体育运动对学龄期儿童肥胖的干预

不良的生活习惯是学龄期儿童肥胖发生的主要因素,体育运动是防控肥胖的有效干预手段:首先,克服肥胖学生对体育运动的心理障碍;其次,制定个性化的"运动处方",要充分考虑到运动强度、运动时间、运动频率及运动项目的选择等四个因素;第三,设计处方内容时应以有氧运动为原则。