心理养生牢记“八字经”

善良善良是心理养生的营养素。心存善良,就会以人之乐为乐,心中就常有欣慰之感;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感;心存善良,就会光明磊落,心中就常有轻松之感。总之,心存善良的人,会始终保持泰然自若的心理状态。所以，善良是心理养生不可缺少的高级营养素。     

把善良作为重要的人生信条

多一点与人为善的心,人生就会多一些光明,少一些黑暗;生活就会多一些温暖,少一些冷漠;人心就会多一些期许,少一些绝望;人性就会多一些高尚,少一些卑劣。当今社会,金钱对许多传统理念包括善良在内进行着冲击,有人把善良当成无能,说什么"人善被人欺"。我不这么认为。与人为善,以善为美,是中华民族的优良传统,也是实现中国梦的要求所在。我们生命中不能没有善良。实质上,善是一种有韧性的强、有     

健康一句话

无迁无衍，命乃长久。 ── 自《管子》，意思是把握自己的心理情绪。就能健康长寿。养生之术以养心气为首。姜开胃、蒜败毒，萝卜吃了壮筋骨。健康一句话     

“养生、慢活、乐退” 台山颐和温泉城新品发布会盛大举行

9月15日,以"养生、慢活、乐退"为主题的台山颐和温泉城新品发布会暨胡润百富养生地产说明会盛大举行,中国首部《胡润百富——中国养身地产》也同时震撼发布。台山颐和温泉城常务副总经理李洪德、颐和地产营销中心副总经理刘伟、胡润百富总裁吕能幸、江门日报社原常务副总编辑司徒明德先生等嘉宾领导亲临项目发布会现场。     

要注重心理养生

打开电视，很多频道都可以看到专家在讲养生知识；翻开报刊杂志，有关养生的专版、专栏更是比比皆是。但是，纵观这些专家的讲座，或是发在报刊上的文章，讲食物养生、药物养生的很多，谈心理养生的少之又少。实际上，在现实生活中，那些在养生上做得好的人，他们最注重的是心理养生。笔者同学的父亲李大爷，今年已经93岁了，还是耳聪目明，身体...     

度过有意义的生命

同学们,有时候你是不是会心存不满？你会说,这个世界怎么会对我这样？为什么他什么都有,而我什么都没有？我在大学里也有过这种心理。比如,我的同学有部长的儿子、大学教授的女儿,而我却是一个农民的儿子,我发现我总赶不上他们的状态,即使他们停下来一辈子什么都不做,他们所拥有的东西都比我多。     

善良是黄金

人世间最宝贵的是什么?法国作家雨果说得好:善良。善良是稀有的珍珠,善良,是人生命中取之不竭的黄金。当一个人向社会奉献爱心和善良的时候,他也会获得心灵的升华、情感的慰藉、精神的愉悦,有时甚至会改变自己的命运。我曾读过国外的三则小故事,令我感慨许多。     

话说“惧内”

“假如你的妻子是善良的。你便是一个幸运儿；假如你的妻子是邪恶的。你就会成为哲学家。”——苏格拉底[编者按]     

街边骗子的伎俩种种

骗子利用人们善良心理诈骗的，以外地人居多。他们所用的道具非常简单：一辆自行车，车筐里面装有橘子、香蕉等水果作为诱饵。如一把香蕉在市场价格卖十几元，他们就以2元的低价处理给“偶遇”的中老年人。老人一看明显低于市场价格，认为捡了便宜，便准备掏钱买下。此时，骗子便开始“有求”于老人。     

日韩养生旅游及其借鉴

养生,即休养生息,是通过调养个人的衣食住行,来优化生存环境、提高生命质量的一种手段。养生旅游．则是以养生为目的的一系列旅游活动的总称．在欣赏大自然美景的同时．还可以达到养生保健的作用。消费者选择旅游养生,即是为养生而旅游、在旅游过程中达到养生。有些旅游胜地除安排游客的休闲度假项目外．还会提供一些专业的、独特的疗养、保健性设施及服务。因而,养生旅游与保健旅游也是有着相同之处的。随着人们对养生的日益重视及养生旅游的日益推广．养生旅游已经成为一种时尚的旅游概念被引入到人们的娱乐生活中．它体现了人们对高质量生活的向往和对健康体质的追求。     

欢迎增订中国科协“七大”专刊

在温饱问题解决之后，人们更加重视养生。正确养生，就是要做到“三个和谐统一”，即人与自然的和谐统一，人与社会的和谐统一，人体内部的和谐统一。做到这三个和谐统一，就必然会健康、快乐、长寿。     

感激

对于生活，我们应时时心存感激。只有这样我们才会常常有一种幸福的感觉，纷繁芜杂的世界才会变得鲜活、温馨和动人。我们常常抱怨世事的不公，人情的淡薄，甚而让一种敌意充斥于自己的心中，看什么都不顺眼，做什么都不积极，用一种冷冰冰的目光来冷眼旁观世间万事万物。一朵再美丽的花，如果你不能以一种美好的心情去欣赏她，她在你的心中和眼里也永远娇艳妩媚不起来，而如你的心情一般灰暗和没有生机。只有心存感激，我们才会珍视他人的爱心，才会享受生活的美好，才会发现世界原本有太多的温情，你麻木疲惫的心灵才会变得温暖幸福起来。…     

可以取暖的词

善艮善良,是一个人的名片。它常常以最简单、朴实、自然的方式,进入人与人之间相互交往的领域。假若善良与善良相遇,往往一个会心的微笑,就能律动彼此的心跳。善良的人,采摘鲜花的机会很少,碰到荆棘的机会却很多,但他们大多淡泊地生活。而且,在他们的人生字典里,在任何一页你都可以查到同情、关心、慈祥、热爱之类的词。但有一个词是绝对查不到的,     

“以德养生”漫谈

孔子曰：“智者乐，仁者寿。”这句话说明了智慧和品德与人的身心健康具有密切的关系。它启示我们，养生保健不仅要靠营养、靠锻炼、靠休息，品德修养也是重要的方面，不可忽视。     

浅析创建格林生态庄园的必要性

伴随着传统旅游业如火如荼的发展,位于城市郊区的农业休闲农庄,农家乐等也发展了起来,这种以绿色、有机、环保、生态为倡导理念的新型旅游形式,即满足了城市居民的休闲、娱乐、养生、度假、民俗文化、观光采摘、回归自然这种消费心理,还增加了农民收入。本文就创建一所高标准、高要求的格林生态庄园的必要性进行了分析。     

等待

<正>如果询问时下直销业界最流行的心理是什么,很多人会回答:"等待。" 我们在等待。 等待直销立法,等待给直销业一个堂堂正正的说法;等待给规范的企业一片自由发展的空间;等待着让直销从业 人员真正无拘无束地展现"职业化"的笑脸! 在目前,有多少颗善良的心灵在等待啊!     

等待

<正>如果询问时下直销业界最流行的心理是什么,很多人会回答:"等待。" 我们在等待。 等待直销立法,等待给直销业一个堂堂正正的说法;等待给规范的企业一片自由发展的空间;等待着让直销从业人员 真正无拘无束地展现"职业化"的笑脸！ 在目前,有多少颗善良的心灵在等待啊！     

乐观生活十一法

1、寻乐 乐要主动地去寻找、去创造,这样你才会发现到处是乐.如交友乐、锻炼乐、劳动乐、学习乐,书法、钓鱼、养花、跳舞等活动中均有其乐,还有助人为乐等等.     

养生三忌 夜茶 晨酒 五更性事

养生有许多的禁忌 ,而夜茶、晨酒、五更性事尤是养生大忌。忌夜饮茶 :若在晚上饮茶 ,茶叶中含有的咖啡因 ,能促使人兴奋 ,难以入眠 ,夜间起身小便次数增多 ,影响睡眠。忌清晨饮酒 :酒中的主要成分是乙醇 ,若清晨空腹饮酒 ,胃肠道对酒精吸收迅速 ,容易造成胃肠及肝脏的损伤 ,导致人头昏眼花 ,会影响一天的工作。忌五更性事 :适时、默契的性爱对男女双方身心健康都有好处。但是若选择在黎明之前做爱 ,就会使双方心力交瘁 ,一天提不起精神 ,对身体健康非常不利。养生三忌 夜茶 晨酒 五更性事@长平     

微波炉不难用

现在，微波炉已经成为人们烹调食物不可缺少的帮手。不过，对于使用微波炉，人们总心存一些疑惑：微波会不会对人体产生不利影响？用它加热食物会损失更多营养吗？