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水能载舟,亦能覆舟;提倡科学饮食,需要注重食物的合理搭配。在人们的日常食物中,有些食物之间存在着相互拮抗、相互制约的作用。由于在饮食(烹调)中食物搭配不当,易导致副作用或中毒反应(慢性过程),影响人体消化吸收食物营养,甚至产生疾病,危害健康。 相似文献
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中式烹调具有历史悠久、技术精湛、品类丰富、流派众多、风格独特的特点,是中国烹饪数千年发展的结晶,在世界上享有盛誉。中国烹饪,中国文化的重要组成部分之一。又称中华食文化。世界三大菜系之一,深远地影响了亚东地区。菜谱来源于中国各个地区和民族的菜肴。总结为:色、香、味、意、形。被称为国菜五品。烹饪特点可分为:选料、刀工、火候和调味四个方面。中国菜非常强调色、香、味俱佳。这既是一道菜的标准,也是一席菜的标准。色:指菜肴的颜色,是原料本色与作料的颜色的有机搭配,有时还用一些青菜、番茄、洋葱等衬托,以求达到较佳的视觉效果。香:指的是菜肴的香气,包括气香和骨香。味指的是菜肴的味道口感,是菜肴的灵魂。它是菜肴的主料与调料以及不同烹饪方法的有机结合的产物意:让人有联想或是有意义的菜色。形:其实是慢慢从色中分割出来的,主要就是讲究成菜的形状以及装饰;药补不如食补,食能养人就是这个道理了,讲的就是充分体现食物的营养,要荤素合理搭配。 相似文献
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水能载舟,亦能覆舟;提倡科学饮食,需要注重食物的合理搭配。在人们的日常食物中,有些食物之间存在着相互制约的作用。由于在饮食(烹调)中食物搭配不当,易导致副作用或中毒反应(慢性过程),影响人体消化吸收食物营养,甚至产生疾病,危害健康。因此,在后面几期的养生栏目中,我们将列举日常生活中常见的蔬菜类、果品类、肉蛋禽类,水产品类、调料饮料类的搭配禁忌和人们习以为常的某些错误饮食观念,旨在引导广大读者走出饮食误区,倡导一种健康的生活方式。 相似文献
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<正>标准,我认为是经过反复试验而得出的最佳结论。具体到饮食品种,那就是厨师经过反复试制而得到大多数消费者认可的色、香、味、形、意、养俱佳的品种。既然是得到大多数人认可的工艺流程及制作方法,就应该形成具体的文字性的标准。一、形成标准的目的(一)指导行业员工按照标准去规范操作,以达到成品色、香、味、形、意、养的统一, 相似文献
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烹饪历来讲究色、香、味俱佳。色、香、味俱佳原理,可以说是烹饪的基本原理。随着社会科学化发展,对于餐饮业来说,也提出了新的课题。我们在讲究菜肴色、香、味俱佳的同时,更重要的是,要把握科学脉搏,讲究营养膳食。但是在现实中,我们清楚地看到,号称"烹饪王国"的中国,在向世人展示烹饪技术的时候并非样样领先,举世无双,膳食的营养性远远落后于一些发达国家,烹饪中膳食的合理配置是健康生活的重要内容。 相似文献
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资料中国新闻网 《福建质量技术监督》2014,(10):49-50
正如何吃得健康,通过食物获取营养是现代人对饮食的一大追求,但不少人对于真正的营养食物认识的还不够清楚,因此,很容易被那些"伪"营养美食欺骗。营养真相1:吃沙拉酱等于"喝油"各式沙拉酱凉拌过的蔬菜或水果,看起来健康而充满食欲。甚至,在一些人眼中,吃沙拉不仅代表着一种时尚饮食,更将此作为减肥的"有效"手段。然而,营养师提示有此"误会"的人们,沙拉也许并不如你想象得那般健康。"沙拉的问题不是出现在蔬菜、水果本身,而是在于配料——沙拉酱上。"简单的2分钟实验就能让沙拉酱原形毕露:将沙拉酱挤入碗中,在微波炉中用高火加热1.5分钟,观察加热后 相似文献
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“一个人非常饿的时候,只要有吃的就行。但在解决吃饭问题以后,就要考虑饮食的健康和营养了。”张幼文比喻说,“过去我们非常缺乏资本,所以必须大力引进外资。但中国经济发展到今天,已经到了要注重引进外资的质量和效益的阶段。” 相似文献
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<正> 一、牛奶肠概念分析牛奶肠是至今中国市场上不曾多见的一种食品,双汇技术中心把它开发出来是一种创新之举。从性能上讲,它具有营养、保健和休闲性特点;从感观上看,它洁白如玉,白中带花,花色斑斓;从口感上说,它奶香芬芳,柔软恬淡,爽口甜润,松绵相兼;从营养结构上分析,牛奶火腿肠,顾名思义是以牛奶作为主要原料,配有新鲜肉原料、鸡蛋和新鲜蔬菜类原料等多种营养物质而合成。特别是牛奶属天然性营养结构最科学最合理被人体最易吸收的食物,加上肉类蔬菜等,使营养结构更进一步全面化、科学化、合理化,更能全方位满 相似文献
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刘冬生 《广西质量监督导报》2000,(3)
儿童是人的一生中健康成长的重要时期 ,在这个时期能得到合理的饮食与充足的营养 ,必将为今后一生中体力和智力的发展打下良好的物质基础。只是儿童不同于成人 ,他们的食物全凭大人安排 ,因此家长们应注意儿童生长发育的特点 ,按其营养需要为之安排合理膳食。乳类食品是食物的一种 ,乳类如人乳、牛乳、羊乳等是一种营养丰富而又容易消化的食物 ,一般小儿在出生后的食物是以乳 (母乳或牛乳 )及乳制品为主的 ,以后随着年龄的增长 ,逐渐增加辅助食品 ,乳类的摄入逐渐减少 ,约至3岁以后可完全吃成人饭。但是在断奶的过程中 ,由于父母未能注意科… 相似文献