中学体育类学生的训练与方法

从全国的体育类院校在我省招收高中体育专业学生的实际情况来看,云南省体育专业考生专业成绩并不理想,为了给体育类学生一个公正、公平、准确的考试条件,云南省的体育专业考试从1995年开始,全省高中体育专业考生全部集中在昆明云南师范大学进行测试。通过体育考试的相关文件规定进行了一定科学性、针对性、实效性和趣味性一系列训练和研究,形成了一套中学体育专业学生的训练理论和方法,以供参考。     

专项力量训练对体育高考生100米跑成绩影响的实验研究

100米跑属于体能主导类速度性项群,将力量的提高转化为速度的提升是提高100米跑运动成绩的关键因素所在。本研究是以集贤中学24名高三的体育专业考生作为实验对象,以专项力量训练对每组各12人,实际参加测试为每组11人。对12周内训练的成果进行测试,得出结论:通过实验组与对照组的成绩发现,短跑专项力量训练的实验组的队员在测试100米跑的成绩上优于对照组,说明专项力量训练在应用于高中体育专业考生的力量训练转化为成绩的提高方面是可行的。     

高校体育专业羽毛球运动损伤原因及治疗方法

本研究采用文献分析与实证研究相结合,比较分析与规范分析相结合的研究方法对高校体育专业羽毛球运动损伤及预防进行分析.分析认为损伤的主要部位集中在腕部,肩关节,膝关节,踝关节.研究结果显示,学生们的羽毛球运动损伤的主要原因有:活动不充分、技术动作错误、发力关节肌肉力量差、训练及赛后的恢复不好.针对这些主要部位及损伤原因,教师或教练在训练前应该加强学生的运动健康意识,防患于未然.     

关于业余网球中错误动作的纠正和指导

通过观察周围的网球人群发现业余界的网球中存在的一系列基本的错误动作,以及这些错误动作可能会引起的像网球肘这样的运动后遗症。再经过动作的仔细观察和一些力学原理对错误动作进行分析,然后找出一些错误纠正方法对这些动作进行纠正。使网球运动成为全民健身的一项更安全,更有乐趣的运动。     

20kg负重深蹲下不同膝关节角度的肌电特征的研究

一、前言 随着社会的发展,健身被越来越多的人们所选择.健身对增强国民体质发挥着越来越大的作用.在健身运动中,力量训练是身体其他素质的基础,力量训练是指人体内某部分的肌肉工作时克服阻力的能力,也是人体完成各种各样动作的动力来源.在健身房锻炼下肢力量的过程中,深蹲动作模式是现代体能训练中强调的深蹲,即下蹲过程中膝关节不超过脚尖,并保持在脚的正上方,不能有内扣等错误动作,蹲起时的发力点分在大腿伸肌群(股四头肌)主动收缩,完成不同负重蹲起动作.     

身体素质训练对体操动作掌握效果的分析

采用文献资料调研,通过教学效果对比统计,分析采取不同的身体素质训练方式对学生掌握体操动作的影响。提出改进体操教学中身体素质练习内容的建议,为提高体育专业体操普修课的教学效果提供参考。     

板鞋竞速技术动作稳定性训练方法探究

板鞋竞速作为少数民族传统体育中一个在田径场上进行的项目,其技术动作要求比较复杂,队员赛场的良好变现有赖于技术动作的稳定发挥。文章以板鞋竞速规则研究为基础,全面分析板鞋竞速技术动作的特点及其影响因素,探索板鞋竞速技术动作稳定性训练方法,结合训练实际提出摆臂练习、胶带牵引练习、原地后蹬跑练习、沙池高抬腿练习、三人穿板变速练习等五个训练方法,以期提高队员比赛发挥的稳定性,为全面提高比赛成绩奠定理论基础。     

动作发展视角下体育教育专业乒乓球课程设置研究

基于动作发展视角出发,体育教育专业的乒乓球课程设置需要更加符合乒乓球运动过程中的动作设计和动作需求。依据体育教育专业乒乓球运动员动作需求原则,设计出符合乒乓球运动员动作发展以及能够提升乒乓球运动员整体成绩的课程内容。本文从现阶段动作发展视角下体育教育专业乒乓球课程设置原则出发,基于现阶段体育教育专业乒乓球教育教学需求,设置出更加符合当前课程发展需求的课程内容、课程形式。     

武汉体育学院体育教育专业健美操专修学生身体功能训练结果与分析

论文以武汉体育学院体育教育专业健美操专修学生身体功能训练结果与分析为题,运用了文献资料法、实验法、逻辑分析法和归纳总结法等研究方法,对武汉体育学院体育教育专业健美操学生进行功能性动作筛查(FMS)和伤病问卷调查,了解学生目前的身体状态和伤病情况.根据FMS筛查结果设计身体功能训练方法,通过为期12周的身体功能训练,来对比实验前后学生的FMS筛查结果和伤病发生率.结果表明,经过12周的身体功能训练后,健美操专修学生的FMS分值和伤病发生率都发生了明显的变化.     

运用基本体操训练法提高少儿智能

为全面发展和提高少儿身心素质，根据少儿生理，心理特点，在发展体育动作和体能练习时，提高少儿智能。调显研究显示，通过思维观察、理解记忆、语言表达、反应灵敏、牢固记忆和自我表现训练，对发展少儿智能，效果显著。     

体操训练课心理障碍克服的方法探究

根据体操训练的特点,把心理学的有关知识运用到训练的过程。体操项目内容丰富、多样、动作有易有难。但是,动作难度高,惊险动作衔接快,有些动作是在高器械或空中完成。有很多运动员胆子小,在做动作时不敢做,产生心理障碍,为了避免和克服运动员心理障碍,提高训练效果,本研究做了一些尝试和建议。     

体能训练对当代网球运动的作用

竞技网球属于一项动作精细、技战术复杂多变、对抗激烈、非连续性、强度不断变化的对抗运动项目,属于技能主导类隔网竞技项目。技术是网球运动的关键,但随着当代经济体育的发展,战术的多变,体能的作用也在不断增大。竞技体育中,体能是技能的基础,技能是战术的基础,而战术是直接影响比赛结果的,因此网球的磁能训练是最基础,也是最关键的部分之一。     

一起因PLC动作逻辑错误导致主变跳闸的事故分析

砚山电网正常运行的过程中,由于PLC动作逻辑错误突然出现了主变跳闸的事故,导致了一起四级电力安全事故产生,对电网的正常运行造成了非常大的影响。文章重点对PLC动作逻辑错误导致主变跳闸事故的原因进行了详细分析。     

篮球运动员力量训练的探讨和研究

篮球是一种激烈的对抗性项目,对抗性意味着力量的延伸。一名优秀的篮球运动员在一场激烈的比赛中运动强度极大,力量是决定竞技体育运动成绩的重要指标。通过力量训练培养运动员的对抗能力水平。提高运动员在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力有着极为重要的作用和地位,研究和探讨发展篮球运动员力量训练的新观念和新方法对推进中国篮球运动水平提高有着极为重要的战略地位。     

篮球运动员力量训练的探讨和研究

篮球是一种激烈的对抗性项目,对抗性意味着力量的延伸.一名优秀的篮球运动员在一场激烈的比赛中运动强度极大,力量是决定竞技体育运动成绩的重要指标.通过力量训练培养运动员的对抗能力水平.提高运动员在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力有着极为重要的作用和地位,研究和探讨发展篮球运动员力量训练的新观念和新方法对推进中国篮球运动水平提高有着极为重要的战略地位.     

对拓展训练与体育之冷思考

拓展训练作为目前国内发展较快的管理培训方式之一,得到了广泛的认可。本文从拓展训练与体育的关系、拓展训练与体育各学科之间的关系两方面来探讨拓展训练与体育的关系,从而为拓展训练的发展提供新的思路。     

行进间运球上篮训练浅析

行进间运球上篮的技术动作是篮球训练中的一项最基本的技术，针对初学者对动作概念理解不清楚、技术动作衔接不连贯等问题。在篮球训练中总结了一套方法与大家共勉。     

篮球运动员力量训练的探讨和研究

篮球是一种激烈的对抗性项目，对抗性意味着力量的延伸。一名优秀的篮球运动员在一场激烈的比赛中运动强度极大，力量是决定竞技体育运动成绩的重要指标。通过力量训练培养运动员的对抗能力水平。提高运动员在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力有着极为重要的作用和地位，研究和探讨发展篮球运动员力量训练的新观念和新方法对推进中国篮球运动水平提高有着极为重要的战略地位。     

影响中学跳远运动员踏跳准确性的分析与对策研究

一、 前言 目前, 体育已经成为各国在国际舞台上显示综合国力的手段. 自1896年雅典奥运会以来, 跳远技术, 训练方法等方面都出现了很大的变化, 也逐渐的发展起来. 在世界范围内, 体育正在蓬勃的发展, 做为基础教学的体育工作者, 更有责任有义务抓好中小学生的身体素质, 培养他们体育项目上的发展基础, 打好身体素质基础, 规范好动作技术,针对跳远项目, 希望通过我的调查分析研究得出相应的理论从而找到中学生运动员跳远踏跳准确性较好的训练方法, 促进我国教育训练的发展培养出更多的运动员.     

试论拓展训练融入初中体育教学的可行性

在体育教学中,拓展训练是体育教师常常采用的训练方式,这种训练方式既可以提高课堂教学的趣味性,还可以更好地增强学生的体育素质,提高学生的综合能力。在本文中,笔者从实践的角度出发,具体分析了在初中体育教学融入拓展训练的可行性。