浅析健美操难度的发展趋势

竞技健美操随着健美操运动的蓬勃开展而迅速发展起来,它是一种更高层次的健美操运动,它比健身健美操更加激烈,更能体现出健、力、美的特色。竞技健美操使健美操运动纳入体育竞争机制。难度动作是运动员能力的体现.     

表象训练对于健美操教学的推动作用

由于在高校的公共体育课课时较少,而现在的健美操动作日趋复杂化,对于普修课的学生来说,掌握动作存在一定的难度,这样就不利于学生锻炼身体和美化外形.针对教学中出现的这个问题,本人认为采用表象训练进行健美操教学能够取得较好的教学效果,能够是学生更好地掌握健美操动作.     

论柔韧性在竞技健美操中的重要性

竞技健美操是在音乐伴奏下,通过难度动作的完美完成,展示运动员连续表演复杂和高强度动作的一种体育运动。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。其中柔韧性练习在竞技健美操成套动作中起着至关重要的作用,因此针对在竞技健美操训练中柔韧性练习的重要性进行分析研究。     

迁移理论在田径教学中的运用研究

在田径教学中,按照运动技能的客观迁移规律组织教学,安排练习,强化动作技能的良性迁移,防止和克服各种不利于学习的干扰因素,使学生尽快地完成和掌握技术动作,取得良好的教学效果。     

关于大学生健美操教学审美能力与心理培养的若干思考

健美操是深受女大学生喜爱的运动项目,它集动作美、形体美、服饰美和音乐美于一体,本文从健美操教学具有育美之独特的角度,探讨健美操教学培养学生审美能力、审美心理的特殊作用,在教学中不仅要使学生了解健美操美的构成因素,而且要重视学生审美意识的培养,提高学生创造美、感受美和表现美的能力,才能调动学生学习的积极性,培养学习兴趣,从而使学生更喜爱这一运动,达到健身效果及运动能力目的,并侧面贯彻了终身体育锻炼意识。     

我国普通高校健美操教学改革路径探索

近几年我国健美操运动得到了快速的发展,进而推动了现代体育的发展。健美操将美和健这两种不同的艺术进行有机结合。体现了运动的无限活力,受到了众多高校学生的积极响应。健美操教学的体育工作者,就是要将健美操这项具有活力和生机的运动落实到实际中,帮助高校学生奠定扎实的根基,满足学生的具体要求。     

浅谈健美操与啦啦操运动项目的异同点

健美操与啦啦操都是健与美的协同体,都是深受广大群众喜爱普及性极强、集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐融为一体的运动项目,也是体现青春活力、健康向上、团结协作的新型运动项目。本文通过文献资料法、分析对比法,对健美操与啦啦操起源发展、技术研究比较、分析健美操与啦啦操在产生原因、动作完成、动作编排、音乐选择、艺术表现、服饰特点等方面的异同点进行分析讨论。     

深化美育思想革新健美操教学

美是健美操具有魅力的特殊体现.健美操在形体、动作、造型、队形、服饰音乐等多方面都要充分体现"美",不能体现美感的健美操是没有生命力的.本文讨论在健美操教学中实施美育,使美育与身体发展、技能发展、情感发展、创新发展、社会发展相结合,以培养学生认识美、鉴赏美、表现美、创造美的能力,从而推动健美操教学发展.     

健美操运动员心理坚韧的特征

健美操比赛是不仅是个人或团体间的体力技能的比赛,还有心理上的比较。心理坚韧性是优秀运动员必备的心理技能,是比赛获胜最重要的心理因素之一。运动员的心理坚韧性就是一种心理优势,能够应对运动情境中的各种状况,健美操是在规则对等的条件下进行的竞争,教练员应该重视运动员的心理训练的环节,了解健美操运动员的心理坚韧特征,根据每个运动员的自身特点和竞赛形势的情况,采取及时有效的措施,调整健美操运动员的心理状态,让健美操运动在比赛中发挥最好的竞技水平取得理想的成绩。本文浅略分析健美操运动员的心理坚韧的特征,通过对心理韧性量表中:积极奋斗、抗压性、和忍受伤痛三个方面,分析沈阳体育学院健美操运动员的心理坚韧性水平,为今后的健美操训练、竞赛提供参考。     

健美操运动魅力的价值学解析

健美操是一项深具魅力的体育运动,它所具有的独特运动优势,使得在我国从传入到发展至今,已经成为大众体育项目中最热门的运动之一,深受年轻人的追捧。本文通过对健美操的运动价值与运动魅力解读,结合健美操运动快速发展的内在原因,从价值哲学的角度对健美操魅力进行阐述和分析,使我们更加深入的了解健美操运动。     

感受生命的和谐——健美操运动的生命美学特征

生命美学是一种靠对生命的体验和直观、直指本心的美学。健美操是表现美的人类活动,它的起源、发展及其自身特点与生命美学有着紧密的联系。健美操的生命美学特征首先体现在蕴含着健康美和形体美的人体美当中;其次,健美操的运动过程也展现着精彩飞扬的生命活力美,具体体现在健美操的动作造型美、节奏韵律美和自由创造美之中。     

论快乐体育教学在健美操中的实施

快乐体育教学是指让学生在运动中体验到内在的乐趣,从而激发学生参与运动的自觉性和主动性。健美操是一项深受大学生喜爱的运动,根据自己多年从事健美操训练和教学的体会,阐述了快乐体育的内涵及教学特点,并探讨了快乐体育教学在健美操教学中的运用,提出了相应的教学建议。     

互助训练法在高校健美操教学中的运用探析

在现阶段的高校体育教学当中,健美操是一种深受广大高校学生欢迎的一项运动,伴随着新一轮教学改革的到来,探索高校健美操教学的方法与模式逐渐成为了健美操教学当中的一项重要内容.大量的教学实践表明,在高校健美操教学当中引入互助训练法有助于提高大学生对健美操学习的主动性与积极性,同时也能促使学生在学习过程当中进行新的创新,培养互助学习的思维,从而使得学习的氛围处于一种轻松融洽的状态当中,不断提高健美操的教学质量.     

浅谈柔韧素质在竞技健美操中的作用及训练方法

本文通过文献资料法、访谈法等论文研究方法,通过对竞技健美操的特点及练习方法的了解,从而做出了健美操对身体柔韧性素质的新要求,同时竞技健美操的开展对人体柔韧素质的要求也越来越高了,柔韧性已在运动成绩中起到主要因素作用,重视柔韧素质,提高难度动作完成质量,为今后取得优异成绩奠定良好的基础。     

浅谈体育教学中迁移规律的运用

迁移现象在日常生活中无处不在,在体育教学中,运动技能相互之间存在着大量的迁移和干扰现象,这种现象极大地影响着运动技能学习的速度和质量。因此,在教学中教师恰当地运用迁移规律组织教学,对学生顺利地进行新动作技能的学习,加速动作技能的准确掌握清楚地了解和掌握迁移规律,适时运用在体育教学中,对提高学习效率有事半功倍的效果。     

对健美操运动员身体素质的训练方法的研究

竞技健美操运动的技术水平受运动员身体素质、心理素质、技术能力、乐感、表现力等因素的影响,而良好的身体素质是展现复杂、高难度的竞技健美操的基础。通过重视和加强健美操的身体素质训练来提高成套动作的质量来达到提高运动技术水平,本文针对竞技健美操中运动员身体素质的培养进行探讨,从而为广大健美操教练员提供理论参考。     

新时期健美操的发展新动向

健美操是一项以增进身体健康和塑造健美人体为目标、以有氧运动为基础、以身体练习为基本手段的体育运动。在全民健身运动蓬勃发展的今天,健美操逐步成为一项群众喜闻乐见的健身项目,呈现出崭新的发展趋势。从发展趋势上看,健美操运动会更加注重动作美和形态美的结合,更加注重健美操运动的音乐美,变得更加多样化和科学化。     

论中学健美操教学动作编排技巧和音乐选用原则

近年来,中学生身体素质逐渐下降,健美操作为体育课堂教学方式之一,有利于提高中学生的身体素质,但是现实效果却并不明显。本文以文献资料法等方法,对健美操教学的动作编排和音乐选用进行了研究,认为通过改变动作编排技巧和音乐选用可以提高中学生对健美操的兴趣。意在促进健美操的课堂教学,提高中学生身体素质。     

浅谈大学生健美操动作的编排与方法

近年来，随着健美操理论水平的提高，教学模式改革的不断深入，教学效果在教学过程中的作用显得更为突出，健美操已是普通高校体育课中不可缺少的项目之一，也是大学生最为喜欢的课程之一。根据学生的能力以及实际情况进行健美操动作的编排．并适当增加一些难度动作，使大学生始终保持新鲜感，提高兴趣。该文对于大学生健美操动作的编排与方法进行了研究，主要包括：成健美操动作中的动作设计、结构设计、队形设计以及音乐的选配等。     

高校健美操教学的质量控制方法研究

健美操是一项集音乐、舞蹈、体操于一身的运动,除能强身健体外,还给人以美的享受。本文运用文献资料法和对比分析法等方法,探讨了高校健美操教学的质量控制方法,为高校健美操教学的发展提供参考。