荞麦皮枕芯的质量辨别

荞麦皮枕芯是以纯荞麦皮或以荞麦皮为主、其他材料为辅,作为填充物的枕芯。荞麦皮主要是甜荞麦、苦荞麦的壳皮,我们通常说的荞麦皮包括荞麦壳和壳被压碎后成片状的荞麦皮。质量好的荞麦皮枕头软硬适中,弹性适度,     

最该清洗的生活用品你清洁了吗?

人们日常生活中经常要做的一项工作——大扫除。提及大扫除,很多人首先想到的是洗衣服、清洁厨房和马桶等。鲜为人知的是,一些从来不洗的生活用品脏得让人出乎意料。日前,美国"雅虎健康网"载文,总结了"7种该洗却从来不洗的生活用品",并给出了清洁对策。枕芯:早起后鼻塞或头痛,很可能与枕芯脏有关。枕芯会藏匿大量的死皮细胞、螨虫、霉菌和真菌。英国研究发现,枕芯中至少有一种导致哮喘或其他疾病的细菌,有的甚至含有十几种。合成纤维枕芯比羽绒枕芯含有更多的     

自做羽绒枕芯

自做羽绒枕芯平时家里宰杀鹅、鸭，把羽毛扔掉实在可惜。如果把它们收集起来，经加工处理后做成枕芯，枕起来柔软舒适。方法是：先把羽毛中的硬翅、脚皮等杂质除掉，用清水洗净，然后用洗涤剂清洗一遍，再放进１００℃的烧碱溶液中浸１小时左右脱脂（防变质、生虫），捞出...     

选购床上用品指南

人的一生有三分之一或更多时间在睡眠，为了给自己营造一个良好的睡眠环境，消费者在选购床上用品时应掌握以下几点注意事项及如何辨别真伪产品的方法：一、面料：布料的好坏在于其密度，也就是我们通常讲的支数或纱数，密度越高布料的质量越好，因为布的密度越高所要求的...     

夏季睡眠技巧

饱尝失眠痛苦的人，更觉睡眠的可贵。奇怪的是你越担心失眠，失眠偏偏对你情有独钟，不少人为此十分苦恼，到处求医问药也无济于事。实际上，睡眠的质量存在着个体差异，有的人不论多么嘈杂的环境，也能安然入睡，而有的人对睡眠的环境就特别挑剔，除了声响之外，甚至房间的温度、湿度、通风、照明、空间等都能成为干扰睡眠的因素。还有的人睡眠不好并非由环境引起，而是心理因素在作怪。这些人往往神经特别敏感，工作、学习稍微紧张便彻夜难眠。对付心理失眠的最好方法是“先安神后就寝”。睡前要放松自己，做到想安静、情绪平和，避免喜怒…     

日用品成“潜伏杀手” 合理使用较适宜

正毛巾、厨房抹布、枕芯等,是我们日常生活的必需品,在给我们生活带来便利的同时,也带来一些健康的困扰,如超期使用可能会积聚细菌。事实上,日用品的"寿命"并没有那么长,以下与健康相关的19件物品,应该在合理期限的及时更换。抹布:厨房抹布上的细菌数以万记,必须每隔一周就更换一次。每次用后还应用热水彻底清洗,在阳光下晒干,每隔一天用微波炉     

睡眠是对抗疾病的一剂“良药”

<正>我们生病尤其是感染性疾病时，经常会困倦。很多人认为，这是病让人没精神了。这么认为固然没错，但大大忽略了睡眠在对抗疾病、维护健康中的作用。睡眠是人类重要的自我修复行为，是对抗疾病的一剂“良药”。睡眠时尤其是深度睡眠期间是人体进行自我修复的关键期越来越多的研究发现，睡眠绝不是为了“恢复精力”这么简单，更重要的是为生物的自我修复行为“赋能”。     

你知道吗?

1.人上了年纪,睡眠少了,这是为什么?人上了年纪,早上总是早起。照理说,晚上该早睡,可想早睡也不容易。真是个头疼事儿。婴儿时期,每天睡眠可以达到12个小时以上,随着年龄的增长,经过幼儿园、小学、中学、高中,睡眠的时间逐渐减少,而成人的平均睡眠时间只有7小时左右。为什么成人以后睡眠时间减少了呢?婴儿时期的大脑皮层不够发达,无法按照自己的意志起床和睡觉。因此,肚子饿了或想撒尿的时候就爬起来;瞌睡的时候倒头便睡。另外,我们     

怎样睡眠才科学

睡眠能消除疲劳、调节人体各种机能活动,因此,人们把科学睡眠作为一种非常重要的养生手段。一、卧室环境洁而静:室内要做到清洁卫生,空气流通,室温适宜,周围安静。二、床上用品要适宜:被褥要软轻舒适,经常晾晒,勤拆洗:枕头高低要适当,一般成人枕头宽15-20厘米、高5-8厘米为宜,长度可随意:枕芯应选用透气性佳、流动性好的荞麦皮、谷壳为最理想。三、情绪要平稳,忌忧虑恼怒:要做到恬淡虚静,心神安定。不思忆日间或过去的往事,不为烦心的事情拖累。《黄帝内经》告诫日:"怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,思则气结。"悲恐恼怒、情绪过激都会引起气血的紊乱而影响睡眠。四、睡前不饮食:《黄帝内经》:"胃不和则卧不安。"临睡进食,增加其胃肠负担,也使人撑胀饱闷,既影响     

老年人怎样睡好觉

每天有固定的时间运动，睡前做2~4小时的轻微体力劳动，对睡眠有利。调节好自己的睡眠生物钟，按时睡觉起床。每天下午能有足够的户外活动时间，欣赏一下大自然的景色。晚饭不饮酒，睡前数小时内不喝咖啡、浓茶，可以少吃点零食或喝一杯温牛奶。应戒烟，尤其不要在睡前或失眠时吸烟尼古丁是刺激剂，会扰乱正常睡眠。睡前要回忆愉快的往事或编撰一个幻想故事，在愉悦的心情中入睡。老年人怎样睡好觉     

美颜健身的最佳时间

想要美容,请选择晚间。 在睡眠的第一阶段里,我们的皮肤细胞组织进行修补、复原以及再生的活动。假如你觉得自己的脸色疲惫而不好看的话,建议你在晚间使用可以帮助活性较低的细     

给自己充足的睡眠时间

＂充足的睡眠可以使大脑得到充分休息,从而使人思维清晰、反应灵敏、精力充沛,办事效率高。＂近日来,一则讲述过劳死的新闻是否让你＂推人及己＂？如果你也恐怕自己会步入后尘的话,就给自己充足的睡眠时间。在人的一生中,大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。     

法轮功“迷魂”有损招

催眠是心理学内容。催眠状态是介于清醒与睡眠之间的、似睡非睡、似醒非醒的恍惚意识状态。当注意力长时间高度集中在一件事物上，或感觉受到外界长时间反复单调刺激，意识就容易进入催眠状态。意识进入催眠状态后，只对催眠师的命令或自己关注的内容发生反应，而对其他事物漠不关心或没有反应。大脑皮层接受催眠师命令的部分或自己关注内容的部分这时呈现强兴奋 (清醒 )状态，而皮层的其他部分则处于完全的或不完全的仰制 (睡眠 )状态。处于催眠状态的人很容易出现幻觉，尤其在暗示下更可引发幻觉。如果长时间处于幻觉状态，不能回到正常…     

睡姿揭示你的性格

很少有人留心过,睡觉的时候自己是什么样的姿势。其实你知道吗,我们每个人睡觉的姿势与性格是有着直接联系的。据报道,英国权威的睡眠专家克里斯教授通过研究,已经确认了六种最常见的睡觉姿势,而且每一种姿势都是不同性格的体现。     

创业有道—开枕头专卖店

王静的枕头专卖店刚刚度过了一周岁,在县城已小有名气,年销售额达40多万元。 1 创意 创意是由王静的颈椎病而起的。1999年王静患颈椎病,医生将主要病因归之于枕头过高!于是王静到县城几家大商场找合适的枕头,最终却无功而返。回家后,王静想自己加工一只枕头,问母亲该怎么做。母亲告诉她说:枕芯材料最重要,可以用谷糠、荞麦皮、蚕砂,棉花还有灯芯草、蒲绒等等,但是它们的作用不一样,例如蚕砂、草决明主要是明目、降压、通便。荞麦皮     

草根英雄（二）

“我们的底线是不能倒下，一定不能。如果我们准备接受这件事情，那将会承担太多的风险，我们将不得不抛弃家园。我们必须想办法保护自己，因为我们只能靠自己。”     

尹同跃的汽车人生

“赶上这个变革的时代，我们能不能够有自己的东西，有自己的品牌，确实在考验着我们。实际上，我们这一代人有很强的责任感”     

天上的“劳斯莱斯”揭晓英航头等舱的5大秘密

1978年，英航率先在机上开设头等舱。1996年，英航又首家推出在民航飞机上安装配平躺床椅。这一举措具有革命性的意义。目前，英航头等舱的座椅由电子控制，可调节为一张6.6英尺长的平躺床。在一个完全隐私的空间里，乘客可根据自己工作、休息或睡眠的需要，随时调节座椅。     

男人“熬”不住

美国国家健康研究中心的最新研究成果表明:“熬夜”是人们在向自己健康赊债的一种“赌博”行为,筹码就是“睡眠”。 男人和女人一样,也是“熬”不起的。保证充足优质的睡眠,就是保卫最基本的健康。     

睡眠好保健康

睡眠，可以说是人生中的一门每天进行的必修课。睡眠是消除身体疲劳的主要形式，充兄的睡眠可以保护大脑、增强免疫功能。睡眠不足者，表现为烦躁、激动或精神萎靡、注意力分散、记忆减退等精神神经症状，长期缺睡则会导致幻觉。对于发育期的孩子来说，睡眠还能促进发育。充足的睡眠还利于美容。睡眠对皮肤健美有很大影响。甜蜜的熟睡可使第二天皮肤光滑，眼睛有神，面容滋润，而由于精神创伤、疲劳过度及其他不良习惯造成的睡眠不足或失眠则面容憔悴，毛发枯竭，皮肤出现细碎皱纹。