人体柔韧素质综述

柔韧素质是人体的一种重要身体素质。文章通过文献资料法,对柔韧素质的概念、影响因素、发展方法做了浅要的阐述、文献综述与分析,提出了进行柔韧练习的注意事项,以期为体育教学与训练提供参考。     

浅谈青少年乒乓球身体素质训练

乒乓球是我国重要发展的体育运动项目之一,本文从乒乓球的起源,乒乓球对青少年力量、耐力、速度、柔韧、灵敏等身体素质的影响,以及如何进行训练方面,提出了独特的看法。     

闲拾两章

马　莲记得儿时在故乡 ,有一种平常的植物叫马莲 ,长在田边、地角或农家的宅院里。不要人怎么侍弄。一丛一丛的 ,长得挺旺盛。花呈深蓝色 ,蓝得近乎紫 ;叶子修长而柔韧 ,可以用来捆什物。五月五端阳节 ,娘就拿它扎粽子 ,放进锅里蒸啊煮啊 ,越蒸越煮越结实。后来读书了 ,我才明白 ,马莲叶子所以如此 ,是因为它的纤维质地好。而今我又想 ,人何尝不是这样呢。通常形容一个人坚强 ,总爱说他如钢似铁 ,所谓钢铁男子汉。实际上 ,坚强是各种各样的 ,柔韧也是一种坚强。面对生活中难免的坎坷与挫折 ,柔韧作为生命的一种存在形式 ,或许是更值得珍惜的…     

适合女性创业的12家小店

贤惠、柔韧、聪颖、细腻、坚韧……,这些都是中国女性的传统美德和禀赋,如果你具备了以上某些优点,而又不甘心于上班族的平淡与寂寞,想在人生的舞台上展开拳脚打拼出一片灿烂天地,以下的开店参考或许能够给你带来滚滚财源。     

女性开啥店赚钱

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体能训练中发展力量素质的依据和方法

运动需要有一定的力量作基础。人体运动产生的力量主要决定于肌肉的张力,肌肉张力的增大决定于肌肉本身机体能力的提高以及调节和支配肌肉活动的神经机能的改善。影响力训练效果的因素有很多,根据发展力量训练的原则,运用科学的力量训练的方法,可以有效地提高力量素质,从而使速度、灵敏、耐力、柔韧等素质相应增长。     

坚守心灵的阵地

当柔韧的时光磨去了生命青涩的棱角,你是否还能在心中珍藏着初涉世事的万丈豪情？当人生的多棱镜折射出社会的繁杂冷暖,你是否还需要执著最初纯洁的信念？当年少时的理想在现实的长河中逐渐褪去华裳,你是否还有必要在心灵的阵地上默默地坚守}     

云在天 水在地

天,蓝得耀眼,是那种让人的眼睛和心灵都特别豁亮的蓝;云．白得炫目,是那种让人的欣悦和遐想都轻盈透明的白。有纤细而倔强的树枝,瘦硬地在有几分凛冽的风中直刺云天;有韧而厚的叶片,执著地在湛蓝的天宇中恣意舞蹈。这天空,这白云,这树枝,这寒叶,勾勒出一副坚硬而柔韧、干净又唯美的画面。     

普拉提概述

普拉提是一种有精神内涵的运动,它注重情境、冥想,注重体育锻炼与生命哲学的完美结合,在汲取了东方的瑜伽、太极与西方古罗马、希腊的传统养生术精髓的基础上,通过姿势练习将呼吸、冥想、柔韧和平衡有机结合,从而达到加强人体核心肌肉、提高柔韧性、改善不良体态、均衡雕塑形体、缓解压力的多重目的。通过身体的练习达到一种境界。在练习的过程必须要遵循普拉提的基本原则,掌握方法,才能或得预期的锻炼效果。     

拜岁兰

阳台上的两盆拜岁兰,是四年前过七十岁生日时朋友送的。它叶儿细长翠绿,直立的花柱挂着一穗穗花朵,洁白,淡雅,有人说它像跳芭蕾的女孩,我也觉得有些像,看上去单薄,却有很好的柔韧,清新脱俗,风致楚楚。朋友告诉我,它每年在春节前后开花,所以叫拜岁兰。它们是大山里来的,     

从《舌尖上的中国》透视中国纪录片品牌构建

“撑面杆从中间精准分开，面的柔韧与重力的合作恰到好处。160根一挂．能拉长到3米。银丝倾泻，接受阳光和空气最后的塑造。”这是《舌尖上的中国》第二季“心传”中的一段描述。这部以讲述中国不同地域美食为主题的纪录片2012年在央视一经播出．立即红遍大江南北。     

柔能克刚 和能生财——广州市财政局巧用调解方式处理政府采购投诉

古人云:柔韧才能制胜,和气才能生财。财政部门在处理供应商投诉工作中,面对“理直气壮、怒气冲冲”前来投诉的供应商,面对各类复杂的投诉事项,特别是操作活动中双方存在着争议问题,如果财政部门协调处理工作做得不细,供应商对财政部门作出的处理决定可能不服并会引起行政复议或行政诉讼,这样,会给财政部门工作增加压力和更大的工作量。因此,投诉处理前做好调解工作是解决投诉纠纷的有效手段,广州市财政局在这方面做了有效的尝试。     

新型电子传感器像人体皮肤一样灵敏

韩国首尔大学研究人员从甲虫的翅膀获得灵感，研发出一种柔韧的电子传感器，其能捕捉到一只瓢虫行走时的轻柔脚步声，也可以区分剪力和扭力，就像人体皮肤一样。它还可以绑在手腕上，作为心率监测器使用。研究人员解释说，当甲虫休息时，其翅膀上和身体上的两排毛发会通过一种名为范德华力的静电吸引力相互锁定，     

三月的春风

英姿飒爽是三月的春风 ,袅袅娉娉是三月的春风 ,青翠欲滴是三月的春风 ,坦荡千里是三月的春风。把希望播种将万物抚慰是三月的春风 ,把视野传送将七彩描绘是三月的春风……三月里的春风哟 ,你是造物主的宠儿 ,你是大自然的精灵 ,你是润泽生灵的代言人。自从一个士兵的名字化作雷锋 ,历史便定格出永恒的辉煌。三月里的春风便唤来燕啭莺啼满目的葱茏———春风的爱把顽固的冰川消融 ;春风的情点燃了信任的火种。她用一腔热诚 ,温暖了多少期待的面容 ;她用万千柔韧 ,编织起多少甜美的梦境。她用一种精神 ,撑起共和国一片蓝空 ;她用一种信念 ,铸…     

玫瑰的葬礼——赏析陈庆庆的装置艺术

飞来的鸿影人类对麻的利用最早可追溯到古埃及。中国人对麻纤维的使用历史比丝绸更悠久，在中国的文物遗址中经常有麻的痕迹。苎麻布和大麻布一直是中国古人的大宗衣料，至隋唐臻于极盛。今天，在“崇尚自然，返朴归真”的潮流中，麻又一次成为个人身份与品位的象征。陈庆庆，一个与麻息息相关的艺术家。一个晴朗的冬日上午，我来到北京南锣鼓巷一个大杂院里陈庆庆的家中，经过一条甬道进入客厅，最先映入眼帘的是悬挂在墙上的一件麻衣，无肩无领宽身大袖的出土文物复制品，这种中国古人最平常的衣着，今人看着仿佛是远古飞来的一片鸿影。麻衣的花纹细腻而丰富，在柔韧的麻丝里织进了干草、枯枝和干萎的玫瑰，保留着自然中美丽的形态和细节：古朴，生动，轻盈，华贵，楚楚动人。后来我发现，麻在陈庆庆家中随处可见：窗纸、门贴、灯罩，她用从杂货店里买来的麻和从自然中采撷的兰花、麦穗、稻叶、糜子和不知名的草装饰以及她卧室中那扇用同样的材料和山西的花窗做成的屏风，这些既是艺术作品，也是陈庆庆生活的一部分。陈庆庆说，艺术之于她，一开始就是她的一种生活方式。玫瑰的葬礼陈庆庆对麻情有独钟，她以麻为主要材料，以其他的花、草、树枝等自然材料创作出的《玫瑰花椅》、《作茧自缚》、《好梦枕...     

主题引领 丰富载体 不断推进企业文化传播深植

近年来。工行安徽省滁州分行将企业文化的传播推广作为经营工作的主要抓手,紧紧围绕“工于至行,行以致远”的价值观,坚持“诚信、人本、稳健、创新、卓越”的价值取向,通过对“发展、效益、风险、服务、品牌、团队、人才、学习”等理念的培育、深化与认同,引领全行员工锐意改革,团结奋进,勇于进取,各项工作取得了明显成效,     

我爱素之美

也许是小时候打下的烙印,现在无端地喜欢着一些词,一些与素有关的词——朴素、素雅、素心、素净、安之若素、心素若简,甚至连我行我素这样一个中性的词,也一并喜欢着. 素,在我看来,它就如同花香,需要仔细体会,并且可以长久回味.它不浓,不烈、不悲、不喜、不争、不浮,是低到尘埃里的从容,是高擎灵魂飞翔的风骨.     

笔筒收藏渐入佳境

笔筒是中国古代除笔、墨、纸、砚文房四宝以外最重要的文房用具,深受文人墨客的喜爱。其前身是在唐代就大量使用的笔船、笔床和笔格,它们虽说造型别致,但使用起来不太方便,大约到了明朝中晚期,文人的案头开始设置笔筒,并很快风靡天下,流传至今仍盛而不衰。材质多样,千姿百态笔筒材质多样,有瓷、木、竹、漆、玉、牙、紫砂等。木质、玉质等雕刻笔筒,除了要关注其本身的质地外,最重要的是看雕工;瓷质笔筒则应从胎、釉、瓷画水平等方面判断其价值。     

推进水务一体化改革 做大做强水务产业

一、目前水资源管理的现状 目前传统的水资源管理体制,是将防洪、灌溉、供水、排水、节水、污水处理、污水回用等涉水事务的管理职能,分别交给水利、城建、市政、建委、环保等不同部门负责,实行多部门分割管理。这种管理体制,造成管水量的不管水质、管水源的不管保护、管供水的不管排水、管排水的不管治污、管治污的不管污水回用。水资源利用与保护的统一性被人为分割、肢解,不仅违背了水循环的自然规律,增加了城市水资源与水环境管理体制的运行成本,而且存在界定不清楚的问题,各部门相互推诿,     

从女留学生到株式会社社长——记日本茉莉公司社长吴晓文

日本东京电视台有一个最大的购物专门频道,一年365天,每天24小时以对话的形式现场直播.能够登上这个频道的都是来自美国、法国、意大利、德国、韩国等,世界各地有名的产品,包括家用电器、服装、皮鞋、化妆品、首饰等应有尽有.