"减肥药"露出狐狸尾巴

有关专家指出 ,目前医药市场上流行的一些减肥保健品 ,含有３种带副作用的化学物质有关专家最近大胆地揭穿了某些“减肥药”的老底 ,呼吁消费者远离那些“立竿见影”的减肥药。专家指出 ,目前在医药市场上最流行的减肥保健品 ,主要含有３种带副作用的化学物质。一是芬氟拉明。这是一种食欲抑制品 ,混在减肥药中 ,让人服用后不吃不喝也不觉得饿。如将芬氟拉明加工成膨松剂 ,吃一点就把胃给撑满了 ,从而减少食物的摄入 ,达到体重下降的目的。但越来越多的临床研究证明 ,芬氟拉明实际是一种危及心脏的兴奋剂 ,会导致心脏瓣膜损害 ,还会产生腹泻…     

三类人需谨慎选酸奶

胃肠道手术后的病人 胃大部分切除手术后的病人短期内不适合饮酸奶。因为病人失去了分解食物的能力,富含营养的流质、半流质食物会很快进入小肠,引起空肠膨胀,病人旋即会出现呕吐、痉挛、腹泻、头晕和极度虚弱的症状。腹泻患者肠道损伤后,体内会失去绝大部分的乳糖酶,从而出现乳糖不耐受的情况,加重腹泻。虽然酸奶经过乳酸菌的发酵,但是其中的乳糖成分还会残留50％左右,所以这样的患者应谨慎摄入酸奶。     

孩子为何患营养病

专家们认为任何营养素摄入不足、过剩或代谢紊乱导致的人体功能障碍均属营养性疾病。从这个观点出发,我们不难发现在现实生活中有的孩子在吃饭时只吃菜不吃饭,岂不知,这样会造成热量、碳水化合物和维生素 B_1摄入不足。有的孩子只吃荤菜,不吃蔬菜,造成脂肪、蛋白质过剩,营养素不全面。还有的孩子喜食厚味之品,这样,又造成脂肪、热量摄入过多。总之,任何偏食、挑食和饮食无节制等不良的饮食习惯和行为,都会造成某些营养素的摄入不足或过剩,进而引起营养性疾病。当我们认真考察一下饮食过程就不难发现,人们对食物之所以会产生偏食、挑食和无节制,主要是在日常饮     

长寿饮食原则：少三白多三黑

吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，每日食盐摄取量应低于5克。糖是人体必须的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。做菜时，可采用淋汤汁、勾芡或将水煮的食物蘸汁吃的方法，把甜、咸的味道浅浅地铺在食物表面，既可以满足口欲，又不会使糖和盐摄取过量。     

立邦产品推出战略中的"智猪博弈"分析

一、智猪博弈的规则 猪圈里有两头猪,一头大猪,一头小猪.猪圈的一边有个踏板,每踩一下踏板,在远离踏板的猪圈的另一边的投食口就会落下少量的食物.如果有一只猪去踩踏板,另一只猪就有机会抢先吃到另一边落下的食物.当小猪踩动踏板时,大猪会在小猪跑到食槽之前刚好吃光所有的食物;若是大猪踩动了踏板,则还有机会在小猪吃完落下的食物之前跑到食槽,争吃到另一半残羹.     

五种家用品使用应谨慎

五种家用品使用应谨慎日常生活中，有五种家用品使用时应特别谨慎注意：１、铝制煮食器皿：当铝遇到酸性或碱性物质时，会发生化学作用，出现脱落、腐蚀的现象。姜、醋、蕃茄汁等酸性食物，用铝锅煮食就会发生化学反应。若人体摄入过多的铝，会引起骨痛、骨质疏松等症。２...     

封杀不洁食物

过去,人们对食物安全的关注点往往在防止腐败变质,预防食物中毒方面.近年来,食物安全出现了新的问题,尤其是不法分子的恶意造假,给食物安全带来了很大隐患.那么,如何保障摄入食物的安全系数呢7请避开下面10条不安全的途径.     

每天吃一点 保护心血管

心血管病是威胁人类健康的最大“杀手”,而保持良好的生活习惯,摄入必要的保护心血管的食物,可以让你远离心血管病。要想活得健康,就请每天吃一点下面的食物吧!     

美容亭下断·是·非

1、"过度限制饮食有害无益."--对的.过分减少食物数量或者完全排斥某些食品(偏食)会使机体降至极原始的生存状况,为了补偿减少了的能量摄入,机体内的新陈代谢降低到最低限度.开始可能减轻体重,可是过了几个月,机体就适应了新的营养供给制度.一旦恢复正常的饮食,体重便迅速地增加,甚至会超过原先的体重.减轻多余体重的唯一方法是少吃高脂肪的食物和甜食,并坚持经常做体操.     

柑橘等有助缓解压力

每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。     

食品加工与营养强化

随着工业的发展,食品加工技术越来越先进,加工越来越精,越来越细,食物本身的营养结构被破坏,营养素损失,这也会对我们的营养摄入造成一定负面影响.随着人们对营养健康的日益重视,许多食品加工生产中的营养素保存、强化问题受到人们的关注.     

原子吸收法测定白酒锰含量

锰是构成人体骨骼所必需的微量元素，也是制取甲状腺非常重要的物质。它能使食物充分消化吸收，能缓解神经过敏和烦燥不安，能解除疲劳，增强记忆力，能预防骨质疏松症。成人每天摄入2～5mg即可满足生理需要。超过这个数量就会中毒，所以要监测包括酒在内食品中锰的含量。     

“铁壁”仍需“铜墙”助——微量元素铜篇

<正>铜铁需合力过度追求减肥瘦身的都市女性,成为了当下贫血人群的主力军。对于普通贫血患者,只要多补充一些含铁丰富的食物即可;严重一些的,去医院开点铁剂药品,疗效也不错的。然而,有这么一些贫血患者,单纯的补铁却几乎对病症没有任何效果。研究发现,原来是因为这些患者还缺少另一种重要的微量营养元素——铜。铜对人体到底有什么作用?日常摄入多少铜才能满足健康需要?摄入不足或过量会     

养生莫忘自我"消毒"

保健专家的新近研究成果表明:养生保健的关键不在于传统理论认为的进补,而应重在"消毒". 社会的进步给人类带来物质文明的同时,也给人类生存环境带来了一定的污染.当粮食、果蔬、水和空气被毒物轻度污染时,人体就会不知不觉地吃进和吸进毒物,积少成多而引起慢性中毒.若污染严重,一次或数次摄入的毒物过多,就会引起急性中毒,严重者可危及生命.     

超市缠菜胶带多为工业胶带

正在超市,蔬菜用胶带捆绑是司空见惯的事儿。但近日,网上热传:"这些胶带多为‘工业级’非食品包装材料,不利于人体健康。"更有网帖称:"目前内地并无食品级胶带,这些‘工业级胶带’中含有苯类、甲醛、重金属等有害物质。"有网友对此表示担忧,认为:"用这些胶带捆绑食物,虽然对人体构不成直接、急性的危害,但如果长期摄入,会对人体造成潜在的伤害,塑料中所含的塑化剂,会向蔬菜内部迁移。"     

饮食中的种种错误观念

多吃纤维素对健康有利：纤维素可预防癌症和低血脂浓度。然而过多摄入纤维素则对健康不利，因为纤维素在肠道中扰食物中的某些营养素蛋白质、无机盐和一些量元素的消化吸收。食物中的无机盐，如钙、铁的吸收与纤维素形成的物酸盐浓度有关。如果物中盐与植物     

疲惫是这样产生的……

最近,一些专家对产生疲倦的原因进行分析,并提出相应对策。如果您有疲倦症状,不妨对号入座,找找原因。 碳水化合物摄入过多。5—羟色胺是一种血管紧张素,会令您昏昏欲睡,疲乏无力。食物中碳水化合物能促使大脑合成5—羟色胺,蛋白质则能抑制其生成,因而,您若要保持旺盛精力,则要注意在膳食中少些碳水化合物,多些蛋白质。     

一年瘦多少 自己说了算

“胖与瘦”的消息都来自于一个最简单的公式：0．5公斤体重=3500卡热量。如果我们少摄入3500卡的热量，身体就会从脂肪中提取相同的热量，体重就会减少0．5公斤。减肥就是这么容易，但是我们很少有时间跟脂肪“斤斤计较”。而且那些“不吃”的戒律常常将我们和可爱的食物逼成敌人，和自己的欲望较量，且成功的始终是少数人。下面每一条都对脂肪进行了彻底清算，     

高喷煤比时期高炉炉尘灰中含碳物质研究

高喷煤炉的量一旦增加,重力灰和瓦斯泥里面的碳含量也会随之而不断增加。对高喷煤比时期,高炉炉尘灰中的含碳物质进行研究,可以为高喷煤比时期的高炉顺产、低消耗提高一定的参考依据。笔者根据实际情况,针对高喷煤比时期高炉炉尘灰中含碳物质进行了研究,希望能为广大的相关工作者提供一些参考依据。     

"碘"到为止助健康

一般我们常用＂点到为止＂来表示别太过、差不多就可以了,而碘亦应如此!碘是人体（包括所有的动物）的必需微量元素之一。碘摄入不足,会引起碘缺乏病;而过量补碘,却给我们带来另类担忧。而今,我已经荣升为妈妈。为确保孩子的健康,对碘的关注度也更高。碘缺乏病现是世界上分布最广泛、侵犯人群最多的一种地方病。我国明确规定,食盐中要加入20mg/kg的碘。所以我们可以通过食用加碘盐来预防碘缺乏病。