网球发球中速度力量训练研究

运用观察法、文献资料法、分析法等方法,对网球发球技术中的准备站位、抛球、过渡、向后挥拍、向前挥拍击球和随挥进行分析,并从发球技术所运用的身体素质这一方面,从而提出如何提高发球的速度力量,进而提高发球速度。旨在提高网球选手发球的球速;提高我国网球选手的发球技术水平。     

青少年网球运动员核心力量训练的原则及方法

在竞技体育中,良好的身体素质,足够的力量是运动员习得运动技能,熟练加以运用,最终取得比赛胜利的基础,所以运动员在进行体能锻炼的时候,也要对身体力气进行锻炼。一直以来,教练关注最多的是手脚上力气的训练,而对于身体力气的锻炼不是特别的重视。但是网球这项竞技运动并不是通过身体某一个部位单独来完成的,它需要各个肌群的相互协调与配合,共同发力才能完成。尤其是很细肌群它在整个动作过程中起着稳定全局,衔接、传递等关键性的作用,所以,对核心力量训练技术的研究与分析在培养青少年网球运动员中有着一定的指导作用。     

运动疲劳对网球运动员发球表现的影响

本文的目的在于探索模拟比赛情境下所引发的运动疲劳是否会对网球运动员的发球准度和速度产生影响.12名男子网球运动员在热身后,于真实比赛环境前后进行发球测试.结果发现模拟比赛环境下所引发的运动疲劳并未对发球的准度（p〉0.05）和速度（p〉0.05）造成影响.未来的研究可考虑探索运动疲劳时女子网球运动员的影响.     

浅析提高网球初学者发球技术中的手感

手感这个抽象的词在网球方面的应用已逐渐被大家所重视,一直以来很少有学者对网球发球的手感有研究,认为发球的好坏与技术掌握的程度有关,却忽略了手感在发球中的重要作用。本文采用文献资料法、试验法、对比等方法对西安体育学院体育系12级网球专修初学学生30人进行研究,实验组和对照组各15人,结果表明:采用合理的练习手段方法可以有效提高初学网球的手感,提高初学者网球发球能力。     

核心力量训练、核心稳定性训练的重要性

本文主要运用文献资料法,对核心力量、核心稳定性的定义以及对核心力量、核心稳定的重要性进行粗略的阐释。人体核心是指围绕人体重心所在的腰椎、骨盆以及髋关节联合的周围,那么核心力量就是指人体膈肌以下至盆底肌肉之间区域的肌肉力量,该肌群共有33对,另外还加上1块膈肌。核心稳定性是指在运动中控制骨盆和躯干部位肌肉的稳定姿态,为上下肢运动创造支点,并协调上下肢都发力,使得力量的产生、传递和控制达到最佳化。核心力量、核心稳定性对运动训练以及康复医学的实践运用都有着举足轻重的作用。     

核心力量训练对体育舞蹈运动员的积极性影响

近年来,体育舞蹈这一新兴体育运动项目在我国蓬勃发展,并且2010年在亚运会上把体育舞蹈纳为比赛项目之后,我国体育舞蹈运动员的竞技水平逐年提高,并在一些重要的世界性比赛中取得了较好的名次,但是获奖的人数少之又少,所以在一定程度上我国体育舞蹈运动员还是存在许多不足的问题,运动员核心力量的欠缺就是一方面。因此,本文通过对体育舞蹈核心力量的研究,为提高运动员的平衡稳定性和肌肉协调能力,使运动员能够更有效的发挥运动技能和提高整体运动水平提供理论参考。     

凉山州老年网球比赛中发球成功率的现状调查与分析——以四川省第28届老年网球比赛为例

通过对四川省第28届老年网球比赛的现场观察,综合运用文献资料法、观察法等研究方法,针对凉山州老年人在网球比赛中发球成功率进行现状调查与分析。结果表明：该队老年人在进行网球比赛中的发球的一发的内角线路发球成功率高于二发,二发在其他线路的发球明显高于一发。除此之外。在一区和二区的发球成功率也有所不同,进行网球比赛时,老年人的攻击正拍在一区的表现效果高于二区,和第二发球和进攻的反手发球成功率有显着的影响,二区的追身发球和攻击反拍对于发球成功率有很大影响。     

心理因素对网球运动员发球的影响

在网球运动和网球比赛中,发球是唯一可以由运动员自己来控制的技术,运动员可以随心所欲的按照比赛规则进行发球而不受对方的制约,发球的好坏是影响运动员成绩好坏和成败的重要因素。网球中的发球技术不但是一个技术性的动作,更是一个由战略、战术、心理素质等多种因素组成的一个完整的体系,这几个要素相互影响,相互制约,共同决定了运动员发球的好坏,本文以运动心理学为出发点,对网球运动中心理因素对发球的影响进行了分析和研究。     

试论田径运动中核心力量的训练

田径运动训练是制约田径运动成绩的重要因素,其有效的理念和方法需要不断的探索。近些年来,核心力量训练逐渐地被国际发掘与认可,并被我国田径界所引进和接受。实践证明,核心力量训练能够有效地提高田径运动员的稳定性和控制能力,有效地提高运动效率,预防运动损伤,对田径运动事业发展具有积极地促进作用。本文通过对核心力量内涵和原理的研究,深入理解其对田径运动训练的作用和意义,进一步的探讨其与田径运动训练更好结合的方法途径,以为田径运动事业的良好发展贡献绵薄之力。     

浅谈核心力量训练对田径跑类运动员腿部技术的影响

本文针对核心力量在田径运动训练中的作用、与传统力量训练的关系及注意事项进行了探讨.研究发现,随着田径运动各方面技术的发展,对核心力量训练水平的要求越来越高.将核心力量训练与传统力量训练有效地结合,满足专项体能与技术的要求,有利于田径运动员技术水平的提高.     

核心力量训练对中学拉丁舞专业学生作用的探究

本文通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析等方法,以郑州中学拉丁舞专业学生为研究对象,得出核心力量训练能够提高中学生拉丁舞技能所需要的控制力,平衡性和协调性,减少及预防在技术训练和比赛中的运动损伤的结论,建议中学拉丁舞专业教练员在以后训练中一定根据中学生的身体特点,有针对性的进行核心力量训练。     

藤球训练中核心力量训练的重要作用

藤球项目在我国的发展时间比较短,因为趣味性强、场地设施要求简单、观赏性高、竞技性强而深受大家的喜爱,藤球跟排球比赛有些类似,所不同的是以脚代手,所以又叫“脚踢的排球”。核心力量训练在竞技体育中很多项目训练中都有运用,并且都取得很好的效果,但是关于核心力量的研究在国内学术界还处于摸索阶段,特别是藤球项目的核心力量的训练,研究的专家和学者也是为数不多。通过总结归纳其概念和作用,强调其在藤球训练中的重要作用,为当前竞技藤球训练以及为当前从事此方面的学者和专家提供参考性建议和意见。     

核心力量的相关综述

核心力量在中国经过十年的研究人们在近三年将其运用到各个项目中,但是在核心力量的训练发放上,并不是十分完善,并没有结合各个项目自己的特点来进行训练。王卫星等体能训练专家指出：从特点上来说,核心力量具有一般力量训练的性质、专项力量训练的作用和康复性体能训练的效果。     

基于提高高校网球教学质量的分析

随着网球逐渐成为高校体育教学的重要内容,其质量提高成为教学的主要问题。网球进入校园时间短、基础差、基础设置不全,这使得其教学效率无法提高,文章针对这一问题进行了具体的分析,提出了行之有效的解决方案。使学生对网球学习的兴趣得到提高,网球设施进一步完善,网球教学方法更加丰富。     

浅谈阿米巴经营的四项核心力量

促使企业各项水平的提升,已经成为了当代企业发展的必然战略,因此科学且合理的经营模式就变得非常重要了。现阶段大多数企业已经开始引进新的经营理念和经营模式来推动企业发展,而阿米巴经营模式就其中非常重要的一种,其凭借自身的核心力量与优势在实践中获得了很好的应用效果。文章对阿米巴经营模式的核心力量进行了客观分析,希望可以帮助企业更好发展。     

青少年业余乒乓球选手核心力量训练方法

运用文献资料法、专家访谈法,本文阐述了核心力量、核心稳定性及相互关系以及乒乓球运动的特点,探讨了核心力量对乒乓球运动的作用和青少年业余乒乓球选手核心力量的训练方法,为提高青少年业余乒乓球选手核心力量训练提供理论支撑。     

对乒乓球发球技术的探讨

发球是乒乓球比赛中每一分的开始,它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的发球,可以起到先发制人的作用,要加强发球旋转的变化,控制好球的落点,提高球的速度。     

重庆市青少年网球训练的现状研究

青少年网球运动员是我国网球运动员的后备人才,其竞技运动的水平高低和待发掘的运动潜质与业余训练的水平密切相关。青少年网球运动的开展,不仅对青少年的身心是种锻炼,而且培养了青少年的体育意识,为我国的网球发展储备了后备人才。高中中,以体育高考为目的的网球训练的学生,是我国青少年中进行网球运动的主要人群。本文采用文献资料法、调查法、数学统计法、逻辑分析法等方法对重庆市具有代表性的一中、三中、八中等三所高中的网球运动员的训练现状进行研究,探索并发现其中存在的问题,针对这些问题提出积极有效的建议,从而为促进重庆市青少年网球运动的进一步发展做出积极参考。     

对德约科维奇比赛中发球与接发球得、失分的分析与研究——2011年澳大利亚网球公开赛决赛

该文通过录像观察法、文献资料法、数理统计法对2011年澳网冠军德约科维奇的发球进行统计与分析,该文验证了德约科维奇的发球不仅追求力量,更注重旋转和落点的变化,发球更趋主动,进攻意识更强。     

功能性力量训练对羽毛球技术训练的作用

随着体育精神更高、更强、更快深入运动员心理,运动员的运动更加激烈,也更加残酷。在这种高强度训练,以及高压力竞争中,运动员自身技术与力量的训练就显得十分关键。本文主要结合羽毛球运动的技术特点,分析功能性力量训练对其技术训练的优化作用。在羽毛球训练过程中,功能性力量训练所体现的意义,借助功能性力量训练与羽毛球技术的融合,让运动员在羽毛球技术提升以及保护自身方面都有突破。