影响短跑运动员速度的一些生理生化因素

目的:研究影响短跑运动员速度的一些生理生化;方法:文献资料法和专家咨询法;结果与结论:影响短跑运动速度的主要生理生化因素有大脑皮层兴奋与抑制转换的灵活性、肌肉中快肌百分比肌细胞内无氧代谢能力和耐酸耐力,提高速度素质的方法有:科学选才、力量训练、无氧耐力训练等几方面手段。     

基于应激和心理能量对运动员训练和比赛的影响的研究

应激和心理能量是运动训练学中的重要组成部分,传统的运动训练理论偏重于对运动员生理能量的研究,而忽视了对应激和心理能量这两个重要因素的研究。要从应激和心理能量这两个重要因素来探讨其对运动员训练和比赛的影响,找出其规律,为运动员更好的训练和比赛奠定一定的理论基础。     

试析短跑运动的供能特点及其科学训练方案

短跑运动的能量来源主要是三磷酸腺苷、磷酸肌酸和糖酵解。以短跑运动的供能特点为基础,根据不同项目能量供应特点不同,认为短跑运动的科学训练方案的基础是大力发展速度和速度耐力训练;对于速度训练需进行6-10秒的极限运动,并且合理控制间歇时间;对于速度耐力训练,需增强机体产生乳酸和耐乳酸的能力,把最高心率控制在180-190次/分,并充分注意间歇时肌肉的放松,待心率恢复到120-140次/分左右再进行下一次练习。     

试析短跑运动的科学训练方案

文章根据不同运动项目的能量供应特点,分述了发展短跑速度和速度耐力的科学训练方案。它对于广大教练员、体育教师从事科学训练来说,具有十分重要的参考价值。     

浅谈呼吸作用原理在农业生产中的应用

呼吸作用是指生物体内的有机物,通过彻底或不彻底的氧化还原反应而产生CO2和H2O、或其它物质,同时释放能量的过程。分为有氧呼吸和无氧呼吸两种类犁。具有非常重要的生理意义：一方面呼吸作用为生物体生命活动提供所需要的大部分能量;另一方面呼吸作用的过程也为其他化合物的合成提供原料。     

浅谈准备活动的意义

准备活动是运动训练的一个重要组成部分．在训练过程中往往得不到重视，导致不必要的运动性损伤。本文通过对准备活动生理意义、和对运动成绩的影响，就如何做好准备活动进行探讨，提出做好准备活动的建议。     

艺术体操运动训练周期特征解析

为了有效的把运动训练周期理论应用于艺术体操训练中，本文通过对艺术体操的训练周期划分以及周期训练内容的安排和运动周期负荷的分析，使艺术体操训练更科学合理。     

现代田径运动训练发展趋势初探

总结了现代田径运动训练发展的9种趋势、即科学选材、训练中的专项强度、训练周期和训练负荷的变化、心理训练、科学化训练、以赛代练、运动员职业化、运动器械的高科技化、营养恢复。     

运动生理学在体育教学训练中的运用

运动生理学与人体力学、运动解剖学、运动医学等学科一样，是研究体育教学、运动训练理论和方法的科学基础。我们学过的运动生理学其主要任务有：一是探索提高人体运动能力的生理原理和途径，论证科学的训练方法和训练计划，研究迅速掌握先进运动技术的规律，为提高各运动项目的技术水平服务。二是研究体育运动促进身体机能发展的客观规律，从中提出符合人体生理特点的体育锻炼内容和方法的科学性等，为增强人民体质、提高健康水平服务。一、“条件反射”在体操教学中的运用体育运动中所掌握的一切运动技能，实质上就是复杂的链锁的本体感受…     

篮球准备活动的组合性与聚合性

随着人们对体育运动本质的探讨和认识及体育教学、训练的改革,准备活动的内容、组织的方法也不断地得到发展与创新。准备活动是体育教学、运动训练、体育竞赛和自我锻炼中不可缺少的重要环节。所以,正确地认识准备活动的作用,有效地选择准备活动的内容与组织形式,合理地安排好准备活动的时间、负荷以及与正式练习之间的间隔,是篮球教学准备活动必须高度重视的。要提高篮球教学准备活动的效能、效率和效果,就必须把＂组合性＂和＂聚合性＂练习内容相结合。     

浅谈青少年自行车运动员力量训练方法

对运动员力量训练的简要分析,并根据力量训练的生物学原理和训练原则制定科学的训练方法。这种训练方法有两个主要目的：一是通过提高有氧耐力和无氧耐力、力量与柔韧性,增强自行车运动员的竞技水平;二是通过提高力量、柔韧性和耐力,降低自行车运动员的疲劳程度。这种训练方法每周至少两次,每次大约45～60分钟,并且通过几个阶段来完成。本文探讨力量训练对运动员的促进作用,以及在训练中应该注意的具体问题和训练中疲劳消除的手段。     

体育锻炼中如何合理补水

水是人体赖以生存的最重要的物质，约占人体体重的50—60％。人体正常的新陈代谢、营养运输、酸碱平衡、渗透压的维持以及体温的调解都离不开水，体进行体育运动时需要大量的能量，这些能量的产生和运输也离不开水，科学补水对提高运动员的运动能力，以及对运动员的体能恢复和日常健康都有很大的作用。运动员的科学补水不只限于比赛中．而且应贯穿于整个训练时期、恢复时期及日常生活中，科学补水与运动训练相结合，将有利于运动能力的提高。     

运动训练原则研究综述

本文采用文献资料、逻辑思辨等方法,在系统搜集整理现有运动训练原则相关研究的基础上,回顾了运动训练原则在历史演进中不同阶段的具体特征,分析和归纳了运动训练的概念和内容体系的特点以及对未来的原则体系进行了理论展望。     

网球运动员的竞赛心理负荷情况调查与分析

本文通过对北京体育大学网球运动员的竞赛心理负荷进行调查分析，并与其它高校运动员相比较，结果表明：网球运动员竞赛心理负荷多数是属于偶然性负荷或平衡的，在一定的范围内竞赛心理指数值越低，运动员获得的成绩和技术的发挥就越好。因此建议，要加强运动员体能、技能、战术能力以及运动智能的训练，提高运动员的综合技术水平；使运动员掌握各...     

世界优秀竞走运动员施瓦泽的年度训练周期安排特征分析

通过对世界优秀竞走运动员施瓦泽的年度训练周期特征进行分析，施瓦泽的年度伽练带有明显的周期理论和板块训练理论的特征，充分利用比赛的杠杆作用，在比赛中检验训练的效果，积累经验。运动训练负荷安排特征，从比赛的准备期到比赛期，负荷量和负荷强度呈现出由小到大逐渐提高的态势。     

家用空调智能节电控制系统的分析

针对目前家用空调系统在定负荷定模式情况下运行,控制方式不能跟随负荷变化而调节系统运行参数和能量供应,造成系统效率低、能源浪费大、机械磨损严重等问题,应用家用空调智能节电控制系统,通过智能控制实时动态模拟与负载跟踪技术、系统集成技术相结合,实现了家用空调系统运行能效最大化,从而达到全方位节电的目的。     

浅析定向运动的功能与训练方向

定向运动能培养运动员的沉着、冷静、积极、果断、勇敢、顽强的意志品质。对运动员的生理、身体和心理等方面都能产生积极的作用。在定向运动训练时,应注重加强耐力素质、速度素质、力量素质、柔韧素质的综合训练。     

普通高校排球运动员运动损伤及预防

排球运动是一项技术性非常强的隔网对抗类运动,运动损伤不可避免地存在于排球训练和比赛过程中.常见的排球运动损伤有膝关节损伤、踝关节损伤、肘关节损伤等.加强有关高校排球运动损伤成因及预防对策的研究,对于提升高校排球训练的效果,促进运动员排球技能的提高有重要意义.结合高校排球训练、比赛的实际,以排球运动损伤为研究对象,进行深入分析与探究,以期为高校排球运动的有效开展提供参考.     

运动训练与经费运行研究

运动训练经费是运动训练过程中人力和物力的货币表现,在运动训练过程中起着极其重要的作用.运动训练经费具有纯投入性、消耗量大的特点.初级运动训练经费基本上是自给;中级由国家运动训练经费开支;高级由各级体委及中国人民解放军体育经费拨支;其他则由单位、集团承包解决.     

浅谈乒乓球专项身体素质的训练方法

通过文献资料分析，对乒乓球专项身体素质训练系统化提出一个理论框架。用专项基础身体素质训练和专项身体素质训练两个概念进行归类，根据这两个不同的概念可以对专项身体素质训练进行划分。研究表明能量供应特征、各种素质的主次关系和练习方法的专项化是确定训练内容的依据。反映了目前对乒乓球专项身体素质和训练方法的认识程度和水平，为乒乓球专项身体素质和训练方法的研究提供借鉴。