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饮食:天气渐渐变凉,这时饮食习惯也应随之改变,要多食一些低温烹调的食品,饮食不应过饱。澈跨热量过多.睡眠:此时人气温度变化较大,要做到早些睡,并要保证充足高质量的睡眠,以使体内的新陈代谢功能得到正常运转。运动:运动在任何的时候都是非常有必要的,此时不妨多伸懒腰,多到户外做些有氧运动,以使身体呼吸到大自然的新鲜空气。心理:做到有一颗平静的内心,遇事时,应以平和的心来对待,保持乐观开放的心态,排解掉不良的心理压力,以防患上“秋悲”。此外,秋季养生也有许多禁忌,尤其是忌无病乱补、忌贪吃冷饮: 相似文献
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古人云:“人以天地之气生,四时之法成”,自然界的气候变化无时无刻不在影响着人体,顺应四时之气的变化,是中医养生的独特观点。 相似文献
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营销晨会的五要五不要 总被引:1,自引:0,他引:1
晨会在营销管理中是一种重要的会议形式,具有出勤管理、培训教育、鼓舞士气、任务下达、增加团队凝聚力、向心力的功效, 同时可以在晨会经营中体现企业文化;团队的经营理念,从而吸引优秀人才的加盟。伙伴们在晨会上获得新知识,提高了个人综合能力,同时及时了解公司的政策和要求。掌握相关信息,与公司保持了高度一致。 相似文献
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考CIA要做到“五要”。——要有目标。考CIA资格证书,是为了学习更多的知识,提高审计工作能力。——要有兴趣。作为一个审计工作者,我对国外内部审计做法和经验很感兴趣。CIA考试涉及知识面广,是国外通行的审计标准。通过CIA考试可以拓宽视野,对工作有很大的帮助。——要有技巧。CIA是知识加能力的考试,更注重实践能力。除了要认真学习基本知识外,要更多的做练习题。在做练习题时把握 相似文献
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案例1:翡翠商郑荔在某地收藏品市场小有名气。她说,常常有顾客到店里来,开口就说:"我要买A货,要又绿又透的。"问需要多高价位的,回答说:"几百元吧。"每到此时,郑荔就无奈地摇摇头:"对不起,这样的翡翠恐怕不好找。"案例2:外企主管安女士去云南游玩,在当地一家据说很有名的翡翠店里买了只又绿又透的翡翠。店老板开价2万元,她砍价至3000元成交。回来后到专业检测机构检测,发现竟是B货,于是大呼上当。虽说"黄金有价玉无价",但一件饰物出现在市场上,就肯定会有一个价格。如何以专业的眼光评估翡翠价格,这是翠友必须要学习的知识。万瑞祥翡翠俱乐部首席鉴赏专家万认为,翡翠最看重的就是种和色。纯天然的翡翠,若又绿又透,价格至少在万元以上,甚至高达几十、几百万 相似文献
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工会是党联系职工群众的桥梁和纽带,是职工自己的家园.如何充分发挥工会组织的教育、参与、维护、建设的职能作用,在推进企业文化建设、凝聚员工力量、维护员工权益、提高员工素质、构建和谐银行等方面做好工作,为业务经营的发展做出自身应有的贡献,笔者认为要致力于五个服务: 相似文献
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梁健洪 《中国农业银行武汉培训学院学报》2008,(6):7-8
《中国农业银行员工行为守则》把爱岗敬业、诚实守信、勤勉尽责、依法合规作为其核心内容,并要求每一个员工不管身处何时何地担任何种职位,都应该自觉遵守。在这四句十六个字中,爱岗敬业是基础、是前提、是核心。一名员工只有首先做到了爱岗敬业,他才可能去做到后面三点;只有爱岗敬业的员工才可能诚实守信、勤勉尽责、依法合规。 相似文献
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首先,人员配备要到位。形成个人客户经理、产品经理、专家组这样一个分层次的专业营销团队,根据客户需求为个人优质客户提供个性化、差异化服务。其次,绩效考核要到位。以业绩考核为主,以市场分析、营销方案制定、产品创新建议为辅。第三,产品组合创新要到位。对现有的存款类、资产类、中间业务类、个人理财类产品进行整合,形成流动性、收益性、风险性不同的产品套餐组合,以满足客户的不同需求。第四,营销宣传要到位。 相似文献