健康生活的八个最佳时间

一生的健康是由每天中无数个小小细节积累起来的,比如刷牙、美容、散步,这些小事在什么时候做,怎样做才最科学呢? 最佳洗澡时间。晚上临睡前,边听音乐边泡一次温水浴(水温40℃-50℃),能     

健康生活八杯水

饮食男女,“水”字为先。生命的起源、生命的孕育都未曾离开过水。地球上有不需要阳光的生物,有不需要氧气的生物．但绝对没有不需要水的生物。解答“水足生命之源”之谜的难度要远远超过解开“基因之谜”的难度。     

防胖的最佳时间

如今,减肥瘦身已成女性一种追求。其实,在女性的一生中有３个时间段最易发胖,若能在当时控制住体重,则不易成为胖女。一是儿童期。一项调查资料表明,凡１０～１３岁期间体重超标者,到３０岁,有８８%的可能成为大腹便便者。如果此阶段体重正常,以后发胖的可能性减少６０%。二是１５～２５岁的１０年间。这１０年间正是脂肪细胞兴旺发达的高峰期,加上性激素的大量分泌,食欲及食量大增,最易“发福”。三是４０岁以后,大脑中的下丘脑功能降低,饱腹感迟钝,容易贪食而肥胖。防胖的最佳时间     

联系潜在客户的最佳时间

假设你已经在电话清单上找到了一位热门的潜在客户。该潜在客户访问了你的网站,并且留下了对他所感兴趣的贵公司产品的建议信息。     

选择最佳时间推销易成功

<正> 虽然做推销可以随时随地访问顾客,但也应注意回避某些日子和时间。如果用户单位是星期日休息,请不要在星期一前往访问。因为休息日     

健康生活

除春困有九法初春时节６０％的女性、５４％的男性感到疲乏、没精神。专家们认为这是由于经过冬季的消耗后，身体缺乏维生素；阳光照射加速激素生成，即身体不适应；气候忽冷忽热等原因造成的。并提出以下９个建议以帮您战胜冬天留下的不适。１．踮脚尖锻炼在刷牙时踮起脚尖，再放下，如此反复。这样能促进血液循环，防止腿发软。２．吃姜生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神作用。３．喝加了薄荷的热牛奶在热牛奶中放上提神饮料薄荷叶，薄荷油有助于血液循环，牛奶中的钙有益于神经和…     

健康生活

面对巨大的工作压力,繁杂的生活琐事,有些人总感觉浑身乏力提不起精神,其实,这种症状就是所谓的亚健康。改善亚健康,仅仅靠调养和营养是不够的,要及时给自己开个"运动处方",了解自身的体质状况,并据此进行针对性的体育锻炼,这样才能有效消除亚健康症状。所谓的"运动处方"就是给锻炼者在运动项     

健康生活

用花朵包装春天搁起你的冬装来春风来了，桃花开了，人们忙着用各种鲜艳的衣服迎接着春天，展露出美丽的曲线。羽绒服该光荣退休，束之高阁了，教你一招洗羽绒服的窍门：（１）先将羽绒衣服用冷水浸泡２０分钟，然后挤去衣服内的水，再放入３５℃左右的洗衣粉溶液中浸泡５—１０分钟，平铺在干净的台板上，用软毛刷蘸洗衣粉液刷洗。先刷里、后刷面，最后刷两个袖子的正反面，较脏的地方可撒点干洗衣粉刷几下，刷后，先将衣服放在原洗涤液内上下拎涮几下，再投漂２次温水，３次清水，洗净的衣服用干浴巾包卷好，轻轻挤压出水分，用衣架挂在阴…     

健康生活

办公室一族的工作有两个特点:一是伏案工作时间长;二是用电脑多。故易患颈椎病、鼠标手、眼疾等各类疾病。那么如何避免,保证身体健康呢?相信下面的小文章会对您有所帮助。     

健康生活

保健数则健康直通车现代人的十大健康食品橘皮效用多橘子是人们喜欢吃的一种水果。它的皮用途很广。１．把新鲜橘皮放入淡盐水中浸泡片刻，脱去涩味，然后切成丝或丁，放入蜂蜜中浸渍十天即可做成蜜饯。２．把少量橘皮放入脸盆或浴盆中用热水浸泡，可发出阵阵清香。若用该水洗脸、浴身，能润肤、治皮肤粗糙。３．用鲜橘皮煮水，再加少许盐口服，可起到醒酒的作用。４．将橘皮沏水加入适量的白糖当茶饮，或与茶叶一起泡水饮用，既可理气、消胀，又可生津润喉。５．用橘皮蘸盐擦拭陶瓷器皿上的油污，容易擦净。６．在烧鱼、肉或炖鱼、肉时，放…     

健康生活

春色无边 养生有道 在万物复苏的春季,人体内的阳气开始蓬勃生发,"早起晚睡,广步于庭,防范风邪,护卫阳气"正是顺应春季的养生法则。 春季养生主张早起,穿着宽松舒适的衣物,不佩戴任何饰物,以免影响身体的气血循行,出门到空气新鲜的庭院、草地、树林里漫步,放松心情,放慢脚步,深深缓缓地呼吸,细心体会大自然寂静的音籁,品味环境的美丽,感受自身体内蓬勃的生机!     

健康的传媒 健康的生活

炎黄健康传媒作为卫生部中国医院协会授权经营的医院健康教育宣传的新媒体,以其新颖、独特的宣传方式,对医疗健康行业相关内容生动形象的传播形式,相比一般媒体,让患者更容易接受和认可。同时,这种媒体形式还可以辅助各医疗机构做好医     

健康媒体倡导健康生活

近几年传媒产业改革的步伐越来越快。随着新技术的发展,越来越多的媒体形式纷纷参与到整个传媒市场的竞争中来,但参与并不意味着就能在传媒市场分得一杯羹,残酷的竞     

第八届新财富最佳分析师颁奖典礼

新财富最佳分析师的品牌已经得到了业界认可,公信力和影响力逐年增强。其主要原因在于,该评选在“三公”原则指导下走市场化道路,由作为买方的机、构投资者投票选举卖方分析师。另外,该评选的投票人涵盖了全部主流机构投资者,并且选票回收率每年”保持100％。     

浙商的八种生活方式

“我喜欢，我选择”，生活方式代表了一种来自于内心的社会认同与处世态度。这之外的感召力和深化度也能将个人风格加以企业化，许多欧美商业大腕甚至因此成为“政教合一”的企业精神领袖。下面我们将介绍影响浙商的八种生活方式。     

成功的八个要诀

1.目标具体,不留余地。如果你树立了一个目标,那就尽可能地具体化。减5公斤比减掉一些体重更好,因为它让你清楚知道成功是什么样的。明确知道你想实现什么会给你动力,直到你实现目标,只是承诺少吃一点或者多睡一些太含糊了,目标要清晰准确。我在工作日的晚上10点前上床睡觉,这样的决心就不会给你留下任何犹豫的余