论中学男子排球运动员的体能训练

加强中学生的体能训练,不仅可以促进青少年身体发育,而且还可以为国家培育全面发展的人才。同时,也是培养和造就优秀排球运动员的战略措施。中学男子排球体能训练应确定训练重点、坚持全年身体训练和抓住体能训练的敏感期进行训练。中学生男子排球训练法主要有重复训练法、交换训练法、针对训练法。