体育锻炼中如何合理补水

水是人体赖以生存的最重要的物质，约占人体体重的50—60％。人体正常的新陈代谢、营养运输、酸碱平衡、渗透压的维持以及体温的调解都离不开水，体进行体育运动时需要大量的能量，这些能量的产生和运输也离不开水，科学补水对提高运动员的运动能力，以及对运动员的体能恢复和日常健康都有很大的作用。运动员的科学补水不只限于比赛中．而且应贯穿于整个训练时期、恢复时期及日常生活中，科学补水与运动训练相结合，将有利于运动能力的提高。     

广西：投资24亿元漓江补水枢纽工程项目正式启动

日前，承载着桂林几代人梦想的防洪及漓江补水枢纽工程项目正式启动。防洪及漓江补水枢纽工程是在漓江上游干流及其支流上修建斧子口、小溶江及川江三座控制性工程，总库容为4．985亿立方米，总投资2431亿元。其主要功能是防洪与补水，让桂林城区防洪能力由现在的不足20年一遇提高到100年一遇；每年为漓江补水3．14亿立方米，以维护“漓江游”这一世界级旅游品牌。同时，还可以进一步改善漓江生态，保证漓江常年达到每秒60立方米的流量。     

HEMS工程冷却水软化水补水方案优化与实施

结合HEMS冷却水量需求,通过矿井涌水量分析,提出了冷却水软化水补水方案,经过方案比较和优化,提出了合理的冷却水软化水补水方案,满足了HEMS冷却水量需求,提高了HEMS系统工作效率。     

175 中国高度：谨此记录三峡工程成功蓄水175米历史性时刻谨此献给为三峡工程作出巨大奉献的百万移民——历史性时刻 百年梦正圆：公元2010年10月26日9时，三峡水库水位蓄至175.0米

三峡工程175米正常蓄水位，标志着其防洪、补水、发电、通航等综合效益开始全面发挥。三峡工程从建设、运行到蓄水175米，已步入全面收获期。三峡工程功在当代、利在千秋，是象征中华民族复兴的伟大工程!     

中水回用技术的研究与应用

研究了中水作为钢铁企业循环冷却水补水的一系列技术问题。通过研制缓蚀阻垢剂应用于循环水的最佳配方和投加方案，提出炼钢结晶器循环冷却水pH值的药剂及投加方案等，开创了山东省中水回用于工业生产的先河，为中水回用在工业领域进一步推广应用提供了理论和实践依据。     

路基土冰冻稳定性试验研究

本次研究主要利用所研制的冷冻环境箱，对不同初始密实状态和湿度状态下的土样进行不同温度环境、不同加荷和不同补水条件的多因素不同纽舍下的冻融试验，以获得土样在几个主要冰冻影响因素作用下其物理力学性质的变化规律。     

内秦淮河(玄武段)逸仙桥断面水质达标及治理对策研究

内秦淮河(玄武段)逸仙桥断面属于水质考核市控断面,当前水质为劣Ⅴ类,2020年目标为Ⅴ类。本文通过周边水系调查、污染源强解析的途径,分析出逸仙桥断面水质超标主要原因为雨污分流尚未全部完成,玄武湖补水不足、内源和降雨径流污染,并进行污染源削减和生态补水水质达标方案分析,提出了针对性较强的对策,为地方环保管理部门提供技术支撑,这对改善秦淮河流域水环境具有十分重要的意义。     

秋冬补水正当时

正经历了夏日的曝晒,在干燥的秋天和寒冷的冬季,你的肌肤将面临更严峻的考验,是时候给肌肤来一次温柔舒缓的呵护了。肌肤的保湿状态是否理想,主要是由位于表皮角质层的细胞间脂质、皮脂膜等成分结构的平衡状态来决定,基本上细胞在含水量25%时肤质最漂亮,但在外界环境影响下,很难达到这个标准,因此想让秋日肌肤光泽漂亮,根本之道,应从正确补水保湿开始。这样一来,选择补水保湿效果好的护肤品就显得至关重要了。     

11煤柱B残采面密闭优化方案

本文对11采区上部的11煤拄残采面采空区密闭方案从防水和防火两方面进行了综合考虑，提出了优化方案及具体设计，变以堵为主为以疏为主，对11采区下部工作面的补水通道进行了截流，提前进行了疏放，解决了悬在采区上部的一个重大隐患，既满足了11煤柱残采面采空区的防灭火需求，又为11采区下部工作面开采创造了优良、安全的防治水条件。为矿井安全生产作出了重要的贡献。对相似条件的采空区密闭方案极具借鉴意义。     

临潼新区三里河(秦汉大道—渭河)河道综合治理

作为我国基础市政工程建设的重要组成部分,河道综合治理近些年得到越来越多的应用。本文详述了临潼新区三里河(秦汉大道-渭河)综合治理工程,如景观补水、生态修复等,以期为后续研究者提供一定的理论指导。     

浅述室内小型游泳池给排水的设计要点

文章结合设计实例,对室内小型游泳池的给排水设计作了较详细的叙述,并根据工程条件在设计中取消了补水箱,采用冷、热水混合器直接补水方式,水过滤循环采用无管道壁挂式过滤系统,节省了设备机房面积.     

夏季养生茶

夏季喝什么茶好呢？夏季天气炎热,人体流汗的速度也会变快,这个时候一定要多注意补水,在室外工作的朋友要做好防晒工作,而长坐办公室空调房的则要多喝水。喝茶是夏季最养生的方法之一,那么夏天喝什么茶有清热解毒的作用呢？一起来看看。     

提高植树成活率七法

1、适时早栽。为了提高春季栽种树苗的成活率，适时早栽是很重要的一环。在一般情 况下，土壤开始解冻即可栽种，并参考不同树种的物候期进行，阔叶树应抢在发芽前栽种， 而针叶树则宜在返青时栽植为好。如参考气象指标，日平均气温稳定在 5℃以上，土壤解冻 层达 30厘米左右为植树造林适宜时期。 　　2、保护苗木。保护好苗木是搞好植树造林的关键。起苗前要灌足底水，起苗时要少伤 根，最好不伤根，尽量缩短起苗与栽种的时间，做到随起随栽。远途运输的树苗，应在根部 沾泥浆，并用湿草袋包好，运输途中还要补水，保持苗木根部湿润。苗木…     

天水智治——走向未来的宁波水利建设

围绕建设全国水生态文明城市目标,严格水资源管理和保护,大力开展城乡河网水环境治理。加强饮用水源地环境保护,推进库区生活垃圾、污水、农业面源污染等治理,到2016年,城市、乡镇集中式饮用水水源地水质达标率均达到100%,农村安全饮用水覆盖率达到95%。推进城区内河综合整治和维护提升,实施截污纳管、清淤疏浚、补水提质、护岸绿化、生物防治等工程,打通"断头河",拓宽节点河道,增加外围补水水量,努力实现水质透明度明显提高,综合污染指数有效下降,沿河环境亲水宜人。继续推进农村"千里清水河道"工程建设,到2016年,全市乡镇以上河道治理率达到65%。加快污水处理设施建设改造,实施雨污分流,到2016年,县以上城市全面建成与污水处理厂处理能力相配套的污水收集管网,乡镇基本建成污水处理设施,农村污水处理覆盖面进一步扩大。控制地下水资源利用强度,加大地下水污染防治力度。摘自《中共宁波市委关于加快发展生态文明努力建设美丽宁波的决定》     

焦化废水膜法深度处理的开工调试和过程控制

山东钢铁集团日照有限公司焦化废水处理采用A~2O-AO-生物流化床-臭氧紫外催化氧化-膜法深度处理工艺,反渗透出水用作循环水的补水,反渗透浓水送至综合污水处理厂进行纳滤处理后冲渣处理。该工艺运行稳定,出水指标远优于工业循环再生水标准。本文主要详述了焦化废水处理膜法深度处理单元的开工调试过程以及运行过程中的过程控制要点。     

“南水北调”工程对第一产业影响效果评估——合成控制法下中线工程沿线及汉水地区的分析

在我国城市化发展进程中，一些地区人口密集与水资源短缺的矛盾愈发突显，因此各地修建了大量以引水为目的的水利工程，此类工程改变了缺水地区的生态环境与人文环境。本文以南水北调的中线工程为例，分析工程建设对于引渠沿线地区以及水源地汉水地区第一产业的影响。我们通过合成控制法得出的研究结果表明，在样本时段内，水资源的输入并没有为沿线地区的农业发展提供额外的动力，第一产业的产出水平远低于理论上应达到的高度，而水源输出地第一产业的发展也受到了轻微的负面影响。因此，仅从第一产业的角度而言，南水北调暂时没有体现出其应当具备的价值。造成这一现象的主要原因在于为了保障水源质量，对沿线及水源地地区的农牧渔业传统开放式的生产模式进行限制，从而降低了该地区的农业产出能力。目前中线工程主要用于保障第二、三产业的用水，并改善居民的生活用水质量，通过生态补水提升工程沿线地区的环境质量，而第一产业发展则需要以更长远的视角进行规划。     

高质量抓好水利工程建设和管理

正省政府最近要求各地各部门要从辽宁全面振兴的大局出发,进一步提高认识,抓住机遇,密切配合,高质量抓好水利工程的建设和管理,持续造福广大人民群众。省委、省政府一直高度重视水利基础设施建设,特别是近几年来,不断加大投入力度,规划建设了一大批水利基础设施,一批重点项目相继投入使用,并取得较好的经济效益、社会效益和生态效益。例如,大伙房引水工程和河库连通联调在确保辽宁中南部城市群用水的基础上为水田补水2.2亿立方米,有效缓解了800多万亩水田的旱情;辽西的2.3万处节水     

经济报道

调和油国标将出台：花生调和油不能再没花生油了；王府井升级“中国商业第一金街”的华丽转身；2007年体育盛会网球大师杯赛官方赞助商雀巢饮用水为大赛补水充电；第三届中国（上海）国际黄金珠宝玉石展览会即将揭幕；日本糕点老字号“赤福”再曝丑闻被勒令停业；空客：与波音的贸易争端对行业不利；伦敦成为世界上外出用餐花费最高的城市；俄将提前开发远东恰扬达油气田。     

资讯

北京瑞吉酒店:呈现来自印度的养生理疗酒店特推出春季排毒护理套餐,帮助客人排除冬季堆积的毒素、调动迟缓的体循环、唤醒自身的净化系统、增强自身免疫力,从而达到深层补水、减少季节性疾病发生的目的。护理还可根据您的体质需求集中护理重点部位,达到轻体塑身、放松紧张肌肉的功效。同时,结合阿育吠陀草本精萃油按压人体穴位,彻底排除肌肤深层压力,促进血液循环,使肌肤轻盈柔滑,启活源源新生能量。     

广州：投入486亿实施五大水利工程

今后两年,广州将投资486．15亿元实施五大水利工程,确保到2010年亚运会前实现水环境的根本性好转。根据整治方案,广州将实施污水处理、河涌整治、调水补水、雨污分流、严控排污等五大工程。到2010年6月底前,全市将建成38座污水处理厂,新增污水处理能力225万吨／日,城市生活污水处理率达85％。121条河涌完成整治,河道总长388．52公里,实现水体不黑、不臭。