森林运动旅游的健康效应及其影响因素研究

以衢州市灵鹫山森林运动小镇为例,采用随机抽样的方法对游客进行问卷调查获取相关数据信息,然后运用结构方程分析游客行为感知和森林旅游资源对游客健康效应的影响。结果表明:森林运动体验对身体健康、心理健康和社会健康具有正向促进效应,其中促进身体健康的效应最大、促进心理健康的效应最小;运动项目体验、自然景观资源、生态环境资源和配套设施资源均对健康效应产生正向影响,且运动项目体验的健康促进效应更为综合和显著;对于提升森林运动旅游的健康效应,自然景观资源发挥的作用最理想,其次是运动项目体验和配套设施资源;生态环境资源的正向影响作用与游客的感知评价差异最大。因此,为有效提升森林运动旅游对游客的健康促进效应,森林运动型景区要在持续提升森林运动的项目种类、运动强度和难度适宜性的基础上提高景观资源、森林生态环境、管理人员专业素质和配套设施的质量和水平。     

浅谈健美操教学

我校高职女生的体育教学开设健美操课。这是改变过去传统的体育教学模式，适应当前社会发展的体育教育课程。健美操是在音乐的伴奏下，运用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习，它既是健身美体，陶冶情操的大众健身方式，又是竞技运动的一个项目。根据健美操的目的、任务，健美操可分为健身健美操和竞技健美操。学校体育教学的健美操则是以健身健美操为主体，而健身健美操以健身为目标，     

运动过量当心“肌肉”溶解

近年来,人们的养生意识逐步加强,不少人都会通过运动来达到锻炼、减肥的目的。虽然运动能健身,但是过量运动也能给身体带来坏处,最常见的就是“肌肉”溶解。过度锻炼、运动导致的“肌肉”溶解,即运动性横纹肌溶解症。横纹肌,就是有横纹儿的肌肉,人类的肌肉根据形态结构和机能不同分成三种,分别是心肌、平滑肌和骨骼肌,其中骨骼肌和心肌都有横纹儿。     

提高水产动物饲料利用率的几项措施

<正>饲料是水生动物维持生命和生长、繁殖的物质基础,成为养好水产动物的四大要素(水、种、饵、管)之一,它是养殖成本的主要部分,约占养殖成本的40%～50%,高的达60%左右。因此,合理利用饲料是降低养殖成本、提高养殖经济效益的关键之处。现将有关提高饲料利用率的措施小结如下:     

体育健身中食品营养管理的应用研究

在全民健身的浪潮下,人们的健康意识不断加强,越来越多的人们开始关注自身健康。虽然坚持长期运动健身后人体的精神状态会呈现良好的状态,但如果忽视了合理搭配食品营养的问题,缺乏营养的保障,不仅健身目标难以实现,还会对健康造成威胁。本文对食品营养在体育健身中的作用和方法进行阐述,希望能为体育健身活动提供科学合理的膳食参考。     

乒乓球专项运动员心理品质的差异性研究

在当前全民健身的大背景下,从传统的运动项目中寻找项目的益处是推进全民健身进程的一项重要手段之一。本文针对乒乓球运动对练习者心理品质中的注意品质提升效果进行探究,旨在分析该运动在注意品质四个维度水平的提升效果,文中运用了实验对比、数理统计等方法,得出了基于总体、基于分组、基于性别、基于运动年限和基于注意品质维度的单因素方差分析,验证了以乒乓球运动为实验组的被试者较以其他专项运动为对照组的被试者在注意品质提升上有着更为优越的效果。     

江山有座西山健身公园

<正>西山健身公园位于浙江省衢州市江山市区西山以东,环城西路以西,于2006年动工兴建,总用地面积约4.6万平方米。该公园被国家体育总局命名为国家级全民健身户外活动公园,属于体育公园类6个国家级“全民健身户外活动基地”之一。西山健身公园是以运动为主题的公园,主要功能是方便市民的体育健身和休闲游憩,公园的设计达到健身与景观、生态与休闲、都市与自然的有机统一。在江山市乘坐311、306或303路等公交车均可至西山公园公交站,步行几十米便可直达公园入口。     

六大最佳运动方法

<正>最优健脑运动:凡是增氧运动都有健脑作用,尤其是以弹跳运动为佳,可促进血液循环,能供给大脑以充分的能量,更主要的是可起到通经活络,健脑和润肺的作用,提高思维和想象能力。最优抗衰运动:抗衰老的健身方法首推跑步,     

健康运动的误区

在提倡健康生活的当下,越来越多的年轻人加入到运动健身的行列。殊不知只有掌握正确的锻炼方法,才能获得良好的效果。一些错误的锻炼方法,不仅达不到健身效果,反而会对身体带来损伤。误区一:出汗越多越减肥锻炼后要大汗淋漓,如果没出汗,就达不到健身减肥的目的,这是许多健身族的想法。大量的出汗导致人体处于失水状态,只能暂时减轻体重,真正的减肥应该是减少脂肪。因此"每天出一身汗可减肥",实际上应理解成每天要进行适当的运动,出一身汗,消耗一定的热量,这样才能有效减肥。单纯的出汗并不能有效减肥,     

运动后恢复类运动营养食品的生产工艺及稳定性研究

目的：研究运动后恢复类运动营养食品的生产工艺,考察营养素的稳定性。方法：在既有混合设备条件下,研究样品混合时间对样品中维生素B₆、维生素D₃、硫酸软骨素含量的影响,同时研究生产前后营养素的变化,以及加速试验条件下储存3个月内营养素的变化。结果：该产品最佳混合时间为20 min;完整的生产工艺对营养素有一定影响,其中对维生素B₁的影响最大,平均衰减率为14.3%,维生素B₂的平均衰减率为5.5%,维生素B₆和维生素D₃的化学性质相对稳定,平均衰减率均小于3%。在加速试验条件下储存3个月,B族维生素相对稳定,平均衰减率小于3%,维生素D₃平均衰减率略高,达12.16%。结论：通过对该运动营养食品生产工艺及稳定性的研究,为运动营养恢复类食品的研发及应用提供了一定的配方及工艺设计参考。     

灵活设股:城中村化解纠纷有良策

黑龙江省通河县通河镇城东村是县城内的"城中村",南邻松花江,省级公路哈肇和鸡讷公路在辖区内通过。目前,全村在册农户405户,在册农业人口918人。其中60岁以上人口112人,占总人口的12.2%;16岁至60岁人口686人,占总人口的74.7%;16岁以下人口120人,占总人口的13.1%。全村耕地面积1967.9亩,其中合同内面积(含五荒合同)1265.1亩、合同外面积702.8亩。     

运动营养补剂对竞技武术运动员核心运动能力的影响研究

竞技武术自20世纪50年代开始快速发展,并逐渐推广至全球,形成今天的竞技武术项目。随着竞技武术的快速发展及其规则的不断完善,其自身的训练理念、方法、饮食与营养补充都更加科学化。本文分析了武术运动项目的特点,以及运动营养补剂对武术运动员核心运动能力的影响,提出了竞技武术项目运动员使用运动营养补剂的注意事项,以便于竞技武术运动员合理使用运动营养补剂,在提升竞技能力的同时维护好身体健康。     

步行健身要注意技巧

科学步行锻炼．不仅可以健身．还能使人健美。因此步行已成为公认的有效、科学健身方法．世界卫生组织也曾有“最好的运动是步行”之说。可是要想达到理想锻炼效果，走路的技巧不可忽视．     

陕西省土地要素对经济增长贡献的研究

以C-D生产函数为基础模型,构建了土地和经济增长关系的理论模型,测算了土地要素对陕西省经济增长的贡献率。从分析结果来看,资本、土地和劳动力的回归弹性系数分别为0.6218、2.7731、2.0587,其中土地要素的投资弹性最大,其投入每增加1%将带动陕西省经济增长2.7731%。从要素的贡献率来看,资本要素对经济增长的贡献率最高(64.54%);其次为土地要素(18.64%);劳动力贡献最小(12.88%)。从要素的替代弹性来看,土地要素是难以被资本和劳动力要素有效替代的。同时,从资本、土地和劳动力3个方面提出了提高陕西省经济增长的政策建议。     

管理会计与财务管理关系探析

正管理会计与财务管理均以资金运动或价值运动为研究对象,其具体范畴涵盖资产、负债、所有者权益、收入、费用和利润六大会计要素,并且均以定量分析为主要研究方法。相同的内容、相同的方法,由此导致的交叉重叠确实存在,并且财务管理所涉及的内容大有覆盖管理会计的倾向。会计学界对管理会计与财务管理是否需要融合也讨论的比较激烈。但目前随着国外管理会计在我国的广泛传播,财务管理与管理会计的关系变得更为复杂。     

健步走——首选的健身方法

<正>健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的步行运动,它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。健步走安全、简单,锻炼强度容易控制,是首选的健身方式。在良好自然环境中结伴健步走,不仅锻炼了身体,还能欣赏自然美景,促进人际交流,陶冶身心。1.比跑步安全跑步时脚底落地所产生的冲击力是体重的2~7倍,有可能使肌     

辽宁人口就业与经济增长关系分析--老龄化状况下如何促进经济增长

根据2000年第五次人口普查资料,在我国人口中,0～14岁的占22.89%,总量在3亿左右;15～64岁的占70.15%,总量在9亿左右;65岁以上的占6.96%,总量将近1亿。按国际标准,我国已正式步入老龄化国家的行列中。而辽宁省65岁及以上老年人口系数为7.88%,总人数为329.72万人,少年儿童人口系数17.68%,老少比44.57%,年龄中位数34.8岁,辽宁也已步入老年型社会,并逐渐进入了年老型社会的深化期。从人口老龄化程度分析,辽宁人口自20世纪60年代中期进入老龄化时期后,在老年人口系数和劳动适龄人口占总人口比重同时呈现上升趋势的情况下,少年儿童人口系数一路呈…     

新疆地区国有企业人力资源管理问题研究

人力资源是企业生产经营的第一要素。只有通过合理、有效的人力资源管理才能充分地利用人的体力、智力、知识力、创造力和技能,促使人力资源与物力资源实现更完美的结合,以产生最大的社会效益和经济效益。面对日益激烈的市场竞争,国有企业必须转变传统人力资源管理观念,完善用人机制,建立有效的人才选拔、培训、激励和约束机制,运用企业文化凝聚人力资源,更好地推动国有企业稳定快速发展。     

我运动 我健康 我快乐——黑龙江省曙光农场推进全民健身活动纪实

正当夕阳褪去最后一道霞光,黑龙江省曙光农场文化广场便成了农场里最热闹的地方。居民们从四面八方聚集,中年人跳广场舞、扭秧歌、打太极,年轻人在羽毛球馆、乒乓球馆里激战正酣,孩子们穿着轮滑鞋自由"滑翔",享受着健身带来的愉悦!这是近年来曙光农场全面贯彻落实"十二五"全民健身计划,积极倡导"我运动,我健康,我快乐"的全民健身理念带来的可喜变化。     

慎防“积劳成疾”

美国哈佛大学的专家对17000余名每周经常从事“流汗运动”的中年人进行了长达20年的追踪调查,结果发现,与对照组(平时少运动,或运动量不大,且不能长期坚持的一组人群)比较,前者较后者的死亡率低25%,肺活量大10%,心血管疾病发生率低17%左右,寿命也延长5～7年。国外科学家提出一种新观点:中年人要想健康长寿,运动时必须保持应有的强度,即要多流汗才行。同时,还要持之以恒。研究认为,中年人应进行能让他们的代谢率比静止时提高6倍以上的锻炼才算做费体力的活动。具体说,一个人每周必须慢跑或快步走25公里。也可选择打网球、游泳、快速骑车以及…