对青少年篮球运动员力量训练的研究

本文从科学合理方法为理论基础,对青少年运动员固有的条件：身体生长、发育特点、核心力量为重点,以篮球运动训练特点,依据运动训练学和科学锻炼理论为依据,对青少年篮球运动员的力量素质训练基本问题给与分析,总结出力量训练在青少年篮球运动中的重要作用以及相应的训练方法,并提出参考性建议。     

篮球教学中如何培养学生的篮球意识

所谓篮球意识指的是篮球运动者在大量的篮球运动中通过大脑积极思考而形成的一种生理机能反射的能力,以及能够正确反映篮球规律的心理素养。运动者具有良好的篮球意识对参与篮球运动将产生积极作用。笔者在文章中基于自身多年的篮球教学和篮球训练经历,简要地论述了对学生进行篮球意识的培养方法与途径,以供广大同仁们参考,共同推动篮球运动的发展。     

青少年篮球运动员的专项力量素质训练探析

力量素质是青少年篮球运动员全面身体素质发展的基础,在进行力量训练时应充分考虑到其身体生长发育的特点及力量素质训练的规律,并结合篮球专项运动的特点,制定有效的训练计划,对发展提高篮球专项力量素质的能力和对青少年篮球运动员力量训练应注意的问题提出了要求,旨在为教练员在进行篮球专项力量训练时提供参考。     

浅谈篮球运动员拼抢篮板球意识的培养

伴随着篮球运动的发展,攻防变换速度的日益加快,快速进攻已经受到普遍重视,成为时代篮球进攻技战术体系的重要组成部分。在篮球比赛当中,球员们要时时刻刻具备快速进攻意识,把握快速进攻机会,才能节省进攻时间,在规定时间内得到更多的分,从而赢得比赛。     

浅谈青少年篮球训练过程的有效控制

本文针对青少年篮球训练过程的现状,分析了篮球训练过程的控制程序,提出了青少年篮球技术训练过程的控制内容和控制方法,并对青少年篮球运动的训练做了展望.     

浅析篮球运动员的战术意识及培养方法

文章中采用文献资料法综述了篮球战术意识的一些特点,并且对于篮球战术意识在比赛中的重要性以及如何培养篮球战术意识的方法进行几点提议,通过研究发现篮球战术意识的培养不仅可行,而且还可以加深运动员对篮球规律的理解程度.     

浅析篮球教学中篮球意识的培养

<正>一、篮球意识的概念、作用以及形成规律(1)篮球意识的概念篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中,大脑积极思考的过程,并产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是运动员在长期篮球实践活动的认识过程中,提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动。(2)篮球意识的作用     

浅谈青少年足球运动员心理素质的培养

足球运动员在青少年时期就应当加强心理素质训练，使心理素质得到锻炼和提高，以适应各种环境下的比赛。随着青少年足球运动员年龄的增长和技战术水平的提高，心理素质训练的意义和作用就显得尤为重要。     

试论青少年篮球运动员赛前心理调节与控制

现代篮球运动比赛竞争激烈不仅是技战术与实力的竞争,同时也是心理的较量,在实力相当情况下,谁胜谁负心理作用往往起着决定性的作用,能直接影响比赛的结果,特别是对于关键场次,关键时刻和关键球的处理,作为青少年篮球运动员,更需要有与之相适应的心理状态作保证。因此,研究和掌握临场比赛中青少年运动员心理状态的变化规律,有利于采取有利的心理调节方法,使运动员能有良好的心理状态参加比赛。     

昌吉市青少年篮球业余训练现状调查分析

篮球运动员的培养是实现我国篮球运动可持续发展的一项重要工作,抓好人才培养是中国篮球可持续发展的关键。本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法等对昌吉市青少年篮球业余训练开展现状进行调查分析,通过了解昌吉市中学篮球教师情况,训练场地器材现状等,找出问题提出发展对策。为更好地促进昌吉市中学男子篮球后备人才开展提供参考。经过调查得出结论:1、青少年篮球运动员的学习时间和训练时间的冲突依然是主要矛盾,调查中的青少年篮球训练动机出于个人兴趣。2、昌吉市中学篮球教练师资力量方面:教练员学历相对较高,能制定合理的训练计划,选材相关的科学性有待完善。3、昌吉市青少年篮球人才培养方面:对于有专门的篮球培训体系,学校在篮球教练员训练比赛资金充裕,大多数家长支持孩子进行篮球训练。     

篮球战术意识的培养

篮球战术意识是每个篮球运动员都应该具备的意识,它对运动员篮球技术的提高以及能否在篮球比赛中取得成功具有非常重大的意义。我们通过对篮球战术意识进行描述以及对其作用进行分析,提出了篮球战术意识培养的途径,希望能够促进运动员篮球战术意识的培养。     

篮球训练中如何培养团队合作能力

在篮球比赛和篮球运动中,团队合作能力的高低直接决定着队伍能否取得胜利,其将篮球队员的意识和凝聚力有效的结合起来了。篮球训练过程中训练人员的身体素质得到培养,同时也为社会培养篮球复合型人才奠定了坚实的基础条件,而团队合作精神是企业判断员工的重要标准之一。所以,篮球训练中,培养的团队合作能力具有十分重要的意义。文章就团队合作的定义作为总起,浅要论述了团队合作能力在篮球运动中的重要性,并就篮球训练中培养团队合作能力的措施进行论述。     

青少年拳击运动员赛前训练过程控制探析

当前,拳击运动相较于其它运动项目来说,是属于一项高强度、高运动量的运动。特别是最近几年,这一运动发展更是有明显的上升,所以,此项运动的传承也变得尤为重要,而这一重担就落在了青少年身上。在拳击比赛中,青少年依旧要有充足的赛前训练,主要目的是让运动员能有充足的身体作战准备,进而达到最理想的竞技状态,从而取得更突出的成绩。除此之外,有关单位还要着重管理青少年的身体状况,以避免出现身体不适合疾病的突发,做好控制体重以及增多营养补给等方面的工作。这样,才能让青少年能具备一个更好的身体条件以及精神状况,才能更好地完成比赛。据此,就赛前训练介绍了赛前训练的特点以及内容。     

试论篮球运动员心理素质的训练

随着当今篮球比赛对抗强度越来越紧张和激烈,进而对运动员技战术水平要求越来越高,对运动员心理素质的要求也越来越高。队员在比赛中心理素质的好坏,对篮球比赛的最终胜负起着至关重要的作用。本文通过文献资料法、专家访谈法及综合分析法对篮球运动员在比赛中出现的各种不良心理状况进行分析,总结得出心理素质训练的措施及调节方法,为篮球运动员在比赛中更好的发挥其技战术水平,取得好的比赛成绩提供训练方法和理论参考。     

浅谈篮球青少年训练中力量素质训练的方法研究

运用文献资料法、专家访谈法,研究我国青少年篮球运动员力量素质的概念、力量素质的分类以及力量素质训练的重要性和特殊性,并以我国专家实证研究成果为依托,对青少年篮球运动员力量素质的主要特殊和发展路径进行了简短的分析与研究,为我国现代篮球青少年力量素质训练的发展提供有益参考。     

浅谈篮球训练中拼抢篮板球意识能力的培养

随着篮球运动的风靡全球,篮球运劝的技术也突飞猛进的提高,因而,篮球意识的作用越来越明显地体现出来.     

论篮球运动“场上意识”的培养

"场上意识"在篮球运动中占有重要地位,是篮球运动员的灵魂。采用文献资料法,比赛观察法和逻辑分析法,以河南交通职业技术学院篮球提高班25名学生在篮球比赛中的意识表现为研究对象,对篮球运动员"场上意识"培养状况进行了分析,并提出了相应的培养途径与方法,以提高篮球教学质量和篮球运动竞技水平。     

浅析如何消除篮球运动员疲劳状态

通过文献资料法、逻辑分析法阐述了篮球运动员疲劳产生的原因,并结合个人在生活中作为一名篮球运动员的篮球训练实践经验,对消除篮球运动员疲劳的方法论述了个人的一些观点和看法,最后从教育学方面、医学方面、营养学和心理学方面提出了几项消除疲劳的方法。     

关于羽毛球青少年运动员灵敏素养的培养

灵敏性是每个羽毛球运动员必须具备的基本素质之一。而青少年正处于生长发育期,身体运动技能具有可塑性强的特点。在羽毛训练的过程中,应该抓住这个最佳时机对青少年的灵敏素养进行培养,从而促进青少年羽毛球运动员技能的长远发展。     

浅谈青少年投掷运动员的身体训练

本文通过对青少年投掷运动员在身体训练、速度训练、弹性力量训练、力量训练等四个方面的阐述,揭示了青少年投掷运动员区别于成年运动员的训练特点和训练内容,以便于广大教练员在实际工作中参考。