快速消除疲劳法

一、把嘴唇撇成“八”字形,下唇尽量往下撇。这动作可刺激唾液的分泌,有助于精力恢复。 二、扇动鼻子。集中精力不停地扇动鼻翼,可刺激神经,加强呼吸运动。 三、不断伸缩脖子。伸脖子     

消除春困的几种食物

姜姜有辛辣味,能使身体从内部生热,增强免疫能力,提神健身. 牛奶在加热的牛奶中放上提神饮料薄荷叶,薄荷油有助于血液循环,牛奶中含钙,有益于神经和骨骼.     

哪些食物能顺气

青萝卜 青萝卜顺气健胃,对气郁上火生痰者还有清热消痰作用。最好生食,也可做萝卜汤吃。 藕 既能通气,还能健脾和胃、养心安神。以水煮或稀饭煮藕效果最好,炸藕、炒藕效果较差。 桔子 桔子可顺气化痰,桔皮药名陈皮,可以泡水代茶饮用效果颇佳。     

能驱铅的食物

近年来科学家研究发现:现代人体内的平均含铅量比古人高出500倍之多。铅元素在人体内含量过高危害是很大的:可导致记忆力下降、思维和判断能力迟     

哪些食物能抗癌?

薯类食物。土豆、山芋等薯类食物含有丰富的抗氧化剂,常食可防止癌肿生长,增强机体免疫能力。 大豆类食物。至少含有5种抗癌成分,其中一种叫三苯氧胺的化学物质可用于治疗乳腺癌。大豆还以减缓癌细胞生长和分解癌细胞,从而防止肠癌、皮肤癌等癌症。 菇类食物。香菇、蘑菇和猴头菇等菇类食物含有亚油酸等化学成份。常食可预防癌细胞的生成和转     

白色食物能防燥

冬天干燥，中医认为，解除燥热多用润法。根据五行五色的原理，不妨多吃一些“白色食物”。做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。其中，白菜、萝卜这两种大众化蔬菜功效最好，可谓是最经济实惠的滋补品了。白萝卜含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比梨和苹果高出8～10倍；而白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，可预防因燥热导致的皮肤干燥，其中的纤维素还可促使肠蠕动，预防便秘。     

为什么石膏能改良碱性土壤？

石膏的主要用途是作为土壤改良剂，用于改良碱土；碱性土壤零星分布在我国东北、西北等半干旱地区，其特点是土壤溶液中舍有碳酸钠和重碳酸钠。土壤胶体上舍有交换性钠，因此，土壤呈强碱性反应。pH可达9以上。土壤黏重，通透性差，严重影响作物生长。     

10种食物能当药吃

食物对于人体维持正常的生理机能,有着不可替代的作用。除了提供营养外,食物还有一些鲜为人知的治疗作用。     

八种食物能让胆固醇快速下降

根据卫生署“国民营养健康状况变迁调查”,成年人每人每天胆固醇平均摄取量为357mg,远超过建议值300mg以下,脂肪比例占热量来源的34．6％,也高于建议的30％以下。     

科学家发现天然防腐剂 能让食物长时间保持新鲜

美国研究人员发现了一种天然防腐剂,其强大的效力能让食物长时间保持新鲜。不过,这种天然防腐剂只对肉、鱼、蛋和奶制品等有效,并不能让蔬菜和水果保持不腐。     

设施农业为高质量发展赋能 为大食物安全护航

<正>我们国家耕地和淡水资源的人均占有量与世界平均水平有很大的距离,粮食等主副食品的生产和供应一直是影响我国经济、社会和生态安全的重大问题。习近平总书记强调“要树立大食物观”,指出“在确保粮食供给的同时,保障肉类、蔬菜、水果、水产品等各类食物有效供给”“要向森林要食物,向江河湖海要食物,向设施农业要食物”。     

日本人的食物结构及食物

日本人的食物结构，既不同于欧美等国以肉、蛋、奶等高热量食命为主，也不同于多数发展中国家以素食为主直接消费粮食，而是多！种食物搭配的营养型结构。日本人的饮食以大米为主，在鱼类、蔬菜、！大豆等传统食物基础上，再加肉类、牛奶、油脂、果实等等丰富品类！！总体上能得到营养平衡的各种副食品。所谓营养平衡，是指蛋白质、！脂肪和碳水化合物三种成份在人体内的基本平衡。日本人认为这三林成份的热量比，以蛋白质占1213％，脂肪占ZO—3OX，碳水化合．物占57—68％较为理想。日本人以米饭为主食，摄取多种副食的饮！食方式，在维…     

广辟食物资源,调整食物结构

人们吃的食物要符合，“营养，卫生，科学，合理”的原则，就必须不断改革和调整我国的食物结构。这里摆在我们面前一个战略性问题，只有加强领导，组织力量，严密部署。不懈努力，抓出成效，才能更好地迎接未来严峻的挑战。     

防龋食物

牙齿健康很重要,上海市中医医院口腔科副主任张志荣推荐了几种健齿食物,建议大家每顿饭有选择地吃几种以保健口腔、预防牙病.……     

美齿食物

1、芹菜：纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。     

食物银行

在超市、面包店经常会有一些刚刚过期或即将过期但又卖不出去的食物，商家通常会花大量的金钱来销毁它们，普通市民家中亦经常会丢弃一些还可以食用的食物。与其将这些食昂白白扔掉或花费资金来销毁，不如将这些刚刚过期或即将过期的食物收集起来，分发到社区中的贫困人士或流浪街头挨饿的人手中。这种做法被称之为食物银行。     

食物情绪化

你是否对自己动不动就大发雷霆的脾气很不满意？你是否感觉无计可施？其实，如果想要转变自己的情绪，只须改变一下你的包含习惯，因为很多食品有影响情绪的作用，如果你要是感到情绪紧张，闷闷不乐或痛苦不堪，解决这些问题的灵丹妙药也许就在你的冰箱里。当然了，我们并不是在建议你信用巧克力、[编者按]     

防龋食物

牙齿健康很重要，上海市中医医院口腔科副主任张志荣推荐了几种健齿食物，建议大家每顿饭有选择地吃几种以保健口腔、预防牙病。[第一段]     

食物情绪化

你是否对自己动不动就大发雷霆的脾气很不满意?你是否感觉无计可施?其实,如果想要转变自己的情绪,只须改变一下你的饮食习惯,因为很多食品有影响情绪的作用.如果你要是感到情绪紧张、闷闷不乐或痛苦不堪,解决这些问题的灵丹妙药也许就在你的冰箱里.……