投掷项目训练计划制定的理论原理分析

投掷运动是以绝对力量为基础，以速度为核心的速度力量型的运动项目，技术相对比较复杂，对运动员专项素质的要求较高，因此需要经过多年系统、科学的训练，才能达到高水平，而训练计划的制定是其中的重要一环。     

黑龙江省基层排球运动队教练员队伍建设现状研究

教练员是运动队训练的管理者、领导者和执行者,教练员承担着一直训练队伍建设的重任,而教练员队伍的建设直接反映出地方运动队的队伍水平。尤其对青少年运动员,教练员的行为和执教能力直接影响青少年运动员未来的成长与发展。文章运用文献综述法、问卷调查法、数理统计法对黑龙江省基层排球运动队教练员队伍建设现状进行调查并提出相应建议,期望为黑龙江省基层排球运动队教练员队伍建提供理论参考。     

核心力量训练在田径项目中的研究

核心力量训练在欧美也叫做功能训练或核心稳定性训练。这种训练方式可以很好地提高竞技运动员核心区域肌肉的力量及稳定性。田径是体能主导类的项目,不管是田赛项目还是径赛项目都要求运动员有着良好的身体控制能力。本文运用文献资料法、专家访谈法、实践法对田径核心力量的概念、分类以及田径核心力量应用等问题进行了深入的分析与研究。     

我国少年速度滑冰运动发展现状及对策研究

对2012全国少年速度滑冰锦标赛进行调研.发现在参赛运动队伍数量、运动员数量、运动成绩方面上均呈现出黑龙江一家独大,吉林其次,辽宁等其他省份较小的特点；运动员性别比例相当；大部分运动员都能够较好的完成技术测试.提出通过制定整体规划,合理分布,重点突出；加强基本技术训练；注重训练的科学性、系统性；加强心理素质训练等措施促进少年速度滑冰项目的开展.     

探析柔道运动员力量的素质训练

柔道运动是一种竞技运动,具有一定的对抗性,不仅对运动员的灵敏度有一定的要求,同时也对运动员的力量素质有一定的要求,所以运动员在进行日常训练时一定要注意对力量素质的训练以及培养。     

浅谈教练员的指导能力

教练员的指导行为是教练与运动员之间的心理沟通,是在训练和比赛、实现目标关系中的表现形式。团队的教练员,要领导好全体运动员内部的团结,全队上下能求同存异,相互理解和支持,心理上相容,是决定一个团队凝聚力和战斗力的关键因素。因此,作为教练员必须全面地发展运动员身体机能,提高运动员的专项运动技术水平,并使运动员心悦诚服地去接受教练员的领导,对其要求与指令认真地执行,这是运动员或团队实现目标的保证。     

功能性动作训练在击剑运动中的应用

借鉴功能性动作训练的应用原理,通过对击剑项目专项特点分析,从实践当中总结出功能性训练在击剑运动中的重要作用,并列举出一些功能性训练的方式、 方法,对今后运动员和教练员的训练提供训练理论依据.     

基层乒乓球核心力量训练研究

乒乓球作为一项典型的隔网对抗性运动项目,特别是攻球和拉弧圈球时对基层运动员身体素质有着较高的要求,核心力量训练可提高核心部位的力量及各个核心肌群控制身体的稳定性。但由于基层乒乓球的开展会受到条件、经费、场地、器材等因素的限制,使核心力量训练无法良好完成,本文通过文献资料法、专家访谈法等研究方法,对基层乒乓球核心力量训练方法应用进行了分析研究,以期为基层乒乓球训练提供理论依据与支撑。     

现代竞技武术套路运动员体能训练

随着竞技武术朝着高、新、难、美方向的发展,比赛也日趋激烈。武术运动员在比赛中表现出越来越高的难度技术、演练水平。同时比赛和训练也对运动员的体能提出了更高的要求。大量的运动实践和理论研究表明,只有在平时的训练中根据运动员的实际情况,制定系统、科学、持续的体能训练计划,对运动员进行有针对性的训练,才能保证运动员在激烈的、高强度的比赛中具备优良的体能优势。     

速度滑冰耐力训练的研究

耐力是速度滑冰的基础。训练负荷是影响耐力水平的主要原因之一。运动员提高耐力需要有科学的训练计划和训练手段。应因人因时而异地制定合理的训练计划。耐力训练的手段大致分为专项训练手段和非专项训练手段，陆地与冰上结合，相辅相成。     

对羽毛球运动员身体素质与核心力量训练的研究综述

一、前言 近几年,伴随着运动训练学理论的发展,核心力量日益引起我国竞技运动训练领域的重视,国内关于核心力量的研究日益增多,笔者主要通过文献资料、网络查询等方法,通过对近几年来的相关文献的梳理,探究国内理论研究领域的研究重点,希望对羽毛球运动员的核心力量训练的开展起到抛砖引玉的作用.     

对速度滑冰耐力训练的研究

耐力是速度滑冰的基础.训练负荷是影响耐力水平的主要原因之一.运动员提高耐力需要有科学的训练计划和训练手段.应因人因时而异地制定合理的训练计划.耐力训练的手段大致分为专项训练手段和非专项训练手段,陆地与冰上结合,相辅相成.     

浅析影响汉阴县中学排球队运动水平的因素

本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法对汉阴县部分中学排球队进行综合的跟踪调研,对教练员、运动员和运动员所在的学校进行全面的调查,对中学生排球队的发展进行了全面的了解,并对学校的相关内容进行了解与研究,找出影响汉阴县中学排球队发展的因素.影响汉阴县中学生排球队运动水平的主要因素有:运动员训练的积极性、教练员是否专业、排球训练的场地设施等,对于这些问题,提出了相应的对策.     

浅谈对运动员心理特征的研究

运动心理学对优秀运动员进行心理特征的评定和对青少年运动员进行心理选材,针对训练和竞赛中的问题开展心理训练和心理咨询,以及对教练员进行培训。中国运动心理学需要扩展自己的研究领域,发展适合中国体育运动特点的测量工具和测量方法。     

浅析田径核心力量训练

核心力量训练可以很好的提高竞技运动员核心区域肌肉的力量及稳定性,对提高运动员体能具有重要意义。本文采用文献综述等方法对核心力量训练的意义及其训练方法和手段进行了研究,并总结出一些核心训练的方法和手段。     

提高竞走运动员运动成绩方法探析

采用文献法,问卷调查法和数据统计等方法对我国竞走运动员技术进行了全面分析,分析认为当前我国竞走教练员训练重点是在耐力训练的基础之上,特别应该重视和加强技术训练,我国竞走运动员应该在较高的步频技术特点上,力求增大步幅,使步频和步幅得到最完美的结合;同时也探析了提高竞走运动员运动成绩的科学训练理念、手段、方法,为竞走运动员、教练员提供有益的参考。     

网球运动员的力量训练方法探究

当前的职业网球技法日益表现出力量化的发展趋势,其中击球的速度与力量成为当前职业网球运动员进军网坛的主要手段.网球运动中的击球力量主要来自于地面,经过力量链条传达到上部肢体的末端,然后再作用于网球的击打.在传递力量的整个过程中,核心地带处于中心区域,起着承上启下的重要作用.同时,核心地带还承担着控制运动员身体稳定与平衡的重要作用,从而促使运动员在奔跑中能够高质量、高效率完成击球动作提供前提与基础.核心力量的锻炼意义是毋庸置疑的,但是,我国当前依然处于起步阶段,因此,很多方面还有待提高与完善.本文首先分析了网球运动员开展力量训练的必要性,其次深入探讨了影响网球运动员肌肉力量的主要因素,最后提出了强化网球运动员力量训练的途径.     

谈青少年篮球运动员的心理训练方法

一、日常训练中的心理训练 为调节运动员情感，提高运动员训练积极性，以促进运动成绩的提高，在训练过程中注重心理训练，有目的、有计划地要求运动员进行一些有益的心理活动是十分必要的。以下就篮球训练中经常采用的几种训练方法，谈谈如何辅以心理训练。     

冰球运动员营养补充问题的几点思考

冰球运动员的恢复主要依靠运动量的调整、理疗、按摩等,合理营养也是运动员取胜的重要因素之一,是运动员健康和运动能力的保证.营养对运动员的训练、机能状态、体力适应、恢复过程以及运动性疾病有着密切的关系.作为教练员来说.了解一些运动员营养的基本知识是非常必要的,本文结合多年的实践,对冰球运动员营养补充、膳食结构及补水方法进行简要的探讨,以供参考.     

浅谈对运动员心理特征的研究

运动心理学对优秀运动员进行心理特征的评定和对青少年运动员进行心理选材,针对训练和竞赛中的问题开展心理训练和心理咨询,以及对教练员进行培训.中国运动心理学需要扩展自己的研究领域,发展适合中国体育运动特点的测量工具和测量方法.