探究如何构建我国中级别男子散打运动员体能指标体系

本文选用备战2012年第六届武术散打世界杯集训队武英级男子中级别散打运动员为研究对象,采用专家访谈、问卷调查和测试等研究方法,选取上肢长/身高×100、胸静气围、上臂紧张围/身高×100、维尔威指数、心率、应答时、血睾酮、血红蛋白、肺活量/体重、9分钟跑、8m×40折返跑、1分钟跳绳、深蹲(最大力量)/体重、卧推(最大力量)/体重、25kg 30s杠铃平推等15个指标,构建出优秀中级别散打队员的体能测试指标体系。研究结果表明:中级别优秀散打运动员身体形态特征为肢体比例匀称,胸围、上臂围和大腿围的围度大,身体充实度高,胸廓较发达,骨骼肌肉发达,皮脂含量相对较少;身体机能特征为心肺功能好,神经灵敏反应快,有氧代谢能力和无氧代谢能力均强;身体素质特征为一般耐力和专项耐力好,绝对力量、速度力量和灵敏性佳。     

中国式摔跤运动员赛前控体重的调查与分析

在研究中国式摔跤运动员赛前控体重中,发现存在着不合理地控体重的方法,同时在科学研究的基础上对误区进行了分析,使得中国式摔跤运动员既能安全控体重,又取得优异的成绩同时,不会伤害身体的方法,于是对武汉体育学院38名中国式摔跤运动员进行安全控控体重的安排和做法,以及整理、归纳和分析,本文就所具备的这些特点对控体重的科学营养进行了分析,并对一些控控体重训练方法和手段进行了论述.对为以后需控体重的教练员和运动员们教学与训练提供了理论参考依据.     

技巧运动员控制体重的方法和重要性探究

技巧运动的特点要求运动员体重轻、体形匀,因此体重控制是技巧运动员在训练过程中一个十分常见的问题。分析控制体重的实质,提出了技巧运动员体重控制的方法,并详细介绍了肉碱控制体重的生理机制及其在技巧运动员体重控制中的应用。本文分析了目前许多技巧教练员、运动员在减体重方法及手段的选择上存在的误区以及危害。从人体生理、膳食营养合理结构角度出发,提出科学化的建议:减体重应遵循适度、循序渐进的原则;采用合理限制饮食结合增加运动慢速减体重,尽量多减体脂成分;坚持减体重与正常的训练计划相结合的原则;运动员减体重应坚持个体化原则;对减体重过程实施有效监控的原则。     

柔道中、小级别运动员投技技术特征

通过研究投技技术在中、小级别柔道运动员比赛中的使用情况以及运用特征，为教练员指导运动员提高投技技术使用的成功率提供一些参考与建议。     

足球拾趣

在一场比赛中,一名优秀的足球运动员要跑一千到一万多米;一名认真的主裁判员,要跑动四千到五千米;在一场剧烈的比赛中,一名勤勉的运动员要消体重三到五公斤.     

十九届世界杯足球运动员年龄分布及身乍形态特征分析

通过文献资料法、教理统计法和对比研究法对南非世界杯的736名参赛球员的身高、体重、年龄和克托莱指数进行分析，结果表明主力球员的身高、体重与球员整体平均值没有显著差异，但是平均年龄明显增加；各大洲运动员在身高、体重、年龄等指标上存在显著性差异。欧洲、南美洲球员身体状态最优秀，非洲平均年龄最小；各大洲在不同位置运动员平均身高差异存在显著性，非洲球员在各个位置平均年龄均低于其他大洲球员，其他各大洲球员平均年龄无差异，各大洲不同位置运动员平均体重存在明显差异。     

黑龙江省链球运动员的选材方法探讨

随着科技水平和体育竞技的发展,运动员的科学选材显得尤为重要。链球项目在投掷技术中可称之难度较大的非周期性速度力量性运动项目,是通过预摆和旋转来完成投掷的。现根据近几年来对国际上取得优秀成绩的运动员观察分析后认为：链球项目要求运动员有极快的旋转速度,而不仅仅是强调运动员的身高、体重和力量。     

对游泳运动员心理训练的研究

要想成为一名高水平游泳运动员,自身身体素质、高超的游泳技术和先进的训练方法外,还有一项非常重要的因素,就是自身的心里素质,级别越高的比赛,对心理素质的要求也越高。     

论散打比赛中的情绪因素及调整方法

一、前言 散打比赛是一项对抗性极强的运动，在比赛中运动员难免有时失利，引起失利的原因是多方面的。纵观国内外各级别的散打比赛，造成运动员失利的因素，除身体素质，技战术、意志品质等因素外。情绪的影响尤为突出。随着散打竞技水平的不断提高，要想取得好成绩．仅靠运动员出类拔萃的体能和技术未必能够实现，心理素质的好坏。对胜败往往起着决定性的作用。本文着重对情绪在散打比赛中的作用，影响比赛情绪的主要因素以及如何培养良好的情绪的方法进行一些初步探讨。     

第16届亚运会中国女篮与对手前锋进攻技术的对比分析

中国队女篮大前锋运动员在身材、体重和年龄上占有一定优势,助攻、持球突破和前场篮板球发挥较为稳定,但是中国队与国外大前锋之间存在一些差距,本文针对这些问题提出了一些合理的建议。     

冰球运动员营养补充问题的几点思考

冰球运动员的恢复主要依靠运动量的调整、理疗、按摩等,合理营养也是运动员取胜的重要因素之一,是运动员健康和运动能力的保证.营养对运动员的训练、机能状态、体力适应、恢复过程以及运动性疾病有着密切的关系.作为教练员来说.了解一些运动员营养的基本知识是非常必要的,本文结合多年的实践,对冰球运动员营养补充、膳食结构及补水方法进行简要的探讨,以供参考.     

等速测试系统对运动员踝关节稳定性训练的研究

踝关节是人体的重要关节,承受了人体上身的主要力量,尤其对于散打、跆拳道运动来说,体重加上人体落地或者起跳以及其他非规则运动产生的加速力,踝关节受到的力就更加的巨大以及多变,加上踝关节本身特殊的结构,造成踝关节受伤的几率相对较大。本研究试图通过ISOMED2000等速测试系统的Stat.-Coord训练模式对陕西省优秀跆拳道、散打运动员的下肢力量进行训练并得到其训练前后的力量特征指标,希望通过实际的训练效果为陕西省跆拳道运动员进行力量训练提供一种新的训练手段,为该省跆拳道运动进一步的发展进行一定的探索。     

高校高水平运动员参赛风险评估与对策研究

高校高水平运动员参加体育竞赛时面临着各种各样的风险,成功和失败的机遇并存.竞争的愈加激烈使运动员参赛风险问题也逐渐凸显,科学合理地处理运动员参赛风险问题,已渐渐成为高校高水平运动员提高体育比赛成绩的一个至关重要的途径.     

浅谈射箭运动员的柔韧性训练

柔韧性训练对射箭运动员的竞技能力存在重要作用,射箭运动员及教练往往忽略了柔韧性对射箭运动的积极作用.拥有良好的柔韧性不仅能提高运动员的运动寿命更可以提高专项运动成绩.本文通过对文献资料的研究及实践经验,提出发展射箭运动员的柔韧性训练方法、手段及注意事项,对指导射箭运动员柔韧性训练提供有益的参考.     

足球运动员的体能训练与提升

足球运动项目属于一种竞技激烈、对抗性特别强、体能素质要求严格的专项运动.现代化的足球运动和传统不同,已经发展成以守攻为主的技战术比赛,所以,更需要高水平体能素质的足球运动员.实践也证明,高效的体能训练,不但能够缩减运动员的身体疾病,还能延长运动生涯的时间,更重要的是可以提高技战术和运动员的整体水平.本文在分析足球运动员进行体能训练的重要意义的基础上,分析体能训练中应该注重的一系列重要原则,最后着重阐述了足球运动员进行体能训练的方法途径,希望本文内容能够为足球运动员的体能练习提供有价值的参考.     

论青少年跆拳道运动员的心理训练

运用文献资料法收集关于跆拳道运动员心理训练的相关文献资料,结合自己多年的训练、比赛和教学的经验,以及运用访谈法,向有关专家、青少年运动员了解提高运动员心理素质的途径与方法.并提出几点青少年跆拳道运动员心理训练的方法,旨在为青少年跆拳道心理训练提供科学的理论依据.     

青少年羽毛球运动员身体训练方法的研究

通过对青少年羽毛球运动员的年龄生理特点的分析,寻找提高青少年羽毛球运动员身体素质的训练方法.结果表明,其阶段的能力特点是以有氧耐力、磷酸肌酸功能为主.在此基础上,论述了提高青少年羽毛球运动员身体素质的训练方法.     

举国体制下运动员商业价值开发的思考

在举国体制下,我国竞技体育得到快速发展,运动健儿在国际上不断取得优异的成绩.但随着体育和商业愈发紧密的结合起来,举国体制下运动员培养模式的弊端也不断显现.有关运动员的产权归属一直是争议的焦点.本文通过介绍运动员商业价值开发的模式、 法规以及现存问题,对运动员人力资本的产权问题进行探讨,并为现阶段过渡时期提供一些建议.     

散打运动员赛前心理教育与训练

在科技日益发展的今天,体育竞赛不仅仅是体能和技、战术的较量,而且也是心理素质的对抗.在运动员比赛前既要进行身体、技战术的准备,而且要进行各种心理教育.赛前心理教育的安排是否科学合理将直接影响到运动员的机能水平,对比赛结果的影响也意义重大.对防止运动员赛前产生过度疲劳或伤病以及防止运动员的最佳竞技状态提前出现有着至关重要的作用.     

维吾尔族中长跑运动员赛前训练期个体机能变化规律的研究

为探索维吾尔族800m跑运动员赛前训练期间身体机能变化规律,对5名运动员迎战全国竞标赛赛前训练的部分生化指标进行了监测.结果表明:集训期间运动员对训练适应较快,集训中期身体机能普遍提高,运动成绩理想:但集训后期训练强度加大,运动员出现从适应到不适应的变化,致使队员未能以最佳状态参赛,建议今后重视运动员赛前身体机能的恢复.