反季节果蔬

时下的超市或菜场里，一年四季都能买到任何季节生长的果蔬。豇豆、西红柿、黄瓜……这些原本只有夏秋天才吃得到的果蔬，却满满当当地堆在了冬天的商场货架上，深受欢迎。特别是在原本果蔬品种偏少的中国北方，如果没有这些反季节果蔬，冬天的餐桌上基本就剩白菜可吃了。受益于蔬菜大棚的广泛应用，反季节果蔬既丰富了城镇居民的＇菜篮子＂，又鼓起了菜农们的‘钱袋子”，真可谓‘互惠互利”，“一箭双雕”。冬吃茄子．夏吃白菜，反季节果蔬让人们慢慢淡忘了＂时鲜菜＂的概念。     

别让蔬菜惹了祸

许多人有这样一个误解：吃蔬菜、水果不会发胖，因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人，不敢吃荤菜，只好猛吃果蔬，结果身体不但不瘦，反而越来越胖。这是因为这些人没有经过选择，过多地食用果蔬。果蔬中大量的碳水化合物被机体吸收，无法被机体消耗，堆积在体内。这些多余的碳水化合物会转化成脂肪，所以人就变胖了。那么，胖人到底该吃哪些果蔬比较好呢?一是黄瓜、冬瓜。因为黄瓜中含有丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。而冬瓜能去掉体内多余的脂肪，不妨经常食用。二是萝卜、韭菜。萝卜因…     

秋天吃太辣会降低免疫力

“酸甜苦辣咸”这五味中，没有一味能像辣这样，如此具有吸引力，让许多人欲罢不能。吃辣后在短时间内会大汗淋漓，有很舒服的感觉，因为辣味可刺激汗腺分泌，加速新陈代谢和气血运行，对身体有一定好处。但吃辣要适量，辣吃多了也有副作用。不仅会让人便秘、上火，还易患上感冒或其他疾病，这往往是被大家忽视的。其原因主要是吃辣所导致的免疫力降低。     

果蔬粉体加工成套设备

我公司引进国外先进技术,经过多年的研制开发,结合各大科研院校,选择最佳先进设备组合,生产各种果蔬粉体加工成套设备。 如菠萝、苹果、红果、香蕉、红枣、哈密瓜、板栗、芹     

不同热伤风怎样选择食疗方法

夏季感冒除了一般的感冒症状以外，还有口渴、心烦等内热现象，所以老百姓常称之为“热伤风”。饮食疗法对于辅助治疗热伤风具有重要的作用，但在选择食疗方法时也应该根据患者的不同症状。中医在临床上常将“热伤风”分为风热型、暑湿型和风寒型，那么针对这三种不同的热伤风该怎么吃呢？     

国外研究的治感冒偏方

感冒是一种常见病，也是一多发病，感冒病毒一旦上身，吃什特效药也都不管用。因此国外医研究机构在研制感冒药的同时，刻也没有放弃找寻治疗感冒的方。１．熨斗烫身据美国医学人士介绍，美国人有一个治感冒妙法，将室内温度保持在２５℃右，然后让病人俯卧床上，用热湿巾敷背，再用电熨斗来回在背上烫，熨斗温度不宜太高，应控制３５～４０℃左右，否则易烫伤皮肤。２．吃巧克力英国伦敦一大学的研究人员在有关巧克力的讨会上指出，巧克力能促使男性疫系统产生一种名为“免疫球蛋A”的强劲抗体，存于唾液中，能付感冒。有趣的是，巧克力对…     

生活之友

生活之友饮食中的辩证法粗与杂常吃些杂粮如包谷、大麦、燕麦、红苕、洋芋等食物，以及豆类食品，看起来穷兮兮的，其实，却能获得尽吃大米白面所缺乏的各种营养成分。细与粗粮食加工过细，一则维生素会受到机械磨擦的破坏，二则有些粮食的营养成分主要在表皮，一磨再磨，...     

合理休息胜良药

日常生活中，有些人一旦患病后就想吃好药，以为价格昂贵的“好”药能使机体康复得快些，而对合理休息能治疗疾病认识不足。病人与健康人相比，更需要合理休息。这是因为，休息不仅能降低机体的能量消耗，使患病的组织器官得以恢复生机，而且还能增加机体的免疫机能，提高抗御病魔的能力，从而有利于病体得到康复。相反，带病坚持工作或学习，只能进一步损害患病的组织器官，使机体免疫功能下降，从而导致病情恶化或转化为慢性病变。另外，许多疾病目前尚无特效良药，如病毒性感冒、肝炎、肾炎、慢性胃炎、病毒性心肌炎等。人们患上这些疾病…     

红色食物帮你减肥

运动减肥对于很多人是很难坚持的，节食也同样。喝减肥茶，利弊哪个大还不好说，如果吃点普通食物就能减肥．那真是减肥者的福音。不过还真有一些食物，比如下面介绍的几款红色食物，能让体内的脂肪加速燃烧，提高新陈代谢，能起到很好的减肥效果。     

冬令进补贵相宜

冬季是收藏的季节，根据祖国医学理论，适当进补能提高机体的抗病能力。进补有食补和药补两种，俗话说：“药补不如食补”，可见食补显得尤为重要。冬季气温低，人体需要增加热量，应补充一些高热量的食物，可多吃些富含糖类、脂肪、蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、羊肉、狗肉以及桂圆、荔枝、胡桃肉、红枣等。至于药补，应根据各人的体质选择补药。中医认为，每个人的体质都有寒、热、虚、实之分，中医的治疗原则是“寒则热之，热则寒之”。如果进补不当，反而有害健康。对于阳虚怕冷，四肢不温，面色苍白，腰酸阳痿，夜尿频多…     

不可小视的常见病——感冒

感冒是最常见的上呼吸道病毒感染疾病，很多人认为感冒还不算什么大病，吃点药，打一针就可以风平浪静了，其实感冒里面也有许多学问哩!首先你要会鉴别你的症状是否正真的是感冒——     

五种情况下少吃西瓜

感冒初期者中医认为感冒初期，无论是风寒感冒，还是热伤风，都应采取发散的治疗方法，使病邪从表而解。如果在感冒初期吃西瓜，不但不能发散病邪，反而会因其清热解毒作用而促邪入里，使病情加重或延长治愈时间。体虚胃寒、大便稀溏，消化不良者西瓜多吃会出现腹胀、腹泻、食欲下降等症状。肠胃消化不佳，夜尿多和常遗精者，更不宜多吃西瓜。肾功能不全者短时间内大量食西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性…     

反季节果蔬好看不好吃?

时下的超市或菜场里,一年四季都能买到任何季节生长的果蔬.豇豆、西红柿、黄瓜……这些原本只有夏秋天才吃得到的果蔬,却满满当当地堆在冬天的商场货架上,深受欢迎.     

对症进食 健康长寿

感冒和大蒜 大蒜中含有丰富的抗病毒成分,能增强身体的免疫力,在换季时,多吃一些大蒜会帮你应付感冒。 牙痛和茶 茶不仅对身体健康有益处,而且最近科学家还发现了茶叶具有保护牙齿的作用。茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分,可以达到防龋固齿的功效。茶叶中的     

怎么吃抗感冒

感冒病毒喜欢干燥，所以吃让我们滋润的食物，能够有效抗击感冒。     

五种食物不妨天天吃

·蜂蜜每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，防止血管硬化久服可延年益寿。·生姜每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。·花生含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。·红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有天然维生素之称。·大蒜有很强的杀菌，抗癌作用，人们把它誉为地里长的“青霉素”和”天然抗生素“。五种食物不妨天天吃     

四种不能连皮吃的食物

你一定听说过，果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分，因此，要连皮吃蔬果，人体才能全部吸收。这么吃看似摄取了食物的“全部营养”，可一些“不安分子”也有可能混迹其中，被一起吃下肚中。     

别乱用消炎药

人们最常用的药物恐怕就是消炎药了，平时得了点什么病，也不管有没有炎症，很随便地弄点儿消炎药吃下去，不好的话就再说。其实，未经医生指导所使用的消炎药，在很多情况下都是不恰当的。其一是没有必要地使用了消炎药；其二是虽有炎症，但所用药物种类不当C使用消炎药的最常见疾病是感冒。人们对感冒这种病的理解是模糊不清的，把很多类似的疾病，加急性鼻炎、急性扁桃腺炎、上呼吸道感染和急性支气管炎等混现为感冒。真正的感冒是由病毒引起的，而我们所谓的消炎药是指抗菌药。抗菌药对病毒设有效果，所以消炎药不能治疗感冒。但有的时…     

黄瓜营养虽多但吃不当有害健廉

黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。     

下河乡出现200多家“微型农学院”

2007年11月10日晚，吃罢饭的山东省沾化县下河乡房岭村20多个果蔬种植大户聚在人称“果蔬大王”的房明仁家．向他不停地询问果蔬栽培技术。像这种一个土专家、众多老邻居聚在一起学科技的农家院落的“微型农学院”在下河乡已有200多家。