人体24小时在千啥

1：00 人体处于轻微睡眠状态，很容易醒来，此时特别容易感到疾病的存在。 2：00 大部分器官基本停止工作，但肝脏还在利用这段空闲时间紧张地工作，为人体排毒。如果此时想喝点什么，千万不要喝咖啡或茶，特别是酒精类饮料，最好喝一杯水或牛奶。     

人体24小时在干啥

1:00人体处于轻微睡眠状态,很容易醒来,此时特别容易感到疾病的存在。2:00大部分器官基本停止工作,但肝脏还在利用这段空闲时间紧张地工作,为人体排毒。如果此时想喝点     

一天中的人体运动

1点处于轻微睡眠状态,人很容易醒来,此时特别容易感到疾病的存在. 2点除肝脏外,大部分人体器官基本停止工作,肝脏则利用这段空闲时间紧张地工作,为人体排毒素.     

“睡懒觉”是一种病

“睡懒觉”是一种病中医专家们认为，“睡懒觉”是一种睡眠、觉醒韵律障碍。据分析，人体每日约５个小时为一个生理周期，人体内的生理时钟会自动作出调节，当这种功能紊乱失控，便导致发病。西方一些医师指出，“睡懒觉”是一种新的城市病，且近年来有增多的趋势。这种病...     

秋季保健手册（养生篇）

中医认为，从立秋开始，气候由热转寒，是阳气渐收、阴气渐长、由阳盛转为阴盛的关键时期，人体阴阳的代谢也开始向阳消阴长过渡。因此，秋季养生，要以养收为原则，起居作息要相应调整，“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”。夏季人通常心血难安，睡眠不安稳或多梦、易醒，而秋季由于阳气容易泄漏，更要注重睡眠的调整。早睡能顺应阳气的收敛，早起则可以使肺气得以舒展，     

吃得好不如睡得好

我国民间有“吃得好不如睡得好”一说，这一从实践中总结出的经验说明，睡眠对人体的影响极大。医学研究也从科学上证实，睡眠对保健的作用不可低估。     

睡硬床真好吗?

德国整形科学家托马斯·拉泽尔教授认为，睡硬床无论是对睡眠还是对人体健康都是不利的，因为坚硬的床面不能适应人体曲线的需要，结果便对肌肉和脊椎造成严重负担和各种各样的损害。拉泽尔说，睡眠时身体的最佳位置应该是能使脊椎下部得到放松的位置，这样可以使不断处于紧张状态的骨盆和尾骨得到休息。反之，如果身体不能处于这样的位置，那么，就会对脊椎产生某种“压迫性”反射运动。拉泽尔教授认为，睡眠者的理想床垫应该是那种能适应人体表面曲线需要的软床垫。睡硬床真好吗?     

身体24小时工作表

１点:大部分人已进入梦乡的时刻,处于轻微睡眠状态,人很容易醒来,正是此时我们特别容易感到疾病的存在。２点:除肝脏外,大部分人体器官基本停止工作,肝脏为人体排除毒素,人体已经受着自身的“大清洗”。如果此时你想喝点儿什么,那么千万不要喝咖啡或茶,特别是酒精类饮料,...     

睡眠是对抗疾病的一剂“良药”

<正>我们生病尤其是感染性疾病时，经常会困倦。很多人认为，这是病让人没精神了。这么认为固然没错，但大大忽略了睡眠在对抗疾病、维护健康中的作用。睡眠是人类重要的自我修复行为，是对抗疾病的一剂“良药”。睡眠时尤其是深度睡眠期间是人体进行自我修复的关键期越来越多的研究发现，睡眠绝不是为了“恢复精力”这么简单，更重要的是为生物的自我修复行为“赋能”。     

怎样睡眠才科学

睡眠能消除疲劳、调节人体各种机能活动，因此，人们把科学睡眠作为一种非常重要的养生手段。     

摆脱睡眠紊乱的纠缠

长假期间，人们不是走亲访友就是出游，回到家还要上网“冲浪”，甚至通宵玩牌，不给自己留一点空余时间。这样就打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”自找上门，许多人出现白天头昏脑胀、疲乏无力、精神不振等症状；而晚上想入睡时，却又睡不着。时间一长容易引起植物神经失调症、神经官能症等。     

睡眠时间过长或过短都可能引发糖尿病

美国研究人员称，每晚睡眠时间不足或睡眠时间过长都可能会增加人们患Ⅱ型糖尿病的危险。     

法轮功“迷魂”有损招

催眠是心理学内容。催眠状态是介于清醒与睡眠之间的、似睡非睡、似醒非醒的恍惚意识状态。当注意力长时间高度集中在一件事物上，或感觉受到外界长时间反复单调刺激，意识就容易进入催眠状态。意识进入催眠状态后，只对催眠师的命令或自己关注的内容发生反应，而对其他事物漠不关心或没有反应。大脑皮层接受催眠师命令的部分或自己关注内容的部分这时呈现强兴奋 (清醒 )状态，而皮层的其他部分则处于完全的或不完全的仰制 (睡眠 )状态。处于催眠状态的人很容易出现幻觉，尤其在暗示下更可引发幻觉。如果长时间处于幻觉状态，不能回到正常…     

居家“风水”的五大常用原则

1 卧室的常用原则 生理学家们已有研究，房间的色彩能直接影响到人体的正常生理功能。比如房间的颜色能影响人们的视力。据研究，在各种颜色中以青色或绿色对眼睛最为有益。房间的颜色对食欲也有很大关系，黄色和橙黄色可以刺激胃口，能增进人的食欲。房间的颜色则会影响人的睡眠。一般说来，紫色有利于人们镇静、安定，能使人尽快进入梦乡。     

基于C8051F单片机的睡眠呼吸机控制系统硬件设计研究

随着生活压力的增大,越来越多的人感觉到睡眠质量下降,本文设计的基于C8051F单片机的睡眠呼吸机可以通过调节人体神经催进睡眠.本文对睡眠呼吸机的硬件系统进行总体设计,并对呼吸机中的脉搏监测部分进行详细设计和实验测试.     

人体器官衰老时间揭秘

英国《每日邮报》报道，英国研究人员确认了人体各个部位在同时光较量中开始败下阵来的年龄，给出了人体一些器官的衰老退化时间表。     

休闲时光

吃好睡好保健康无论是减肥还是健身,很多人在运动时容易忽视对饮食和睡眠的调整,却不知,饮食和睡眠是健身的一部分。如果把人体比做银行,那运动就是取钱,吃饭就是存钱,一定要保证“存”的比“取”的多,才能够实现正向增长。只有采取正确的饮食方法,才能塑造出健康的体形。少吃多餐是一项重要的方法。运动后体内的糖、脂肪、蛋白质会大量分解,产生较多的酸。所以会感到腰酸背痛,需要补充碱性食品,调整体内血液环境的平衡,豆类是很好的选择,比如豆腐、豆腐干和各种豆制品。海带也是碱性食品中的“佼佼者”。这些都是很好的碱性食品;饮料最好喝…     

青岛崇民健康用品有限公司 推广健康 丰盛人生 现在开始 享受未来

磁生物学是一门新兴的边缘科学，通过磁生物学家和医学家研究后一致认为，磁是改善疾病的佳品，同时也是一种有益人体健康的保健品，日本JAPAN LIFE国际集团以“推广健康，丰盛人生”为理念，集团总裁山口隆祥先生引进最新的医学，结合人体工程学，生命科学和尖端科学，在世界上首次开发了可以在睡眠的同时促进血液循环，消除疲劳和增进健康的高科技健康寝具，并在全世界10多个国家取得了专利。目前JAPAN LIFE国际集团以日本为中心，已在中国、韩国、新加坡、马来西亚、泰国、印度、印度尼西亚、越南、澳大利亚、加拿大、美国等国家和地区成立了分支机构，今后还将向其他国家和地区发展。     

科学家揪出“瞌睡虫”

科学家最近发现，人的睡眠状况─—是安然入梦还是辗转难眠─—决定于大脑前 部一个小区域。 由法国和瑞士科学家组成的研究小组首次证明，大脑前部一个被称为脑侧室前视核（ＶＬＰＯ）的区域主宰着睡眠。他们以老鼠进行的实验显示，ＶＬＰＯ中的三角形细胞受肾上腺素和血清素等激素的控制。 根据他们的理论，ＶＬＯＰ细胞在人体于黑暗、酒精和温暖的气氛及其他因素中时，就会发挥作用，阻止大脑的其他区域释放令人“清醒”的激素。而这样又会使更多的ＶＬＯＰ细胞变得活跃，在激素“大战”中占上风，使人进入睡眠状态。ＶＬＰＯ神经元在深…     

办公族十大减寿饮食习惯

不吃早餐 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40％，而他们的寿命比其余60％的人平均缩短了2．5岁。而另一所大学在一次对80岁至90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。