冬泳健身正当时

冬泳被视为强者的运动,可以锻炼意志,提高御寒能力,预防头疼感冒及心血管病等。同时,它又是一项老少皆宜的健身健美运动。如果你想练成一副强身健美的好体格,冬泳是你理想的选择。冬泳是在温度较低的凉水中进行的,人的皮肤接触到凉水后,血管急剧收缩,大量血液驱入内脏和深部组织,使内脏血管迅速扩张,血液又从内脏流向体表,这样反复地一扩一缩,如同在做“血管体操”     

冰雪间夏日运动大反串

“夏日舒畅，冬日可爱”，喜爱运动的人从来就没有因为季节的变换而无所适从，游泳、攀岩、自行车……夏日运动在冬季里同样可以玩出精彩来。冬泳尽管现在是风卷枯叶，河水清冷的隆冬时节，可大清早，护城河岸边，仍有大批身着泳装的男女老少，冒着刺骨的寒风，纷纷跳入水中，破冰冬泳。其中不乏姿势优美，身手矫健的冬泳好手，也有一些刚刚入门的新手。望着他们如鱼儿般在水中自由穿梭的身影，不禁让人心向往之，羡慕不已。冰帆碧空如洗的日子，浩瀚无垠的海面，展翅高飞的海鸥，乘风破浪的帆手……或许这就是记忆中风帆的全部，其实不然。…     

冬泳乐陶陶

今年元旦，北京、哈尔滨、重庆等城市，组织冬泳爱好者进行冬泳，吸引不少观众。这一消息激起了我对冬泳的回忆。     

读者评刊

《海尔冬泳》--2009年2月刊 冬天来了，冬天很冷，企业和员工都患上了危机焦虑症。怎么才能度过冬天？冬眠还是冬泳？答案是：冬泳!     

冷水沐浴与养颜益寿

冷水沐浴是一种强身健体、美容驻颜、延年益寿的好方式.冷水沐浴的方法很多,主要有冷水擦身、冷水冲淋、游泳和冬泳.而冬泳对人体的锻炼作用是最强的.     

冬泳给我带来有滋有味的老年生活

2000年12月，我从宜春市审计局纪检组长的岗位上退下来，开始觉得轻松了许多，不久后又觉得太空闲无聊。2001年5月，在周围同志的带动下，抱着试试看的心情，参加了冬泳的行列，成为宜春市冬泳协会第一批会员。从此，一发而不可收，春夏秋冬，日复一日，年复一年，从不间断，至今已游了整整4年，冬泳给我带来了健康和快乐，使我的晚年生活丰富多彩。     

冬天的诱惑

华为任正非的“过冬”和吉利李书福的“冬泳”在业弊引起了巨大反响——     

颐和集团：逆势扩张寒江戏水

在大多企业“冬眠”时，颐和却开始了“冬泳”2008年,广州颐和集团开始了全面的逆势扩张。     

冬泳抒怀（二首）

冬泳抒怀（二首）丹东市审计局庄鲜明冰河你那轻柔的诱惑叫我不能逃脱不得不每日在你身边小生当我揽你在怀冷峻便刺得心头紧缩可我又愿为你献出一腔炽热冬泳后的欢乐叫我难以割舍不得不每日在你身边小生叫我步履不停顶烈日当空技霜雪冰凌急匆匆踏上江边的石径从夏走到了冬...     

要冬泳不要冬眠

全球的经济危机将企业的经济发展带入了严冬的季节，面对严冬的考验正当很多企业忙着勒紧腰带裁员的同时，传化集团却在组织员工职业技能大比武，董事长徐冠巨在“传化集团2008年员工职业技能比武表彰大会”上说，面对严冬，要冬泳不要冬眠。所谓冬泳，就是要兵强马壮，练兵显得尤为重要。此次大比武在对员工职业技能的提升的同时，也增强了企业的凝聚力，彰显了传化集团特有的企业文化魅力。     

大众中国：不惧弱市出征华南

不下海就永远学不会游泳,不去冬泳就无法“强身健体”,在如今低迷的车市寒冬中,大众中国选择了主动出击,或许能为汽车厂商提供一个绝地逢生的好样本。     

图片报道

超越有四个局领导参加冬泳，今天他们有备而来。全局在职干部４５人，能够拉起二十余人的冬泳队，够整齐吧？游泳健儿图片报道@曾小平 @王春良     

资讯要览

焦点地产"冬奥"会开幕万科有信心获得"冬泳"金牌"房地产行业资金紧张的局面在数年内不会改变,但万科可以非常安全地度过本次调整。"楼市调整日渐严峻的时候,中国最大的房产商万科的员工们收到了来自公司     

五一海南游：提防五大消费陷阱

海南岛因其特殊地理位置，成为冬泳，避寒，消暑的旅游胜地，受到全国乃至世界各地旅游爱好者的青睐和向往。然而，与海南的海水、蓝天，密林，空气等天然的良好环境不相协调的是，很多游客在旅游过程中常遭遇消费陷阱。[编者按]     

格兰仕现象V.S海尔冬泳“金融海啸”下的中国企业生态图

仅仅一年前,有人便意识到中国经济的对外依存度过高,提出需要通过提升国内消费和投资水平,来摆脱对外依存度过高所带来的风险,为经济增长提供更为强大稳定的原动力,中国已进入新内需时代。然而,谁也未曾料到,世界性的金融危机,来得如此迅猛,以摧枯拉朽之势席卷全球,刚刚驶入内需之道的中国,猛然间不得不加快脚步,指望能更迅速地拉动内需,以最大限度降低金融危机的影响。形势狼狈,中国企业纷纷惊呼"最冷"的一个"冬天"来了。有人挨饿,有人受冻,有人选择冬眠,有人奋力冬泳,众生百态。格兰仕与海尔,中国两大世界级家电巨头,适时而动,以不同的方式,应对着"内需时代"的生存挑战,由此形成的备受关注的"格兰仕现象"和"海尔冬泳",则生动地勾画出了"内需时代"中国企业的生态图。     

在商场上涂鸦 章鹏飞的付出之道

长头发，花衬衣，喇叭裤，墨镜，这是章鹏飞对自己的记忆。 作为一名昔日创作国画的艺术青年，标新立异是章鹏飞生活的主题：不抽烟，原因是画画的人都抽烟，所以自己坚持不抽；喜欢冬泳，因为这样才有个性；20岁时立志走遍全世界；着装前卫，曾被女朋友家里人赶出过家门……     

在书法家张森家做客

张森是我喜爱和尊敬的书法家。他不仅书艺上乘,且对书学亦多有真知灼见。我和他前几年在一次书展上结识,一见如故,时相往还,承他先后赠我行书条幅和书法集。听说他知识广博,除书法外对音乐、美术、文学、哲学皆有所涉猎。还听说他生活情趣丰富,善品茶,玩音响,喜冬泳,而且爱好明清家具。看来,这位著名书法家是一个性情中人。去年秋日,张森邀我     

质量，让生活更美好——记亚太少儿质量绘画赛暨第五届“我与质量”上海少儿绘画赛

“质量．让生活更美好”这样的主题，对于处于玩耍、需要启蒙、对生活懵懂的少儿来说，能画出紧扣主题的作品吗？当看到《春天森林》、《没有废气的车》、《快乐的一家》、《五色世博》、《星光城市》、《我梦中的公园》、《彩虹、鲜花和动物使我们的地球更美丽》、《冬泳爱好者》等一幅幅带着少儿气息作品的时候，听到的更多的是赞叹。     

危机下企业要学会“冬泳”——企业应对金融危机纪实

随着全球金融危机逐渐蔓延至实体经济,进而引起了全球经济的大地震。金融危机已过去半年多,各国政府相继出台了空前、及时的救援措施,以遏制金融危机进一步蔓延,防止经济滑向更深的衰退之中。近日全球最大的汽车制造商美国通用也未逃脱金融危机的"制裁",正式申请破产保护,这也为其他企业敲响了警钟,中国企业怎样从危机中突围,怎样在危机中活下来并强壮实力?金融危机给中国企业提出了更深层次的挑战,企业必须转变经营思路,向创新企业管理、创建自主品牌、提升产品质量、重视人才等方面转型。一些具有先见的企业已经开始了行动,他们逆势而上,在危机下学会"冬泳",练好内功,寻找企业的破冰之旅,寻求企业的可持续发展之路!或许企业可以从中得到一些借鉴!     

让中国品牌踏雪而歌

温室里长不出参天大树，只有历练过，才会由“窝冬”变成享受冬天的“冬泳”。“我们对全球经济的基本判断是将会出现较大的问题，未来几年经济有可能进入非常的困难时期。我的看法是，接下来的冬天会比大家想象得更长!更寒冷!更复杂!我们准备过冬吧!”7月23日晚，马云向全体员工发出题为《冬天的使命》的内部邮件。这不是马云第一次强调“过冬论”。2月份，马云在阿里巴巴集团内部员工大会中曾表示，上市主要目的之一，是为“冬天”的来临准备更多的粮草，并提出阿里巴巴今年要“深挖洞、广积粮、做好做强不做大”。