论运动疲劳的产生与消除

运动性疲劳的出现是正常的生理现象，引起运动性疲劳的原因是运动，而不是疾病、药物和环境等其他因素。运动能力的下降是暂时的。选择具有针对性的消除方法，综合运用、有机结合，发挥最大能效，使运动员的机体较快地、最大限度地得到恢复，以此改善运动训练效果。     

浅谈摔跤运动员的力量训练

摔跤运动是技术的竞技，也是力量的竞技，若技术再好的运动员，没有好的力量素质，取得优异的成绩也只是一句空话。力量是摔跤运动员的专项运动素质，是衡量摔跤运动项目的重要运动指标。因此在摔跤项目训练中，如何去合理安排和发展力量素质，是当今摔跤项目训练中的一个重要的环节。     

浅论运动性疲劳的恢复方法与手段

消除运动性疲劳，减轻机体生理负担，有利于运动训练成绩的提高。因此，一方面要合理地、科学地安排训练；另一方面要运用多种运动性疲劳的恢复方法与手段，加速运动员身体恢复过程，推动提高运动成绩。     

运动营养与运动员运动能力的关系

现代竞技体育之争，百分之一秒都会决定比赛的胜负。运动员为了战胜对手，不得不从事长时间、高强度、超负荷的运动训练，并在训练之外寻找各种营养手段以增强运动能力。本文主要阐述营养的基本生理功能、营养要素以及与运动训练之间的关系。     

对运动员“智能训练”的探讨

文章概述了竞技体育运动员智能训练的内涵、意义，阐述了运动智能的构成，探讨竞技体育运动智能的培养方法：观察力、记忆力、思维能力、注意力的培养。     

浅谈运动性疲劳及消除方法

运动性疲劳是运动能力和身体机能暂时下降的现象，是运动到一定阶段必须出现的生理变化，是训练效果的具体表现，本文分析了运动性疲劳，以及消除方法，使人体功能能力达到更高水平。     

谈女子足球运动员赛后体能恢复训练

由于大负荷、高强度、高密度的比赛给足球运动的发展和运动员的身。健康带来了许多亟待解决的问题,特别是女子足球运动员来说。由于大负荷、高强度、高密度的比赛之后女子运动员更容易产生运动性疲劳,根据女子运动员不同的疲劳产生机理,“对症下药”,寻找最佳的方法。及时地消除疲劳,促进女子运动员机体的恢复．是当今世界各国足球界进行运动训练科学研究的热门话题。     

浅谈青少年自行车运动员力量训练方法

对运动员力量训练的简要分析,并根据力量训练的生物学原理和训练原则制定科学的训练方法。这种训练方法有两个主要目的：一是通过提高有氧耐力和无氧耐力、力量与柔韧性,增强自行车运动员的竞技水平;二是通过提高力量、柔韧性和耐力,降低自行车运动员的疲劳程度。这种训练方法每周至少两次,每次大约45～60分钟,并且通过几个阶段来完成。本文探讨力量训练对运动员的促进作用,以及在训练中应该注意的具体问题和训练中疲劳消除的手段。     

赛艇运动应科学有效地实践“三从一大”训练原则

赛艇运动属于体能类竞技项目,其核心竞争力有四个方面,即有氧耐力是基础、每桨功率是关键、比赛能力是重点、自我控制是保障.在训练中更适合科学有效地实践"三从一大"训练原则.一要坚持有质量的适宜的大运动量训练;二要体现出从难从严从实战出发的标准与要求.     

高校体育课后的疲劳消除与恢复

体育课后学生的疲劳如果不能较快地消除和恢复，将直接影响后续课程的进行，对于学生的日常学习也会有较大的影响。高校学生运动训练后，必须运用科学有效的方法促使肌肉的恢复、心血管系统的恢复和心理上的恢复，以消除疲劳，提高教学质量。     

对“三从一大”训练原则的再思考

“三从一大”训练原则从提出至今已发挥了巨大的作用，但随着竞技体育竞赛体制的不断改变，竞技体育运动的日益职业化，以及科学技术在竞技体育运动中的广泛应用，赋予了“三从一大”运动训练原则以新的内涵。本文将重点阐释新时期“三从一大”训练原则的科学实施。     

尿、血敏感生化指标在运动训练中的应用

在竞技运动水平愈来愈高、竞争愈来愈激烈的今天,必须进行合理的、系统的、科学的运动训练。科学训练的重要性在于找到了最大限度挖掘运动员潜力的最佳途径。其中尤为重要的前提是运动员必需具备良好的身体机能,因为身体机能水平直接影响运动素质、技术水平的发挥,从而影响运动成绩的优劣。该文就一些比较常用敏感生化指标的特性及其在运动实践中的应用作一综述。如对训练的适应,机能状态的评定,实际应用方法等,使运动训练更具科学性。本理论对教练员和运动员有一定的参考意义,为科学安排运动训练提供理论依据。     

尿、血敏感生化指标在运动训练中的应用

在竞技运动水平愈来愈高、竞争愈来愈激烈的今天,必须进行合理的、系统的、科学的运动训练.科学训练的重要性在于找到了最大限度挖掘运动员潜力的最佳途径.其中尤为重要的前提是运动员必需具备良好的身体机能,因为身体机能水平直接影响运动素质、技术水平的发挥,从而影响运动成绩的优劣.该文就一些比较常用敏感生化指标的特性及其在运动实践中的应用作一综述.如对训练的适应,机能状态的评定,实际应用方法等,使运动训练更具科学性.本理论对教练员和运动员有一定的参考意义,为科学安排运动训练提供理论依据.     

浅谈短跑运动员训练后的恢复

随着短跑运动的不断发展，从训练手段到训练设备、训练理念都发生了翻天覆地的变化，在近几年的发展中，对于短跑运动的疲劳与恢复越来謦盛为各国科学家研究的方向。在此，将对现有的一些关于短跑运动员训练疲劳特点及相应恢复方法进行初步的探讨。     

论重竞技运动训练的疲劳与恢复——以中国式摔跤运动为例

长时期高强度的训练必然带来运动员的生理疲劳，导致训练质量的下降，从而影响运动成绩的提高。因此，对体力上的疲劳、病理上的疲劳、心理上的疲劳可采用睡眠、沐浴、积极性休息、按摩等手段进行恢复。通过了解疲劳产生的原因，在以后训练中应科学地、合理地安排训练计划。避免过度疲劳，增加训练效果，提高运动成绩。     

天马跆拳道 富有魅力的健身之道

跆拳道作为世界体育推广运动中的其中一种．是一项高雅、古老的运动，起源于朝鲜半岛，是韩国的“国术”。所谓跆拳道．就是不用任何武器．通过较为猛烈的精神和肉体训练，锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞技．品势和功力检测等运动形式．使练习者增强体质，掌握技术．并培养坚韧不拔的意志品质。     

论数字技术在射箭后备人才培养中的运用

探索大数据时代数字技术在射箭后备人才培养中的应用,成为“科技体育”的发展方向.数字技术在射箭运动后备人才培养的选拔、训练监控、伤病治疗、信息管理等方面具有强大的优势.将数字技术运用于射箭运动的选材、科学化训练、伤病治疗和信息化管理中不仅能提高青少年运动员的竞技水平,还为射箭后备人才培养的改革与创新提供了新的发展思路.     

竞技健美操运动员运动心脏机能研究

通过对竞技健美操运动员心脏的性质、机能特征、形态结构、对运动员心脏机能的影响等文献的综合分析，认为今后竞技健美操运动员运动心脏的研究方向要更侧重于维护和提高运动心脏的功能与健康。     

对比分析体育教学和运动训练之间的异同

体育教学和运动训练是相互联系的一对词语，二者既有相同点，又有不同点，需要对其正确的认识，更好地把握二者的特点。本文简要分析了体育教学和运动训练的区别与相同点。并提出了如何正确对待体育教学和运动训练的异同。     

浅谈业余皮划艇运动员的训练与管理

在基层运动员的训练中，我们首先接触到的是没有划船经验的运动员，他们从没有接触过这方面的专业知识，所以这时最主要的任务就是建立一个较好的划船技术基础．从各方面增强他们的体质。运动员应着手提高他们的灵敏性协调性技巧竞技精神。这时的运动员需要很长时间才能适应训练，在训练时很容易出现身体上的疲劳和心理上的疲劳。