提高篮球运动防守水平的对策与研究

在篮球比赛中,要明确防守的作用,并加强对防守的训练。篮球运动既是一项集体项目,又是对抗性非常强的项目,特别是当今世界篮球运动员年轻化、高大化,攻守能力的迅速提高,争夺越激烈,对个人防守技术的要求也就越高,个人防守训练在篮球防守训练中的地位也越来越受到教练员的重视。阐明了影响篮球运动防守水平的主要因素是防守意识、防守技术、防守战术、防守作风、运动员身体素质和规则的研究及合理利用,提出了提高防守水平主要的对策和主要的提高方法。     

浅析高校武术散打选修课运动损伤的原因及预防

武术在我国由来已久,作为一项充满对抗性的格斗项目,受到许多人的喜欢和追捧。我国的一些高校也开设了武术散打选修课,培养学生对散打的兴趣,也为社会和地方经济建设提供了专业人才。由于武术散打的对抗性,在运动和比赛过程中,运动员很容易出现运动损伤,严重时甚至会影响今后的运动生涯。本课题就武术散打教学中出现运动损伤的原因、损伤的特点以及相应的预防工作进行分析研究并提出对应建议。     

排球运动员产生运动性损伤原因及预防方法的探讨

随着排球运动的不但发展，越来越多的人从事排球运动，并参与训练及学习，排球属于隔网对抗性的技能主导类运动项目，无论是训练还是在竞赛中，运动员的肩、膝、腰背关节经常承受较大的重力负荷。如果在训练实践中缺乏科学合理的训练指导以及训练后休息不足，势必会造成运动员的运动伤病问题。因此，本文通过对排球训练产生运动性损伤的原因进行分析进而对预防和恢复手段进行探讨，以期为教练的教学及运动员的训练提供一定借鉴。     

篮球运动常见损伤及预防措施研究

篮球运动是一项极为容易损伤的集体运动项目,篮球自身的特点就是运动量大、身体素质要求高、技术动作难度大。为了防止同学们在篮球运动中损伤和如何预防篮球运动损伤,通过文献资料法,观察法,调查法,研讨法对篮球运动中常见的运动损伤和预防措施进行浅述。归纳出在篮球运动中常见损伤的部位有一下几种:皮肤擦伤、手指关节扭挫伤、膝关节半月板损伤、踝关节韧带损伤、急性腰扭伤等。     

体育网球专修学生在网球训练中运动损伤的调查与分析

网球是一项隔着球网用拍子击打一个橡胶制空心球的运动。具有很强的对抗性。由于多种原因体育网球专修学生在网球训练中运动损伤比较普遍,为此本文通过问卷调查、文献资料搜集的方式,对体育网球专修学生在网球训练中的运动损伤情况进行了抽样调查,结合调查实际和大学所学体育康复健康的相关知识,分析他们在网球训练中发生损伤的原因,从而提出切合运动训练和调查实际的一些运动员的损伤预防措施,旨在为提高网球训练的水平和技能提供保证服务。     

掌握运动规律进行篮球移动技术训练

随着国民经济的发展,篮球运动在全国也越来越普及,跑、跳、跨步以及转身等脚步移动技术是篮球运动过程中最基本技术,它与篮球各项技能战术发展有着内在的联系。一个优秀的运动员如果能正确地掌握运动规律,进行篮球移动技术训练,那么就可以在篮球运动领域取得良好的成绩,本文针对掌握篮球运动规律,提出加强移动技术训练的方法。     

对青少年篮球运动员力量训练的研究

本文从科学合理方法为理论基础,对青少年运动员固有的条件：身体生长、发育特点、核心力量为重点,以篮球运动训练特点,依据运动训练学和科学锻炼理论为依据,对青少年篮球运动员的力量素质训练基本问题给与分析,总结出力量训练在青少年篮球运动中的重要作用以及相应的训练方法,并提出参考性建议。     

浅谈如何加强青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练

篮球运动作为一项复杂多变的运动项目，要求运动员在激烈的对抗中能够灵活地远用各项技、战术，这就是篮球意识，被称为篮球运动的灵魂。篮球意识的培养与训练，是一个循序渐进，日积月累的过程，其中教练员的训练技巧，是其中关键一环。     

浅析青少年男子三级跳远运动员运动损伤

通过发放问卷调查、进行数据统计分析对长春市体育院校青少年三级跳远运动员在运动中发生损伤的类型、损伤的地点、损伤的时期、损伤的原因等现状进行调查为减少三级跳运动员的损伤，加强日常在三级跳远训练的过程中的科学化指导水平，努力做到把运动员的运动训练损伤减少到最低的程度，以期待为培养更多优秀的三级跳远运动员提供依据。     

试论高校学生常见的足球运动损伤原因之探讨

足球作为世界第一运动,有着广泛的受众群体,特别是高校学生,在风华正茂的年纪能够在激烈的对抗中体会到青春的激情。但是作为一项对抗性很强的竞技运动,无法避免在训练或者比赛中出现各种损伤,一旦出现损伤将会对学生造成很大的影响。本文通过对足球运动中经常出现的损伤进行了统计和系统的分析,并探究了造成损伤的根本原因,而且给出了相应的预防措施。     

运动营养研究的过去、现在和将来

美国运动营养理论一直随着时代的进步在发展。运动员的运动成绩,如何在运动中避免疲劳、预防损伤方面一直饱受探索。运动科学系的Melinda Manore教授一直对运动员摄入碳水化合物、蛋白质、脂肪、水和电解质以及营养补充剂的量做研究,并对未来运动营养发展趋势提出了独有的建议。     

基于心率变化的网球运动员在比赛时心理特征分析

人们通常根据心率的变化范围来安排负荷强度调整运动量。大量的文献资料对有关心率、最大心率及目标心率在运动训练中的应用从不同角度作了进一步的概括。随着网球运动的发展,竞争日趋激烈,而网球又是一项比赛时间长、战术变化多、易受外界影响的隔网对抗性运动项目,因而对运动员的心理素质提出了更高的要求。本文参阅了最近国内一些有关研究资料,就心率变化在运动实践的中反应心理特征变化的应用作一综述分析。     

浅析当代大学生出现篮球运动损伤原因及预防措施

随着高校扩招,高校学生越来越多,作为一项极具锻炼价值的运动篮球运动进一步得到普及和推广。由于BNA和CBA的影响日益扩大,姚明、易建联等篮球巨星的崛起,篮球运动深受大学生的喜爱和痴迷,在大学校园里蓬勃发展。同时篮球运动也是各类损伤发生较多的项目之一。根据篮球运动自身的特点,深入分析了篮球运动损伤发生的原因,并提出了如何预防篮球运动损伤的方法。     

篮球运动损伤与预防措施

篮球运动中,运动损伤的发病率较高,本文通过问卷调查法、数理统计法,对中国医科大学学生篮球运动损伤情况进行调查,并对调查的数据进行初步分析,初步揭示了篮球运动中损伤的类型、损伤的原因,以及如何进行运动损伤的预防提出了相应的对策。     

青少年手球运动员基本技术训练的重要性及方法

手球是一项速度快对抗性强的运动，是一项身体项目接触频繁，对抗激烈的竞技体育比赛项目。手球的取胜主要是靠运动员运用手的传球，接球和运球技术，以及队员之间的合作。由此可以看出，手球运动对于手球的基本技术要求非常高。而我国目前青少年手球运动正处在发展阶段。本文从我们青少年手球运动员的特点出发，论述了青少年手球运动员基本技术训练对于保证成绩，形成战术以及发挥身体训练水平的重要性，并且提出了青少年手球运动员基本技术训练的方法。     

论篮球运动“场上意识”的培养

"场上意识"在篮球运动中占有重要地位,是篮球运动员的灵魂。采用文献资料法,比赛观察法和逻辑分析法,以河南交通职业技术学院篮球提高班25名学生在篮球比赛中的意识表现为研究对象,对篮球运动员"场上意识"培养状况进行了分析,并提出了相应的培养途径与方法,以提高篮球教学质量和篮球运动竞技水平。     

初探体操运动员运动性疲劳恢复手段

体操运动员在日常的训练和比赛中容易出现疲劳性损伤，这种损伤给运动员的身体带来一定伤害的同时，也会影响其运动生涯，本文试图运用科学分析法从体操运动的技术特点和竞赛方式找出产生运动性疲劳的原因及发生机制，并针对于此，提出消除运动性疲劳的恢复手段，主要涵盖了生理和·姑理两方面恢复手段，其目的是保护好运动员的身心健康，进而提高运动员的竞技能力和水平。     

贵州省大学生篮球运动损伤的调查分析及预防

篮球运动的特点是人员密集,对抗激烈,易使运动员受伤。运动损伤发生的部位依次为手指、踝关节、膝部、腕部等,常见损伤类型为关节韧带扭伤、肌肉拉伤等,致伤原因主要是准备活动不足、技术问题、身体负担过大,针对这些情况提出了一些预防篮球运动损伤的有效措施,指导学生防止和减少损伤事故的发生。     

试论如何提高篮球运动技战术

意识是人脑客观事物的反映,技战术意识是篮球运动员在从事篮球运动实践活动中,经过大脑积极思维过程而产生的一种对篮球运动规律的正确反映。它能使运动员通过思维活动及时采取相应的,恰如其分的对策。合理运用身体,技术和战术配合,以便最大限度地发挥已长和有效的制约对策。     

关于网球运动中的损伤及防治的综述研究

本文通过参阅近5年有关网球运动中的损伤和恢复的文献,就在网球运动中常出现的伤病种类、部位和相关原因作了总结,希望广大的网球爱好者和运动员在平时的训练和运动中得到相应的指导,以减少伤病。