竞技健美操女单成套动作完成质量的研究——以第十三届健美操世界锦标赛女单比赛为例

本文以第十三届世界健美操锦标赛前4名运动员为研究对象,运用文献资料法、录像分析法、对比分析法和数理统计法对成套动作的完成质量进行分析研究。研究表明:本届世锦赛女单项目比赛中我国运动员在难度动作的完成上相对冠军队较弱,在身体素质和动作技术的掌握上存在一定的差距;艺术得分较低,直接的影响了的最后排名;加强完成动作的质量,操化动作与过渡动作以及难度动作的完美完成上做得不如冠军队;由此提出我国相关部门应进一步重视竞技健美操的发展,推动竞技健美操的普及与发展,重视对健美操运动员梯队的培养,提升我国竞技健美操运动员的综合水平等建议,以期为我国竞技健美操女单整体水平的提高提供一定的理论参考。     

大众健美操队动作一致性的提高策略探索

随着健美操运动的蓬勃发展,如何提高大众健美操队运动技术水平,成为迫切需要解决的问题.大众健美操动作的一致性直接影响成套动作的得分,并充分体现了一个集体队伍的整体水平.本研究对大众健美操动作的一致性的提高策略进行分析与探讨,以期待能促进大众健美操运动的发展.     

关于影响健美操运动员表现力的研究

表现力在健美操比赛中起着越来越关键的作用。本文依据FIG2005-2008年健美操竞技规则，通过对健美操运动员表现力的进行研究，探讨了影响运动员表现力的因素，即个性心理特征，音乐，舞蹈，动作规格和创编，兴趣等因素。     

浅论高校竞技健美操发展存在的问题及解决对策

竞技健美操是一项在音乐伴奏下,能够表现连续、复杂、高强度动作成套动作的运动项目。针对我国高校竞技健美操目前存在的问题,需要通过创新思维、科学训练、加大投入、加强管理等方法来加以解决。     

健美操训练中舞蹈意识的培养策略探索

随着经济的飞速发展和人们生活水平的上升，健美操成为人们休闲娱乐的一个重要锻炼项目，越来越多的人开始练习健美操。要想促进健美操的跨越式发展，将其推到更高的艺术境界，必须在不断熟练动作、提高训练难度的基础上，更加注重其训练过程中舞蹈意识的培养，本文就针对健美操训练中舞蹈意识培养的策略进行了探讨。     

对竞技健美操单人成套动作音乐选编的探讨

通过对竞技健美操单人项目成套音乐选编的特点、编排的程序的分析,就如何选择竞技健美操单人成套音乐,及在选编时应该注意的音乐完整性和统一性、运动员自身风格等方面做了简要的阐述。     

健身健美操运动项目的合理营养初探

合理营养问题已受到广泛的重视,但针对健身健美操运动合理营养的研究还比较少,采用文献资料法和逻辑分析法,从合理营养的重要性、健身健美操运动的特点出发,从物质能量代谢的特点、规律等方面探讨大众健身者在参加健身健美操锻炼期间的合理营养膳食结构,为健美操运动员达到更婷的健身效果提供理论依据。     

健美操在中学开展的优势价值研究

本文运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等科学研究方法对健美操的多种优势价值进行研究,总结出它不同于其它运动项目的优势价值。     

动作的研究

采用文献资料、专家访谈、录像资料、对比分析和数理统计等方法,对世界健美操锦标赛六人操过渡与连接动作进行研究,力求洞察国际健美操成套动作中过渡与连接动作编排的发展趋势。     

探析竞技健美操运动员身体躯干控制能力的训练

本文采用文献资料法、 观察分析法,访问法等方法并结合了笔者多年的竞技健美操训练和比赛经验,阐述了竞技健美操身体躯干控制能力的现状及影响因素,重点分析了竞技健美操运动员身体躯干控制的原理、 作用及注意事项.在此基础上总结出一些提高身体躯干控制能力的训练方法.     

探讨瑜伽与健美操的有机结合在健美操教学中的应用

健美操与瑜伽能增强肌肉韧带和内脏器官的功能以及身体的柔韧性与协调性。因两项运动形式与要求的不同,影响也各有侧重,健美操在提高学生身体机能方面效果显著,瑜伽则在调节心理状态功效显著。两者结合进行教学可以取长补短,能有效地防止运动损伤,能有效地排除心理障碍、缓解身体疲劳。本文通过对比瑜伽与健美操的异同,旨在健美操教学课中科学合理的将二者有机结合提供理论依据,为提高高校健美操教学质量,丰富学校体育教学内容起到积极地作用,对培养学生的终身体育观念有着战略意义。     

民族健身操的练习艺术分析

本文立足于民族健身操的发展实际,首先简单地介绍了其兴起和发展,再着重研究和分析了其练习艺术,并提出了其专业的训练方法。     

普通高校健美操教法探究

针对当前普通高校学生在学习健美操动作的过程中所存在的实际困难,致使教学质量和效果并不理想这一现状,文中对此提出了相互联系的几点有效教学法并对其作了相关论述。     

价值工程原理在大众健美操创编方法中的应用研究

大众健美操是一种新型的社会体育项目。大众健美操能使人在欢快中得到锻炼和享受,而且它还能强身健体,具有健康、减肥、塑造形体、治疗等作用。大众健美操编排的好坏直接关系到它实施的效果。因此,在编排大众健美操的时候要根据不同的练习对象,选择动作类型和所要添加的音乐,依据大众健美操编排的原则进行编排。     

在健美操教学中,培养学生表现力的分析

本文探讨了影响大学生完成健美操表现力各因素,研究表明:表现力是健美操训练和比赛中一个重要的方面,通过培养身体各部位正确的感知觉练习、理解力的提高、注重交流及对相关艺术门类的学习来提高大学生的健美操表现力。     

论健美操教学模式的创新

随着现代经济水平的提高,人们对身体健康的重视也不断提高。作为现代人们休闲健身的重要方式,健美操已经深入到人们的日常生活当中。同时健美操作为高校体育教学中的重要内容,其教学模式与教学方式对健美操教学质量有着重要的影响。文中就健美操教学模式及其创新进行了简要论述。     

论大众健美操在全民健身中的地位与作用

大众健美操是一项充满活力的大众健身运动,从发展之初至今都受到了广大健身爱好者特别是女性的喜爱。为此,就大众健美操的特点、价值,及在全民健身运动中的地位与作用进行了探讨,以达到促进该项运动的普及提高。     

论提高健美操教学水平的途径

健美操课程作为体育课程的一个分支,在体育课程、体育社团以及体育俱乐部中都担负着重要作用。本文就如何提高健美操课的教学效果进行探讨,对于健美操课程改革提出一些意见。     

从接受美学谈健美操的审美过程

接受美学虽然是一种文学理论,但它同样适用于其他领域。在健美操活动中也存在着接受问题,并且如同文学本文一样,离开了接受,其存在毫无价值和意义。本文试图运用接受美学理论来探讨健美操的审美过程,以接受美学中的理论为指导,结合和引用接受美学中强调的受众的重要性来满足社会大众的需要。社会大众对健美操的审美接受过程,即是审美感知、审美形象的重塑、审美意蕴体悟。健美操价值的实现过程既是审美再创造的过程,也使社会大众文化得到了提升。