足球运动员训练,青少年不宜过早专项化

足球运动是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目,号称"世界第一运动",深受世界各国和各地区人民的喜爱。在青少年足球训练中,科学的力量训练对提高专项技术水平有积极的影响。如果不按照青少年的身心发展的特点和规律,过早地进行成人化力量训练,会出现一些严重的不良后果。     

体操青少年运动员力量素质训练中的力量“瓶颈”突破的研究

本研究以青少年体操力量素质训练为出发点,通过对青少年体操运动员力量训练的二年跟综,通过专项的力量训练仪器和统计分析工具进行研究,发现了造成青少年体操运动员力量训练中力量的“瓶颈”问题产生的原因,并提出了解决问题的办法和具体对策。     

浅析青少年短跑运动员力量训练的原则

力量训练效果的好坏对于短跑运动员的运动成绩起着至关重要的作用,运用文献资料法、逻辑分析等研究方法对青少年短跑运动员力量训练的原则进行论述,总结出青少年短跑运动员的力量训练要遵循全面性原则、适宜负荷原则、动机激励原则、区别对待原则、适宜恢复等主要原则,希望文章所列出的训练原则能对青少年短跑运动员的力量训练提供有益帮助。     

青少年乒乓球多球训练研究

乒乓球多球训练因其具有密度高、强度大、练习次数多等特点,在乒乓球青少年训练中被广泛采用,在青少年提高阶段也有其独特的效果。现对青少年乒乓球多球训练的意义和影响、方法和形式及应注意问题进行研究,为青少年乒乓球运动员在提高阶段提高训练质量和技战术水平有所帮助。     

浅谈对青少年犯罪的预防

据有关材料证明，目前我国的青少年犯罪率有增无减，而且在个别地域还呈不断上升的趋势，给社会治安带来一定影响。对此，笔者认为，动员社会各方面力量，采取有力措施，加强对青少年犯罪的预防十分必要。     

青少年速滑运动员系统训练中核心力量的价值研究

随着竞技水平的进一步提高,人们开始重视对于运动员个人能力的综合培养,从而使得训练质量的标准得以提高.作为青少年运动员,其是竞技运动水平的最前端,接触并感受最为直接的理念,为此,将核心力量应用到青少年速滑运动员系统训练中,从而为其今后的发展打下坚实的根基.     

力量训练的运动负荷控制分析

运动员的力量素质水平是获得优异运动成绩的前提条件。运动负荷是力量训练最重要的控制与影响因素,了解和掌握各种力量形式的训练负荷是进行科学训练的关键。     

核心力量训练在高校篮球训练中的应用

随着近年来运动浪潮的逐渐兴起,运动的科学性也逐渐开始为人们所重视.篮球作为一项为青少年所喜爱的运动,它的合理科学化训练也慢慢地被人们提上日程.在篮球的众多的训练理念当中,核心力量训练便是其中一种新兴的训练理念.这种理念因其实用性为广大篮球运动员及篮球爱好者所接受.因为对于篮球运动来说,力量是一项至关重要的因素.因此,如何锻炼加强自身力量,也就成为了篮球运动员说要思考并解决的问题.     

青少年足球训练理念的探索

足球运动是一种世界性的运动项目,在全球范围内有不计其数的爱好者,中国也有着悠久的足球历史以及数以万计的球迷。虽然我国足球运动爱好者众多,然而足球成绩却远落后于世界先进水平。经过多次比赛的失利,我国也开始深刻总结经验与教训。本文分析了青少年足球训练理念的重要性,指出了当前国内青少年足球训练中存在的主要问题,并就青少年足球训练理念的构筑进行了探讨。     

浅议中学篮球教学与训练中练习方法的选择

中学篮球教学训练是学校体育的重要组成部分。它对青少年身体的全面发展有着很好的促进作用，也是广大青少年喜爱的运动项目之一。篮球训练中，在选择和运用练习方法时，必须认真考虑后加以选择，确保方法选择的合理与科学性。     

浅析高校跳高运动员力量训练

力量训练一直是跳跃项目训练中的重要环节之一,力量水平的高低直接影响着专项成绩的好坏.随着人们对体育训练科学性认识的加深和训练方法的改变,世界上各项跳跃项目的成绩都有了较大幅度的提高.笔者在查阅文献、专家咨询和调查的基础上,选择四种力量练习常用手段进行组合,对6名高校跳高运动员(其中3名女生)进行8周的训练,得出该组合力...     

鞍山市青少年篮球训练现状分析

青少年篮球运动员运动水平的提高需要一个长期的过程,必须要有足够的训练时间作保证.此外训练次数、训练时间的合理安排才能保证训练的科学性和系统性.鞍山市青少年篮球训练工作中应进一步重视和加强摹本技术训练和身体训练,应本着有利于青少年运动员打好基本、系统训练、全面发展的原则.     

论青少年跆拳道运动员的心理训练

运用文献资料法收集关于跆拳道运动员心理训练的相关文献资料,结合自己多年的训练、比赛和教学的经验,以及运用访谈法,向有关专家、青少年运动员了解提高运动员心理素质的途径与方法.并提出几点青少年跆拳道运动员心理训练的方法,旨在为青少年跆拳道心理训练提供科学的理论依据.     

速滑运动员核心力量训练方法探索

近几年来,核心力量训练越来越受到运动员和教练员的关注,核心力量的训练也理所当然地成为训练计划中必不可少的一部分。文章根据核心力量训练的基本思路,结合速度滑冰项目自身的特点,对核心力量的基本要求以及对核心力量实践训练中出现的问题进行分析归纳总结,提出相应的训练要求,制定相应的训练计划,以提高运动员的运动成绩,从而为教练员运动员在速度滑冰运动中运用核心力量实践训练提供理论依据。     

浅谈青少年举重运动员心理训练

本人根据二十多年从事青少年举重训练的经验,在结合业余体校的技术训练工作,指出青少年举重运动员进行综合性心理训练,以改进技术动作,增加心理稳定性进而提高运动成绩和掌握心理状态的能力,以适应今后学习和训练的需要。     

浅析举重腰带在力量训练中的作用及不良影响

采用文献综述的研究方法，论述了举重腰带可以通过增加腹内压和防止脊柱过伸来增强下背部的稳定性，因此在极限和亚极限重量举重和力量训练等竖脊肌群需要承担很大的阻力的运动中有非常重要的作用。然而，不正确的使用举重腰带可以导致血压升高和腹肌力量减弱等不良影响，为举重腰带在力量训练中的正确使用提供参考。     

青少年冰球训练中需要注意的几个问题

本文从把握青少年生长发育规律,科学安排体能训练、加强培养青少年良好的战术思维能力、增强对青少年的冰球技术训练三个方面,对优化青少年冰球训练、提高青少年冰球运动员竞技能力的具体办法进行了全面系统的论述。     

童稚可期

有股清新不羁的力量被成人世界严重忽略或妖魔化了一这种前辈对晚辈的“礼遇”并不陌生，鲁迅笔下的九斤老太也曾说“一代不如一代”。2009年，美国埃默里大学英语教授马克·鲍尔莱因（Mark Bauerlein）甚至奋笔疾书《最愚蠢的一代：数字时代如何让美国年轻人变愚笨而且威胁到我们的未来》，痛惜不少美国青少年把时间花在社交网站、即时通讯和手机短信，在历史知识、     

全球化视野下 中国青少年思想教育工作的路径选择

当今时代．在世界经济一体化和多样化趋势不断加深的形势下．青少年的思想问题、道德问题逐渐成为制约社会发展的重大问题，。青少年作为未来社会发展的希望．其思想状况和心理状况直接关系着社会的进步和民族的未来。在新时代的教育潮流中，如何引导青少年理性的、科学的认知世界、认知自我成为各国青少年思想教育工作的重中之重。对于中国而言，把握本国青少年思想变化发展的新特点、新变化．积极借鉴吸收国外经验．探索出一条适合本国青少年思想变迁的道路，是应对当前教育改革以及解决青少年价值观、世界观等问题的重要途径。     

提高业余短跑成绩的专项素质训练

短跑属于极限强度的项目，其特点是运动过程时间短、强度大。运动员不仅要具备完善的短跑技术和顽强的意志，还要有较高的一般身体训练和专项身体训练的水平。根据青少年学生的生理特点，结合学校业余训练的实际情况，浅谈一下短跑运动员专项素质的训练方法。