对800m运动员专项速度训练的探研

本文采用文献资料、比较研究、调查等方法,通过对800m运动员专项速度能力训练的较全面、系统的调查,客观而深入地分析了当前800m运动员专项速度能力训练等方的现状,找出800m运动员在训练发展中的成功之处与存在的问题,以促进800m运动员专项成绩上的提高.研究结果表明800m运动员在速度能力训练中还存在许多薄弱环节,通过探析提高800米跑成绩的有效训练方法,以期为教练员和运动员的训练提供一些理论依据.     

对少年跨栏运动员身体素质训练的研究

本文以少年跨栏运动员的身体素质训练为中心,从柔韧素质、力量素质、速度素质、耐力素质等几方面入手,通过文献资料法、专家访谈法等研究方法对少年跨栏运动员身体素质训练进行对比研究.结果表明PNF拉伸法更能提高跨栏运动员的柔韧素质;力量训练要结合少年运动员的身体发育特点,合理安排运动负荷;速度训练要结合跨栏跑的专项特点,重点发展反应速度和动作速度.而耐力素质由于少年时期运动员内脏发育不够完全,所以,在重点发展能力的同时应尽量避免强度过大而影响运动寿命.     

江汉大学男篮运动员专项素质现状及其分析

运用问卷调查法、文献资料法等方法，通过对江汉大学男篮运动员与湖北省3支CUBA男篮运动员的各项身体素质进行的调查和对比分析，研究表明江汉大学男篮运动员中锋、前锋的身高以及后卫的耐力素质与其他三所高校的男篮运动员相比有显著差异，对江汉大学男篮运动员专项身体素质的全面调查和分析，可以为教练员和运动员科学地认识专项身体素质提供新的理论基础，通过科学合理的训练，使运动员的身体素质和篮球技术得到提高，在CUBA的比赛中取得更好的成绩。     

对女橄运动员形态素质特征的研究

通过数据的收集和分析,对南京体育学院专业女橄运动员形态素质特征进行初步的研究,探讨其与国家橄榄球队运动员、南京体育学院的其他专项学生的身体特征和形态素质的差异。研究结果表明,南京体育学院的女橄榄球运动员的发展潜力巨大,学校应采取相应的措施,才能使其得到最大化的展现。     

中长跑运动员的运动性贫血研究

本研究主要研究中长跑运动员运动性贫血的发生机制，运动性贫血的诊断及其对运动能力的影响，运动营养在中长跑运动员运动性贫血中的应用，为教练员深入认识和了解运动性贫血，为指导中长跑项目的科学训练奠定理论基础。     

核心力量训练在学校篮球运动训练的重要性

核心力量存在所有运动项目中,所有的体育动作都是以中心肌群为核心的运动链,强有力的核心肌群对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用.特别对于篮球项目来讲,强有力的核心力量可以更加稳定且固定篮球运动员的身体姿势,使身体各个环节有机地结合与发展,上下肢配合更加协调,有利于提高运动竞技水平.核心力量训练还可以提高篮球运动员肩、臂和腿等远端肢体上的肌肉工作效率和身体平衡能力.更重要的是,如果核心肌群得到良好的锻炼,则可降运动员在比赛或训练中损伤的几率.进而本文通过查阅大量文献对核心力量训练的定义、核心力量训练在中国的发展情况、核心力量训练在国内外的研究现状及核心力量训练在不同运动项目中不同的意义等问题进行了分析,从中发现了核心力量训练在篮球项目中的作用一起,核心力量训练在篮球训练中应遵循的原则,核心力量训练能如何降低运动损伤以及篮球运动员核心力量训练的内容与方法等,为核心力量训练在篮球运动训练中提供一定的依据.     

反应速度训练对乒乓球运动员反应时影响的研究

乒乓球运动要求运动员要具备快的反应速度,因此反应时快慢在乒乓球运动中起着重要的作用。本文通过文献法、实验法,以黑龙江省乒乓球队运动员为研究对象,分设实验组和对照组,对照组接受正常的训练,实验组在正常训练的强度上分别进行简单或复杂或全部两种反应速度的练习。经过反应速度练习实验的乒乓球运动员较没有经过反应速度练习的乒乓球运动员的反应时成绩有不同程度的提高。     

篮球运动员身体协调性训练研究

篮球运动员协调能力直接影响比赛中运动员的技战发挥,采用文献资料法、逻辑分析法等多种研究方法,对提高篮球运动员身体协调能力的训练方法及训练要求进行深入分析,得出训练方法主要有：强化身体力量训练法、发展肌肉内部协调性的练习方法、发展肌肉间协调的练习方法、篮球专项身体协调能力的训练方法。对克服不合理的肌紧张,提出了经常性的变换练习手段和方法,训练时要在持球的情况下完成技术动作与篮球战术训练紧密结合的要求。     

营养补充与乒乓球运动关系的综述研究

本文分析了乒乓球的运动的能量消耗以及供能特点,分别从乒乓球运动所需要的五大营养素消耗与补充关系探讨如何合理为运动员进行营养补充,为乒乓球运动员给予合理膳食建议,在提高运动员的训练水平的同时提高运动员的竞技能力.     

对我国高水平男子自由式摔跤运动员力量训练的研究

采用问卷调查、专家访谈等方法，调查分析我国高水平男子自由式摔跤运动员力量素质的特点。结果表明：1．专项力量的特点主要体现为：全面性、多元性、相持性。2．专项力量的训练进行合理搭配，以实现专项训练最优化的目的。3．在力量素质训练中，应根据不同时期力量训练的侧重点，进行合理安排。     

网球运动员落点预判能力影响因素分析

研究目的：本研究的主要目的在于分析影响网球运动员落点预判正确率的因素，探讨高水平运动员和低水平运动员间在网球落点预测判断上产生差异的因素。研究方法：本研究以大连网球队队员为研究对象，主要采用文献资料法、调查法、访谈法和逻辑分析法等方法完成本研究，并撰写论文。研究结果：（1）预判能力在网球运动中极其重要，影响底线抽球落点预判的主要因素是意识、思维、经验、观察力、技术水平、应变能力、感知觉和注意力。（2）打球年限越久预判落点的准确性越高。（3）网球底线抽球落点训练对提高学生的预判能力有较高的效度和信度，可以作为平时训练的重点。     

在中学生篮球训练中如何培养学生的篮球意识

篮球作为一个复杂多变的运动项目,需要运动员能够灵活地运用综合性各项技、战术,这就是意识,被称为篮球运动的灵魂。中学生处于基础训练阶段,应把战术意识的培养放在与其他专项能力同等重要的位置上。 从技战术在篮球比赛中的作用来看,当今任何一个篮球队伍在依靠对战术运用的同时也离不开个人的技术能力;从篮球运动的特点来看,篮球运动激烈,对抗,复杂,多变;从篮球运动员的心里特征来看,他们的抽象思维能力逐渐发展,增强,能够独立思考一些问题,对任何事物都好奇而又困惑,正是他们增强思维能力的良好时期。针对他们的心里特征教练员要抓住机遇,因势利导,循循善诱,切忌机械性的训练,要举一反三领会训练的目的,以便在比赛中灵活多变。在中学生篮球运动员训练阶段,关键要摆脱“意识会在比赛和训练中自然形成和发展”的思想束缚,应该运用科学的理论与规律去指导和训练,坚持精讲多练的原则,有目的的培养运动员的战术意识。     

论少年射击运动员的生理和心理机能与专项训练

少年射击运动员的生理和心理机能与专项训练的关系,长期以来一直是许多教练员关注的重大课题。文章探讨了作者在业余体校射击训练中采用专项不间断的刺激与调节青少年运动员的神经中枢相结合的方法,从而达到和形成运动员良好的动力定型的目的,使青少年运动员的射击成绩有较大幅度的提高。     

大学生短跑运动员无氧功率的特征研究

为了研究大学生短跑运动员无氧工作能力的特征,本研究对浙江师范大学的10名校队短跑运动员进行30sWingate无氧试,结果发现不同距离短跑运动员无氧功率表现出显著的项目特征,即100米运动员较之于200米和400米运动员具有更好的爆发力、磷酸原分解供能能力更强,而200米和400米运动员则表现出较之于100米运动员更为优秀的乳酸能供能能力.本研究对不同距离短跑运动员提供了理论依据,为科学选材及指导运动训练提供参考.     

自由式摔跤的专项训练模式

最近几年,自由式摔跤运动在我国呈现新的发展趋势,并逐渐得以普及.并且经过长期的发展,这种运动的专项训练方法也不断得以丰富,并渐渐趋于科学化,在此基础上,我国自由式摔跤运动员的竞技水平也得到提升,从而进一步实现了我国运动人才的新发展.基于此,本文站在自由式摔跤专项训练的角度,简单分析了自由式摔跤的供能特征及其训练过程中的方式和手段,在此基础上,又从多方面探索了自由式摔跤的专项训练模式,从而为自由式摔跤的专项训练提供一定的借鉴.     

浅谈羽毛球教学中的多球训练的作斥

对羽毛球教学中的多球训练进行系统的分析和概括,并认为羽毛球教学中的多球训练有助于：初学者形成正确的动作定型、改进技术动作;提高击球的成功率、增强羽毛球技术运用的节奏感、增强步法训练的连续性、可以丰富和提高运动员的战术球路、有利于比赛能力的培养、增强身体素质以及培养斗志和毅力等。随着羽毛球运动的发展,技术的进步,多球训练也应不断创新求变,使方法手段更加专项化、定量化、具体化和科学化。     

试论散打运动员的专项力量训练

优秀散打动员的专项力量素质水平已成为决定运动成绩的关键因素之一.散打比赛中的专项力量总是同比赛时的技战术动作相密切联系的.在训练过程中,必须有区别地培养运动员的各种力量(最大力量、爆发力和力量耐力).同时还应把专项力量练习同技术动作以及实战训练结合起来进行.     

建筑工程的后期施工管理探讨

建筑工程的后期施工管理已经在我国有二十多载的历史了，经过了一辈辈后期管理人员的不懈努力，在后期施工管理行业不断产生了拥有现代管理特色的施工管理技术。文章着重介绍了后期施工管理的重要性、后期施工特点和解决措施。     

羽毛球运动中有氧工作能力和无氧工作能力初探

运动员体能储备是比赛过程中技战术能否正常发挥的根本保障,对专业运动员运动成绩起着举足轻重的作用.所以运动员体能状况,特别是有氧及无氧能力的培养就更值得我们关注和研究.     

对耐力训练中"有氧"与"无氧"若干问题的重新审视

有氧和无氧能力是专项耐力的基础,是各个运动项目耐力训练的重要内容,也是当前耐力研究的热点问题.人们对有氧与无氧能力以及它们之间相互关系的认识,经历了从具体方法到理论基础再到训练模式的一个发展过程.当前,认识不同专项运动形式(跑、游、骑、划、滑)下不同肌肉用力模式对相同运动时间(距离)能量代谢的影响,是决定训练负荷和方法能否相互借鉴的主要依据;厘清能量供应与运动时间、强度之间的动态变化关系,是多维度认识项目供能特征的关键因素;把握有氧与无氧供能50％比例的演变,是提高专项耐力训练科学化水平的重要生物学基础.