养生“黑山谷” 在大自然的绿肺中撒野

<正>说起万盛黑山谷,大多数喜爱旅游的人来说并不陌生,对于重庆人来说更是家喻户晓。景区自2002年对外开放后,就让大家记住了这里的自然、淳朴、原生态。近年来,经过重新规划、改造,黑山谷在原生态面貌的基础上,又增添了许多休闲、养生、极具趣味的体验项目。黑山谷景区是国家5A级景区、国家森林公园、国家地质公园,还是最具魅力风景名胜区、中国最佳休闲名山,重庆市新巴渝十二景、重庆市首家环保示范景区。     

在温泉之都来一场养生泡汤之旅(一)

重庆温泉开发历来已久,是世界级的旅游资源,在重庆一年四季都能享受到泡温泉的愉悦。将身心完全释放在热气腾腾的温泉中,闭目凝神,心境格外平静与坦荡,温存之感油然而生。万籁俱静,唯有泉水叮咚,大自然的温馨让所有烦恼瞬间无影无踪。     

老年人养生“一二三四五”

一个中心：健康的身心,老年人应该维护好自己的身心健康。老年人身心健康了,就不会给社会和家庭造成负担,这本身就是对社会和家庭的贡献。一个人身心健康,他的生活质量才能提高,才能享受到生活给予的乐趣。     

在全方位开放的新格局中正确对待“开发区热”

<正> 我国的对外开放,是以兴办深圳、珠海、汕头、厦门四个经济特区,作为开放战略的起步。以后又由点到面,经历了五次飞跃:第一次,是在总结试办四个经济特区的基础上,把对外开放扩大到北起丹东、南到北海的14个沿海城市。第二次,是把沿海开放推进到三个沿海开发区即长江三角洲、珠江三角洲、闽南三角地区的开放,尔后又把海南全省划为经济特区,从而使对外开放从沿海城市向沿海省份的内陆城市伸展。第三,是把对外开放从沿海推进到北部和西北部的若干个边境城市,尔后又推进到西南部的沿边境开放。第四次,上海市的浦东开发区得到国家的批准,接着浦西又有两个经济开发区享有浦东的优惠政策。第五次,是在沿海和沿边开放的基础上,又对沿长江的城市以及内地省的省会城市开放。这样从经济特区起步,经过十多年的时间,形成了如今全方位开放的新格局。回顾发展历程,走过的这段路并不平坦。在遇到的种种困     

公园中“享”休闲

那些各具特色和休闲主题的公园,也恰恰给了重庆人享受这种闲适生活态度的不二去处。重庆人在公园之中的纯然享受,是一种态度,更是一种智慧。     

万盛建设领衔重庆的国家旅游度假区 黑山谷,未来还有哪些期待?

旅游是万盛城市的鲜明特征,是万盛转型发展的战略方向。万盛经开区自成立以来,区党工委、管委会就把发展旅游作为城市转型的战略方向,大力实施旅游第三次创业。他们的目标是：力争到2017年将黑山谷旅游度假区建设成为国家级旅游度假区,到2020年将万盛打造成为全国知名旅游城市。     

“天人合一”养生思想在构建和谐社会中的价值体现——人与自然的和谐

本文采用文献综述法,阐述道教“天人合一”养生思想,揭示了道教”天人合一”养生思想是构建和谐社会的依据,并指出中国传统体育文化的价值取向将成为未来我国体育大国向体育强国转变的改革导向．中国传统体育项目太极拳将成为人们主要的健身手段,为提高人们生命质量,推动社会和谐发展作出贡献。     

预防癌症的十大养生“秘方”

许多人认为癌症完全是由遗传基因导致，是不可避免的，然而这一观点是错误的。美国癌症协会称，健康的生活习惯能够预防和避免一半的癌症。     

养生重在调整良好心态心平气和避生“三气”

随着社会的发展,人们文化素质的提高,养生保健成为人们尤其是老年人的共识,保健养生类书籍畅销,健康讲座座无虚席。但是各种各样的养生观与医学专家的观点发生冲突的现象,不为鲜见。到底谁的观点正确？究竟什么样的养生观才能达到养生的目的？有待人们去实践。     

国医大师养生经验（之三）：养生贵在“养神”

历代养生专家都把调养精神作为养生长寿的法宝、防治疾病的良策.讲究心神合一,心静则神清,心定则神凝,心虚则神守,心灭则神存.人的一生,不可能事事顺心,无半点烦恼,大多数人会经历各种各样的坎坷,人生几多风雨,几度秋凉,这些是必然的,就看以怎样的心境来对待.路志正老师的座右铭是“谦受益,满招损”,始终谦虚,始终豁达,生活中无私心杂念,不操闲心,不生闷气,不着急上火,不断充实自我,以写字、看书、研究中医、揣摩临床看病为乐趣,以平常心、以微笑面对人世间一切,永远保持良好心境.     

古法养生于“未病”

春天阳气上升,因眼疾困扰的易女士在私人会所修真堂见到了针灸师黄师傅。两根银针扎在脚上的肝经穴位,易女士第二天情况大为好转。头疼医脚,在这里成了对症下药,效果明显。时隔数日,易女士再次见到针灸的神奇。本受重庆朋友之邀来渝游玩的,中华著名针刀专家、全球华人针灸杰出飞针大师、现任世界针灸学会联合会北京世针联康复医学研究院副院长伊达也提教授,也     

深秋养生 非“汤”莫属

吃肉不如喝汤的观点早已在每个人心里根深蒂固。汤,是人们所吃的各种食物中最鲜美可口、最富有营养、最容易消化的品种之一。喝汤是世界各地人们的共同爱好,各个国家都有独特的名汤,比如日本的海带酱汤,俄罗斯的罗宋汤,还有中国的鸡汤。各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利。秋天的主气是     

在大自然听见垫江发展的拔节声

任何地方要实现持续健康发展,都离不开优质生态环境的支撑。作为重庆地区实践绿色发展的探路者、模范生,垫江县从理念到实践、从经济发展到生活方式、从城市到乡村,都在进行绿色转身,把“绿色＋”融入经济民生各个方面,这既有为长远发展谋的权衡,更有为子孙后代计的担当。     

小满养生讲究“未病先防”

小满是二十四节气中的第八个节气。“斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。”这是说从小满开始,大麦、冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒渐见饱满,但尚未成熟,所以叫小满。夏季是阳气最盛的时期,小满作为夏季的第二个节气,从这时候起就要调整我们的日常饮食起居,才能平安的度过炎热的夏季。     

“临安好空气”养生旅游品牌梦

升级版的临安旅游不再满足于举步皆景的视觉体验,从生态旅游到养生旅游,浙江临安正在制作一盘＂健康旅游大餐＂。     

“菊茶”养生有妙方

菊花自古便是国人极爱之物,不仅摆在家里观赏,重阳节赏菊和饮菊花酒也是一个古老的习俗。平日里的一杯菊花茶,也让大家心旷神怡。菊花的清雅、不施粉黛,为历代诗人所喜欢,并引出了许多脍炙人口的诗句。《礼记》中言季秋之月,菊有黄华,屈原在《离骚》中也曾写道:夕餐秋菊之落英,孟浩然在《过故人庄》中也有:待到重阳日,还来旧菊花。菊花的种类很多,浙江桐乡的杭白菊、黄山贡菊最为常见,新疆天山、昆仑山所产的雪菊则是菊花中的新军。在这里     

酒香四溢纳帕谷 美国加州的纳帕谷（Napa Valley）--这个世外桃源般的狭长山谷，被葡萄酒发烧友誉为“美国的波尔多”

说到葡萄酒,世人皆知法国全球第一,地中海畔的普罗旺斯、法瑞交界的汝拉丘陵、连绵起伏的中央高原、多尔多涅河流两岸以及著名的卢瓦尔河谷,就连偏僻的边陲小镇,用来酿酒的葡萄园也随处可见,毫不夸张地说,整个法兰西处处盛产葡萄美酒。在如此恢宏的盛名笼罩下,其他葡萄酒生产国便显得黯然失色--美国就是其中之一。实际上,     

在“两带一路”建设中扩大开放

推进两带一路战略,需要研究如何扩大开放问题,本文以江苏为例,提出了若干思路。江苏处于两带一路交汇点,有良好的经济发展基础,在继续保持对外开放的同时应积极推动对内开放,借力两带一路,加强区域协作,建立东中西部联动机制,实现经济转型升级;依托国内市场,转变主要贸易目的国,开拓更广阔的国际市场。     

张悟本：养生“砖”家关绿豆什么“汤”事

在电视栏目上大谈养生,预约挂号费高达2000元,又号称独创“食疗疗法”治愈了糖尿病、高血压、心脏病甚至红斑狼疮等疑难杂症的“养生专家”张悟本,近来备受争议。5月28日,卫生部官员明确表示,关于营养方面的技术职称考证和公共营养师的考试都没有张悟本其人,这意味着张悟本是个“伪专家”。一时间大红大紫的“京城第一神医”张恬本尽遭“板砖”,“养生专家”变成了名副其实的养生“砖”家。     

家庭生态养生系统,把“巴马”带回家

说起巴马,你或许会有些陌生,但是说起长寿村,你可能早有所闻。没错,就是在广西壮族自治区巴马瑶族自治县这个被誉为＂世界长寿之乡＂的地方,百岁老人不新鲜,五世同堂也不稀奇,80岁的老人能上山打柴,90岁的老人还可以在家伺候父母……据统计,在巴马县甲篆乡平安村巴盘屯,全屯515人,百岁老人多达7人．是国际上“世界长寿之乡”标准（每10万人中有7位健康百岁老人）的近200倍。