压力管理 你的职场必修课

生活在节奏越来越快的今天,你是否也跟大多数人一样曾有过这样的困惑:电脑越来越聪明,手机越来越智能,生活越来越方便,按道理说我们应该越来越轻松才是啊,怎么就越来越累了呢?对于"压力"一词,每次一提到我们似乎总容易将它与疲惫、负担、痛苦等消极的词汇联系在一起。尽管心理学研究证