经理人“不堪重负”该怎么办？——成功者的疲惫

李浩然，在IT行业工作了十余年，工作非常努力而且业绩稳定。然而随着行业的激烈竞争，他越来越感到压力重重。     

人生该如何抉择？

大多数人都会有生存压力，我也如此。而积极的人会从压力中得到动力，而消极的人则会因为焦虑而迷失方向。所有人都必须在压力下做出选择，这就是世道，你喜欢也罢，不喜欢也罢。     

平等的魅力

在生活中人们都有这样的感觉：与聪明的人共事会使人理智，与平和的人打交道会使人大度，与有修养的人相处会使人感到平等、没有压力。如果你和有修养的人在一起那是你的幸福，当你碰到难处，他会为你着想，帮你解决困难；当你处在尴尬境地，他会为你圆场，不会冷嘲热讽；当你左右为难时，他会为你出主意想办法。有修养的人会尊重人，平等对待客观事物，没有居高临下、咄咄逼人之气。一个鼓励的手势、一个会意的眼神、一句温暖的话语，都会使人感动不已。平等就是最大限度地体现人的尊严。     

西宁市公务员的工作压力管理

现代人几乎每天都在承受着压力,由于竞争激烈、科技发展迅速、社会体制不断变化,是每一个工作着的人都感到不同程度的压力,可以说压力伴随着我们左右,已成为日常生活中常见的一部分。如果管理得好,它可以起到积极的作用,并帮助你表现得更出色。但是如果不重视对压力的管理或管理的不好的话,它就可能变成一个杀手。压力是身体对它所承担的要求的反应。压力的大小将决定你是否能够对它应对自如。     

匿名社交强势回归

你是否常常想分享真实心情，但面对几百人的朋友圈却只好止步？也许你想袒露内心的恐惧，忏悔你时隔多年的错误，却对隐私泄露惴惴不安。随着各种社交平台的流行，人们渐渐习惯存社会化媒体平台扮演“数字身份”——面对900个所谓“好友”时，发布消息不再出于宣泄压力，而反而更多带有自我营销的成分。     

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商务工作总让人身心疲惫,贴心完善的酒店式管家服务早已为你安排好一切。每个细节的设计与品质,让你体验领事馆官员、世界500强高层所最钟爱的鼎级享受。抛开一切后顾之忧,感受一种简单的回到家的居住品质。他乡异地,你不是客,不是宾,你是这里的至尊 VIP,体验一场世界级的飨宴。     

连心法则：激励你的客户

保险营销是一份用激情和汗水堆积起来的工作，面对各种竞争和压力，营销员通常需要激励才能进发出更大的干劲。但是少有人知，其实，在保险营销中客户也是需要激励的，那么你拿什么来激励你的客户？     

新任项目经理的五项修炼

恭喜恭喜!你提升了!欣喜若狂之后，你有些困惑，有些心虚“我能胜任吗？”压力和挑战让你有些招架不住。你可能是一名出色的专业人士，此前一直作为团队的成员而工作，但从来没有领导过一个团队。你发现突然之间你要负责一个时间紧迫的项目，并要为十几个甚至几十个人扮演协调员的角色，而你几乎对此毫无准备。     

杨军：无障碍行销平安寿险贵阳分公司2002年个险第一名

无障碍行销，第一个障碍来自于我们营销员本身。当你对客户心怀企图时，你就会不自觉地感到一种无形的压力。这种压力会使你在客户面前的表现变形。     

当代经理人压力调查

压力虽然看不到,摸不着,但我们每个人都能感受到它的存在。当上司要求你在很短时间内完成很多任务的时候;当知识飞速更新要求你不断掌握的时候;当你每天都要加班,丈夫(妻子)出差,孩子又生病了的时候……压力就存在于这些生活与工作的方方面面中,对我们发生着影响。压力是环境因素给我们造成的一种紧张感。虽然说人无压力轻飘飘,适当的压力可以使人充实和上进,但是,压力过大或者这种紧张感过于持久则会使我们的生活变形。本人在担任某调查公司总经理期间就曾组织策划了一次网上调查,通过对415位北京的公司经理人(男性45.8%,女性54.0%)进行的…     

梦境测量生活压力

忘了从何时起，周围的人越来越忙碌，“Seven-Eleven”(早7晚11)一族的比例越来越大。工作越出色，职位越高，薪水越丰厚，心理压力越大。据《财富》杂志“中国高级经理人压力状况调查”显示：70％的受访感觉到压力的困扰。很多人会求助于减压或增压的书籍，但是却忽略了自己身上的一只特有的压力测量表——梦，没错，最简单，最直接，就是你的梦境。     

减压十招

现代人时刻都能感受到压力的滋味 ,压力很容易让人产生烦恼。需要注意的是 :当压力很大时 ,就会产生疾病 ,比较常见的疾病是心脏病、高血压和癌症。此外 ,医生们发现由压力而引起的疾病正在增加 ,比如像哮喘、过敏症、偏头痛、溃疡、肠炎及皮肤病 ,都与压力有关。实际上 ,７５%—-９０ %的患者都与压力有关。要有效地减轻压力 ,首先要弄清楚压力的来源 ,是来自你自己还是来自所处的环境 ,然后就要计划采取一定的措施来减轻压力。下面教你１０招减轻压力的方法 :●别睡懒觉。在你的家人醒来前一小时起床 ,做好一天的准备工作。●同你的家人和…     

德国卖车：华晨的“不归路”

祁玉民笑言，在中国有两句话，“你想痛苦就看足球，你想自加压力，就把中国车卖到德国去。我是做事关死后门、堵死后路的一个人，现在我们已经走到了一条‘不归的’路上了，我和华晨会把这种压力变成我们的一种责任。”     

你适宜减肥吗?

对食物挑剔的人：挑食的人在营养方面不能获得均衡，这不仅对健康有害，同时也是造成肥胖的因素。为了能健康地减肥成功，请抱着不挑食的心理准备。易疲倦的人：正在求学的你，各方面都受到极大的期待，因此可能会因压力或紧张而容易感到疲劳。此时减肥可能会对身体产生不良影响，因此需要充分的休养以便恢复体力。身体不适的人：不论身体哪一部分感到不适时，都不可以开始减肥，需先从调养身体着手，因为身体的不适将有碍健康。不胖的人：虽然周围的人不觉得他胖，但自认为胖而想减肥者不在少数，你的理想体重可以简单地计算出，如果低于理…     

好人长寿

当个仁慈的人，你可以活得更久，提高自信，成为更好的父母，并减轻压力。　　研究过1500多人健康记录的美国心理学家弗莱德曼宣称：“好人不长命并非实情。”他说：“就死亡而言，令人鼓舞的消息似乎是好人最长寿。”　　亚利桑那州大学心理学教授查狄尼说，伸出援助之手“令人产生美好的感觉，对健康及情绪都有莫大的补益”。“助人可以让你在情绪低落的时候变得较为开朗，改善你和同事的关系，甚至令你成为较好的父母，因为你的孩子从你的榜样学到仁慈”。　　在美国国家老化学会支持的一项计划中，弗莱德曼与同事研究参与过一项长期研究…     

给你5粒轻松的秀豆

美国阿肯色大学的一个研究表明，工作压力并不是工作时间过长造成的。他们发现，压力的产生不在于工作时间的长短，而在于你的工作方式。如何优化员工的工作方式，创建宽松、自由、高效的工作环境是企业压力管理面临的首要问题。送你5粒味道有点奇怪的秀豆，或许把它们含在嘴里，你和你的职员都能来到一片洋溢着欢乐的职场天空下。     

你准备好了吗

亲爱的孩子，恭喜你考上大学。30年前大学录取率不到一成时，“大学生”三个宇让人肃然起敬；但在录取率往百分百飙升的今天，不管你每科平均不到12分或超过88分，你们都叫“大学生”，何其幸运。看看大陆跟你一样年纪的孩子，每年考生1000万人，录取率五成多，考题比我们难得多，压力也大得多。但为了脱贫，他们的成就动机像沸腾的水。也许你会说，台湾是台湾，大陆是大陆。孩子，政客可以这样说，他要的是选票；但是你不能这样说，因为这是你的人生。     

化解压力的七种武器

在一个充满竞争的社会，压力可以说无处不在。压力可以赋予人正能量，也可以赋予人负能量，甚至对人造成危害。关注压力的危害，要学会自我化解压力的艺术。压力管理的目的不是为了少做事，而是为了更好地、更有效率地做好工作。     

你的压力是什么？

生活在现在的人，总是处于一种焦虑、浮躁的心态。他们的压力越来越大。据专家分析，通常是来自于40多个因素，那么你是哪个因素造成的呢？请看：[编者按]     

人生絮语

放弃　　有个孩子，伸手到一个装满榛果的瓶里去，他尽其所能地抓了一把榛果，当他想把手收回来时，手却被瓶口卡住了。他既不愿放弃榛果，又不能把手缩出来，不禁伤心地哭了起来。　　一个旁人对他说：“你知足些吧！只拿一半，让你的拳头小一些，那么你的手就可以很容易地拿出来了。”　　“贪”是大多数人的毛病，有时候，如果我们只抓住自己想要的东西不放，就会为自己带来压力、痛苦、焦虑、不安，甚至毁灭。特别是现代社会，有些人变得越来越贪，结果却什么也得不到。　　结局　　庄子带领弟子出游，行至山中，遇见伐木工正在伐树，…