境的好坏，直接影响每个人，每个家庭的人身健康。由于建筑、装修、装饰和家具产生的有害气体，如甲醛、氨气、苯等系列物质及放射性物质氡等，对人们的健康产生了巨大的影响。根据世界卫生组织的定义，“健康住宅”是指能够使居信者在身体上、精神上、环境上完全处于     

银发族身心灵长青术

长寿定义是:我们不仅要活得久,更要活的健康、活的快乐,步入中老年后,身体器官机能正逐渐退化中,各种大小毛病也随之而来,“老来最怕病来磨”若不好好照顾身体,健康将会逐渐走下坡,生活的品质也会大打折扣,因此如何好好保养自己兼顾身心灵三方面,是每位银发族朋友必须重视的生活课题!年长者生理变化     

健康住宅小区设计几点思考

<正>有关专家将健康住宅定义为:在符合住宅基本要求的基础上,突出健康要素,以人类居住健康的可持续发展的理念,满足居住者生理、心理和社会多层次的需求,为居住者营造一处健康、安全、舒适和环保的高品质住宅和社区。也就是说,健康住宅应该是能使居住者在身体上、精     

男人健康11条金标准

符合什么标准的男人可以当之无愧地说“我是健康的男人”？也许你想的是：从今天早晨起床去上班到晚上睡觉，我都没什么不舒服，平时也很少生病连小感冒都不容易染上，我肯定是健康的男人。而世界卫生组织对“健康”的最新定义是：“躯体、心理、社会功能的完满状态。”看看，这已远远超出了没病没痛的范畴。美国十几位健康专家经过长时间的努力，公布了一张健康金标准单。在你自夸身体很棒前不妨先看着这个。如果11条中你能达到7条，已堪称健康男人的范本，倘若某一天真的需要克隆人类，你完全可以当之无愧地成为人体细胞的最佳提供者。有…     

您的身体符合健康的标准吗

世界卫生组织（ＷＨＯ）提出的健康新概念是 :所谓健康 ,并不仅仅是不得病 ,还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说 ,健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。怎样准确描述人体的健康状况 ,日本有的学者提出了“四快” ,即吃得快、便得快、睡得快、说的快。四快虽有概括上的简单片面之嫌 ,却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好 ,消化能力好 ,思维敏捷 ,反应能力强 ,神经系统功能好 ,即可基本反映出他的身体是健康的。为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念 ,世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的…     

浅谈城市居民小区建设中的园林绿化问题

<正>1、居住小区的健康理念。前几年零点调查公司,在全国做了一次市场调查:"你最想拥有什么?"被调查者中有70%以上的人选择了"健康"。由此可见,现代人对健康的关注程度超过了以往任何时期。根据世界卫生组织对健康的定义:"健康,就是指人在身体上、精神上、社会上完全处于良好的状态。"在现在巨大的工作压力、单调的生活内容、复杂的人际关系的围绕下,保持健康有其难度。     

管出健康理出财富

世界卫生组织1948年在《宪章》中就指出，健康不仅是没有病和不虚弱，而且是身体、心理、社会功能三方面的完满状态。随后，美国经济健康学者IrvingFisher在提交给国会的“国家健康报告”中也曾提出：“从广义的角度来看，健康首先是一个财富的形式。”     

管出健康理出财富

世界卫生组织1948年在《宪章》中就指出，健康不仅是没有病和不虚弱，而且是身体、心理、社会功能三方面的完满状态。随后，美国经济健康学者IrvingFisher在提交给国会的“国家健康报告”中也曾提出：“从广义的角度来看，健康首先是一个财富的形式。”     

财务健康也是幸福的基础保障

人们谈到“健康”，很多人往往想到的是身体的健康。其实今天的中国人，想拥有开心、幸福的生海必须要具备三大健康：身体健康、心理健康、财务健康。     

康复精神

每年的10月10日,被世界精神病学协会(WPA)定为“世界精神卫生日”。目前,全世界约有4.5亿各类精神和脑部疾病患者,每4个人中就有1人在其一生中的某个时段产生某种精神障碍。在2020年的疾病总负担预测值中,精神卫生问题仍将排名第一。毋庸讳言,康复精神乃现代社会之世界性课题。 世界卫生组织章程中写道:“健康不仅是没有疾病,而且是身体上、心理上完好的状态和良好的社会适应。”健康体魄+健康心理=美好人生。惟有放飞希望,营造健康的心灵花园,才能令生命绿洲始终保持     

长城饭店的“健康工程”

人的健康包括生理健康和心理健康两个方面,任何一个方面出现问题都会对人的身体构成危害,而健康的身体对工作质量的提高无疑会起到巨大的保证作用。1999年以来,长城饭店启动的“健康工程”不失为围绕企业的中心工作,加强管理,开展企业化建设的得意之作。     

国外健康社区规划研究

(一)健康概念的拓展和“健康社区”的提出 人类对健康概念的理解,先后有三种不同的认识。早在20世纪以前,人们一直以为健康就是没有疾病。世界卫生组织用了将近60年的时间,才更新了这种定义,他们开始把“健康”的范围扩展到社会方面、精神方面。到了20世纪70年代,这种认识进一步     

“硬熬”——健康的大敌

人到中年,在生活和工作中常常肩负重任,因此,硬撑着身体拼命干已成为健康的一大威胁。国内外有关医学专家提醒中年人要注意以下几个方面,切忌“硬熬”。 身体疲劳时,不能“硬熬”。疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应,也是人们具有的一种自动控制信     

青春期健康个性教育──一种促进大健康的模式

青春期健康个性教育──一种促进大健康的模式杨眉所谓“青春期”指的是１２－２３岁这个年龄段的人。说到“健康”，按世界卫生组织提出的定义，是指包括身体健康、心理健康和社会适应在内的一种大健康状态。目前国外十分强调的（大）健康关心”包括四个内容：１、治疗。...     

健康生活离不开“镁”食——常量元素镁篇

“绿叶情结” 从小到大“多吃绿叶菜身体壮”已是饭桌上家长们的经典语录.对于绿叶菜有助于肠道通畅的功能人们早已熟知,但对于能强健骨骼和牙齿,是体内多种细胞基本生化反应的必需物质——镁元素可能还是有些陌生.它在人体内有什么作用?有哪些是“镁”食?成人日常摄入多少镁才能满足健康需要?摄入镁过多或过少,对人体有什么危害?     

让女人红颜不老五种食物

“衰老”一向是爱美女性的天敌，在这里为您搜罗出几样对您身体大有好处的食品，它们不但营养健康，更是您抵御“衰老”提前来袭的有效助手！     

不可忽视健康储蓄

在现实生活中我们看到，有许多人只知道拼命工作，不懂得适当休息，对身体健康只知道“透支”，不懂得“储蓄”。他们经常加班加点，几天几夜“连轴转”，长期超负荷运转，以为这样可以提高工作效率。殊不知，结果却弄得病魔缠身，严重影响了健康。其实，一个不懂得爱惜自己身体，搞“健康透支”的人，     

4款清热润肺佳肴

非典,让无数人在2003年的春天开始关注身体中“肺”这个器官。假如所有预防药物都是一种心理安慰剂,那么还是回到我们历史悠久的食补上来,以最天然健康的方式,调理身体,吃出安心与快乐。