说服自己

只有那些善于发现自己．总结自己和说服自己的人．才能抵御各种诱惑．摆脱无谓的烦恼．坚守做人的原则和底线。世事泱泱．全都很忙，假如嫌“每日三省吾身”麻烦．那就不妨“每三日一省吾身”如何？[编者按]     

如何选购适合自己肤质的洗面奶

洗面奶虽然是消费者比较熟悉的商品，但是真正了解它的人并不多，很多人在选购洗面奶的时候却无所适从，有不少人觉得泡沫越多越好：还有人嫌泡沫冲洗麻烦，购买时专挑无泡沫的：也有人认为只要能把脸洗干净．就是好产品。洗面奶质量好不好．不能简单从泡沫多少及清洁程度来判断．不同产品的特点不同，适合肌肤类型也不同。不同类型的洗面奶清洁机理不同，使用后的肤感也不同，因此应根据各人不同的肤质，选择不同的产品：     

面对挑战，该将如何？——关于企业文化建设的思考

在中国,企业文化虽热,但虚热者居多,实热者居少。其一、坐而论道者多,付诸实践者少。很多人对国外成功企业的文化津津乐道,对国内明星企业的文化推崇倍至,而对本企业的文化建设,则临渊羡鱼者多,退而结网者少,有叶公好龙之嫌。     

李践传授16大赚钱绝招

“用10元换取100元你愿意吗？”李践现场掏出100元钱大声问，仅有6人冲上演讲台，争着用10元换取百元大钞。难道多数人不愿赚钱？李践一番询问，有的称没零钞，有的称没来得及跑上台，有的称100元钱太少．有的称持观望态度……李践对这些回答均不满意，说这些就是嫌钱的障碍，往往良机就在犹豫不决、好高鹜远时永远错失。     

职场压力管理——做一个轻松的人

目前，在企业家群体中流行着这样一个顺口溜：“吃得好，营养少；喝酒多，吃饭少；赔笑多，欢乐少；住店多，回家少；看似潇酒，其实由心孤独。”看似调侃的描述，却真实反映了中国企业家的生存状况。调查表明，中国企业家和创业者一般每天要工作14个小时以上，每天休息时间不足5小时．他们在成就个人辉煌的同时，却乜付出了沉重的健康代价。     

如何调整酸性体质

从酸碱度来讲，人的体质分三种类型，有的人是中性体质，有的人是碱性体质，有的人是酸性体质。人体的酸碱度，也就是pH值应维持在7．35～7．45是最理想的，如果等于7．0说明你的体质是中性的，如果小于7．0说明你的体质是酸性的，如果大于7．0说明你的体质是碱性的。如果长期维持在偏碱性体质中，对健康十分有利，而如果长期维持在酸性体质中，会严重危害健康。     

健康住宅在中国

美国名哲学家爱默生的名言很确切的解释了健康与财富的关系。在中央电视台金牌节目对话中．谈到企业家面临阻碍人生发展的重要一点也是健康。这说明健康和金钱孰轻孰重，在现在已经得到答案。在社会技术日新月异的今天，我们仍然面临疾病的重要考验．健康的话题从饮食、环境扩展到各个方面。人们逐渐意识到人一生中的2／3的时间都在居室内度过，居室的健康与否直接关系到人的健康。     

掌握吃睡即掌握人生

现代人常忙得没时间好好吃饭、睡觉．表面上是在追求成功．矛盾的是却同时在跟健康拔河．专家建议，吃跟睡最关键的自我健康管理之钟．掌握吃跟睡，才能掌握人生。     

“有意义”的营销不如“有意思”的营销

报载，山西省吉县的县委书记、县长为了宣传当地的苹果，专门在火车站等地叫声苹果，此举引起人们的热议，有的人叫好，有的人则认为此举有作秀之嫌。单纯从营销的角度来讲，此举实在是值得称道和赞美。现逐一分析之：     

“中国富豪18罗汉”

一个都不能少 有游客到北京旅行，回去后在自己的博客上写道，北京之行，除了故宫．印象最深的就是在地铁看到的罗红摄影展．他行走于美丽山河的经历使人羡慕．用胶片和数码记录下的各色风光令人震撼。     

比喻教学法在“营养与健康”教学中的应用

对每个人来说，生命只有一次，而生命又和健康紧密相联，因此健康就显得更为可贵。据统计，现在我国的居民每21秒就有一人死于心脑血管疾病．而且年龄呈年轻化趋势，发病后致残率更是触目惊心，形势异常严峻。究其原因是大多数人都知道健康的重要．却不知道如何去把握自己的健康，缺乏健康知识所致。据调查，我校学前管理专业的大学生患有偏头痛、贫血、腿抽筋、消化不良等疾病的占50％以上。     

脑力劳动令人更容易发胖

加拿大一项最新研究显示．脑力劳动可能带来肥胖问题，其原因不仅仅是脑力劳动者运动量少，而是长时间进行脑力工作时，大脑需要葡萄糖来提供能量，结果人吃下很多东西．远超过身体的需要，从而使得人发胖。     

擦地拖鞋

现代家居室内有铺瓷砖地板的。也有铺大理石和木地板的。房间亮丽整洁，可是．擦地却成了大多数家庭主妇的负担，既烦恼又累人。经过反复实验。多次改进，现试制出了一种新颖别致、穿着舒适、又能擦地的多功能拖鞋．经过试销，反映十分看好。生产这种拖鞋投资少．见效快．劳动强度小．特别适合创业资金少的小本经营者进行家庭制作。     

数据反映保险需求

72．2％ 随着各项社会保险制度不断健全和相关信息获取的增多，北京人的保险意识在提高，调查显示已有72．2％的人开始关注保险，43．7％的人为自己购买了健康保险，52．1％的人为自己购买了意外保险，37．2％人为自己购买过养老保险，只有10％的人不了解保险。     

多菜少饭不利健康

有人认为欲减肥的人应尽量少吃饭多吃菜。近日台湾医界人士对这一理论提出不同看法，认为多吃菜少吃饭不科学，想减肥保持体形，必须要吃碳水化合物食物。因为人的饱食感主要来自于碳水化合物，而不是油脂，也就是吃饭才会饱，高油脂的食物吃多了，不容易产生饱感，反而容易长胖。多菜少饭不利健康     

有着丰富传说的村落--关顶村

山东省沂水县马站镇关顶村，也叫穆陵关村，顾名思义，关顶村就是位于穆陵关之上。关顶村不大．只有590口人．全村人几乎都姓刘。听村里老人说．刘氏在关顸村已居住数世．别看村子人少．他们却是镇守穆陵关将士的后代．从这里走出去的刘姓．在外都繁衍成大村．他们经常来关顶村寻根祭祖，关顶村也因穆陵关而闻名千里。     

隐藏在食品中的杀手之一:世纪首恶二恶英

现代科技在给人类社会带来空前文明的同时，也同样带来了让人始料不及、触目惊心又束手无策的危害。作为现代科技和文明发展的附生品，二恶英对人类的巨大危害，使它荣膺“世纪首恶”的称号。其实．科学越是发达．人类对世界探索发现的能力越强，人对周围危害的认识、了解也越深入。今天．借助科学的新成果，我们不断地发现．在我们的食品中．在大量农副产品中．各种有毒有害物质正虎视眈眈地窥视看我们的生命，蚕食着我们的健康。为了维护生命的尊严．保护我们的健康．从本期开始，我们将分期介绍隐藏在食品中、对生命安全和健康构成严重威胁的各种有毒有害物质．以让更多的读者认识危害，了解危害，最终远离危害。     

进一步强化国有企业内部管理的建议

近年来，我们在对3家国有企业的审计中发现．一些企业存在少计资产、少摊销费用、公开招标规范。执行不到位、超付工程款、部分经济合同订立程序和内容不规范、对外投资和担保损失较为严重等问题。这些问题的存在，在一定程度上影响了企业的健康发展，为此．我们建议：     

京沪教育状况对比

京沪教育状况对比对比北京与上海两市教育的基本情况有以下特１．“一多一少”——北京的师资力量优于上海“一多”是指我市专任教师人数多于上海。１９９４年我市各类院校的教职工人数为２８．５万人，比上海的２４．７万人多３．８万人。其中专任教师１５．８万人，比上...     

悲壮的母爱

我们家有4个孩子，父亲长年在外，工资也少得可怜，家里家外的一切，全靠母亲一人操劳。 那年夏天．被锁在家里的我领着弟弟妹妹闯了祸．年幼无知的我．竟然用家里杀虫的农药药蚂蚁。结果，毒死了一只正在下蛋的老母鸡。