对肥胖及合理运动平衡饮食减肥的研究

随着人们生活水平的不断提高,肥胖症引起越来越多人重视,因此减肥成为很多人关注的问题。而合理运动和平衡饮食是最安全有效的方法之一。肥胖者根据个人身体情况,制定合理的运动减肥计划,科学的平衡饮食,以利于有效减肥和身体健康。     

小心“将军肚”!

目前已证明有15种以上致命疾病与腹部肥胖有直接关系,"将军肚"给广大男士敲响了健康警钟无论你是整天坐在电脑前敲字的白领一族,还是每天辗转于各种应酬的成功人士,只要你是男士,就不得不面临发福的困扰。而对于男士,发福最明显的特征就是"将军肚"。